Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Слава
Mark!:
Может будет тебе ползна инфа из диссертации.
В результате выполненного эксперимента установили, что барботирование 250 мл рыбьего жира 90 и 120 минут имеет максимальный эффект при концентрации озона 20 мг/л. При этом отмечается ингибиция роста золотистого стафилококка в разведениях 10_6…10_2. Максимальная антимикробная активность озонированного рыбьего жира в отношении к S. aureus проявляется при его барботировании озоно_кислородной смесью в течение 90 и 120 минут с концентрацией озона 20 и 25 мг/л. Подобные результаты были получены при изучении антимикробной активности ОРЖ в отношении E.сoli.
Таким образом, оптимальным режимом озонирования рыбьего жира, с учетом антимикробной активности, явилось его барботирование озоно_кислородной смесью в течение 90…120 минут с концентрацией озона на выходе озонатора 20 мг/л.
Слава:
Вес после 3 дневного поста 54.8 за три дня ушло 1.8 кг это 0.6кг в день, а набирал я вес после предыдущего голода по 118 гр в день.Вот эти цифры не дадут мне поститься с опережением ритма, но может измениться набор веса, или его падение, пока ,что решимость есть после завтра с опережением уйти опять в пост, хоть это и кажется абсурдным по весу. Как вес падает меньше 55 начинает тянуть сердце, но может это от недостатка калия, сегодня третий день после поста и опять почувствовал сердце и сразу подумал о картошке, знаю калий там, сварил картошку и сделал сок с морковки с яблоком, бросил картошку в сок и так ел как суп, может еще где калий есть, не знаю.
Почитал об этом золотистом стафилококе, что он передается и по воздуху и понял ,что соседка пару месяцев назад мне что то передала. Она любительница по врачам ходить, антибиотики пить, у нее стало хлюпать в ушах при глотании, у меня так с детства хлопает, у нее не было, она проколола курс антибиотиков не помогло, а у меня необычно сильно стало хлюпать ,даже на голоде, такого раньше не было, а я знал что она заболела и пошел к ней, сейчас уже я бы так не сделал. Я капаю в нос украинский DECASAN, и добавляю туда маленькую капельку масла чайного дерева, какие то улучшения есть, но не кардинальные. Марк ,а с рыбьем жиром я не понял, его потом кушать после озона или в нос в разведении 10-6...10-2？ Я никогда не употреблял рыбий жир, у нас его хорошего и в адекватную цену не найду, а может и другое масло после озона будет активно к стафилококу.？
Mark!:
После озонирования любое масло теряет часть длинноцепочечных жирных кислот. Утрачивает запах и вкус. Но приобретает хорошие обеззараживающие свойства. Причем если ты начнешь сочетать питье озонированной воды и озонированного рыбьего жира (отдельно от еды). То за этот счет есть шансы сильно сдвинуть баланс доминирования над паразитарными инфекциями. Озонирование рыбий жир хорошо удерживает. В крайнем случае можно и растительное масло для этого приспособить.
По постам - если организм не тянет повторный пост, то это четко сигнализирует, что еще мала привычка. И нарабатывается это все короткими. Но и их можно с опережением делать - просто короткими кусочками. Главное что бы не выпасть из ритма не должно быть после 2 дней поста дольше чем 3 дня с едой. А если брать однодневки то день через день. Но при этом надо внимательно следить за тем как тянет моторчик. Каждому кто начинает поститься знать должно, что в изношенном организме пост чистит, но при неосторожности и оторвать может то, что еле живое. И сделать вред, если не быть внимательным и старательным. И ты сейчас находишься в этой самой ситуации, про которую очень точно сказано было 2 тысячи лет назад. Никто к ветхой одежде не приставляет заплаты из небелёной ткани: иначе вновь пришитое отдерёт от старого, и дыра будет ещё хуже. Никто не вливает вина молодого в мехи ветхие: иначе молодое вино прорвёт мехи, и вино вытечет, и мехи пропадут. Но вино молодое надобно вливать в мехи новые. Поэтому твоя задача отвоевать в своем теле островки молодых тканей. Которые смогут выдерживать воду живую. И уже не порвет тогда мехи твоего тела.
Слава:
Это одна сторона, а другая более простая, но скрыта от глаз. Сейчас фактически я стал в два раза меньше есть, три дня поста не ем, в первый день выхода, ешь мало, итого на семи днях 3+4=7 в два раза меньше еды по обьему. Раньше часто в крым ездил в походы, первый день в горах тяжелый, второй легче, а третий уже свершилась перестройка, мышцы привыкли к нагрузкам и есть начинаешь много и нормально идешь, так и тут надо увеличить обьем и качество пищи и привыкнуть.
Mark!:
Судя по всему ты скоро должен добраться до режима гиперусвояемости. Когда он придет - будешь раз в три дня есть. И не будет ощущения, что ты вообще постился. И организм будет без напряжения усваивать словно и не останавливался. Просто надо быть осторожным, но очень настойчивым. Все получится.
Навигация
Перейти к полной версии