Б12 витамин - все о нем и не только.

[Алик]

да не люблю я таблетки, неужели Создатель нас создал по образу и подобию своему, и сам живёт на таблетках? (Уж прошу прощение, за такое грубое сравнение) ???

[Наташа]

Мы уже настолько далеко ушли от того, какими нас создал Создатель - примерно как современные комнатные собачки от волка.
Кстати, извиняюсь перед верующими за возможное богохульство, но если Создатель создал всё, то получается, Он создал и таблетки?

[Егорка]

Я, кстати, только что в аптеке спросил про этот метилкобаламин. Нету его в России. Только цианкобаламин в ампулах.

[Наташа]

да не люблю я таблетки

Ладно, Якут, а ты как видишь выход из положения? Вот представь себе ситуацию: поплохело тебе очень сильно, сдал ты анализ на Б12, видишь, что его катастрофически не хватает, прямо караул, делаешь вывод, что поплохело именно от нехватки Б12 - и что тогда делать будешь? Забьешь на всё в надежде, что со временем организм сам как-то приспособится, начнет вырабатывать Б12 и т.д.? А если будет продолжать плохеть, тогда что?
Я, конечно, ни в коем случае не хочу, чтобы с тобой или с кем-либо еще, не важно, сыроед или нет, случилась такая или подобная ситуация, но давай просто чисто гипотетически её рассмотрим.

[Mark!]

Я, кстати, только что в аптеке спросил про этот метилкобаламин. Нету его в России. Только цианкобаламин в ампулах.

А именно он - цианкобаламин и нужен. Все таблетки это мертвому припарка.

[Наташа]

Все таблетки это мертвому припарка.

Марк, думаете, тот товарищ по ссылке врет? Или это была реклама от производителей указанных там таблеток?

Вообще-то я тоже читала, что инъекции Б12 лучше, чем таблетки.

[Алик]

да не люблю я таблетки

Ладно, Якут, а ты как видишь выход из положения? Вот представь себе ситуацию: поплохело тебе очень сильно, сдал ты анализ на Б12, видишь, что его катастрофически не хватает, прямо караул, делаешь вывод, что поплохело именно от нехватки Б12 - и что тогда делать будешь? Забьешь на всё в надежде, что со временем организм сам как-то приспособится, начнет вырабатывать Б12 и т.д.? А если будет продолжать плохеть, тогда что?
Я, конечно, ни в коем случае не хочу, чтобы с тобой или с кем-либо еще, не важно, сыроед или нет, случилась такая или подобная ситуация, но давай просто чисто гипотетически её рассмотрим.

буду голодать, животные когда заболевают - голодают, они же не знают что у них болит, может витаминов не хватает, может скушали чего-то не свежее, у них же нет врачей, как они определят к кому идти?

[Егорка]

Правильно, и ЖВ не забудь! (простите, не удержался)

[Mark!]

Правильно, и ЖВ не забудь! (простите, не удержался)

За что прощать то? Очень правильная и здравая рекомендация. 

Марк, думаете, тот товарищ по ссылке врет? Или это была реклама от производителей указанных там таблеток?
Вообще-то я тоже читала, что инъекции Б12 лучше, чем таблетки.

1) Да почему же я должен так плохо думать о людях? У каждого свой опыт, вот им и делимся.
А опыт очевидно разный как и организмы и условия разные. Может у него недостаток Б12 был крошечный.
А у меня к примеру б12 почти нет в организме вообще сейчас.

2) По поводу таблеток все довольно просто и наглядно.
Одна таблетка - 30 микро граммов Б12, а одна инъекция от 500 до 1500 микро граммов Б12. Разница от 16 до 50 раз.
Так к тому же б12 через пищевод усваивается в самом лучшем случае менее половины, а то и еще меньше.
И так то в таблетке усваивать нечего, так оно еще почти ничего до организма не дойдет.
А весь б12 который в кровоток попадает (минуя пищевод) усваивается почти полностью.
При этом полное насыщение тканей происходит уже через час, и держится этот б12 в теле до полутора лет.
В итоге разница между тем, что получит организм от таблетки и от инъекции более чем в 100 раз!
Потому и говорю, что таблетки сии  =  мертвому припарка.

[Алик]

Правильно, и ЖВ не забудь! (простите, не удержался)

и МВ тоже не забуду

[cborka]

Ну на политических форумах же полно агентов влияния, которые притворяются обычными людьми.
И здесь тоже вполне могут быть вбросы, типа я был на сме, потом помер от этого, теперь с того света в интернет вышел вас предупредить.
Нельзя эту возможность отметать с порога.
Производители таблеток и иже с ними тоже кушать хотят.

Ну и потом, чего вы так боитесь отступить от чистого сме и сьесть кусочек сыра или яйца или чего-то ещё?
Это вообще не смертельно и гораздо менее вредно, чем ходить по улицам и дышать выхлопными газами.
СМЕ же не в противогазах ходят.

Организм разберётся, он умный.
Я просто смотрю, тут уже темка наклёвывается, что бананы вредны, про арахис писали, что типа лучше его не кушать, продукты пчеловодства так вообще в животные продукты записали. То есть рацион сужается и сужается искусственно на основании каких-то умозрительных теорий. Конечно так вполне может чего-то потом и не хватить.

Я иногда думаю, надо быть СМЕ на 95% примерно.
Остальные 5% организм выведет или усвоит.

Если вам нужен ярлычок, то зовитесь СМЕ-95 к примеру.

Такие вот мысли.

[Алик]

Если вам нужен ярлычок, то зовитесь СМЕ-95 к примеру.

Прямо как топливо АИ-95

А лучше: беременна немножко ну на 95 %

[cborka]

Да у вас же не чистое СМЕ всё равно, а ЖВ-СМЕ или что-то типа этого )
Не бывает одинакового СМЕ, люди все разные и по разному его понимают.

[Виктория]

Так к тому же б12 через пищевод усваивается в самом лучшем случае менее половины, а то и еще меньше.

      Так Денис их клал под язык, там они и усваивались прямо в кровь.

   Марк, если у вас такое низкое Б12 и вы никак это не ощущаете, то может эти нормы не правильные или анализы берут не там и не так???

[Mark!]

Марк, если у вас такое низкое Б12 и вы никак это не ощущаете,
то может эти нормы не правильные или анализы берут не там и не так???

Все может быть.
Что бы не флудить - вот тут в дневнике, именно об этом все очень подробно написал.
http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg4976.html#new