Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Слава
Слава:
"То, что трусило это не нормально. Можно подробнее немного?".
Я зашел в голод спонтанно без подготовки последняя еда была кунжут запивал водой , клизма в тонком кишечнике его не взяла и после первого дня ночью это содержимое дало интоксикацию, я уже отсекаю по чувству грязный кишечник и вышло утром довольно много и сразу стало норма. Вообще этот голод меня поразил, никакой слабости я работал больше и дольше обычного, и с кишечника больше ничего не выходило. Т.е. он стал походить на тот пост который описываешь ты у себя. Я очень удивлен, всю жизнь для меня пост был подвиг, а тут нет, даже наслаждение, бывают конечно если устанешь на следующий день провал в силе, возраст. Думаю это связано с кишечником, он стал чистым, запор у меня прекратился, очень помогает ферментированная каша гречка овес, пророщенная пшеница, она конечно очень вкусная но и хорошо сладкая получается , я ее час держу на 50 ,еще час на 55 потом уже даю 65 час и пробую на сырой крахмал, если есть еще минут 20 на 70. Сегодня прошел 7 день , должна была приехать дочь с украины, но свалил ее грипп, приедет позже, взял отпуск ,продолжаю пост.
Mark!:
А ты не думал пожить на постах в серии? Сначала день без еды с однодневным перепрыгом и снова пост и снова перепрыг и так далее? А затем уже 2 дня без еды и день перепрыг и так далее? Этот режим очень классно снимет любые сомнения в пользе поста. Особенно когда на 2 дня с перепрыгом делать. Именно на второй пустобрюшный день усталость уже не накапливается даже при большой нагрузке и сила прет аки с допинга.
Слава:
Немного отьемся и обязательно попробую Марк такую серию, сейчас по моему уже можно. Закончил пост на 10 дне, на 9 началась слабость и решил надо уже выходить. Выхожу пока на морской капусте в основном, добавляю кислую капусту, пью пробиотики , свекольный квас нашел в холодильнике, орехи замочил с перекисью были пузыри. У меня в передней справа части головы ошущения как там закупорка, словами я это не могу описать. Так вот, на посту почувствовал на 8 день там шевеления, постом очень доволен в плане энергия была, я не лежал ,а работал без напряга. Варикоз тоже стух но не прошел. Похудел на 8 кг это меньше кг в день. Был 68 стал 60, для меня это нормальный вес.
Mark!:
Молодец. 10 суток это уже хороший заплыв - начало глубокого. Вообще глубокий начинается с 2 недель и далее. 10 суток это такой средний вариант. Теперь важно не потерять приобретенное. Не объедаться и не ждать долго перед следующим заплывом. Желательно держать ритм. 10 дней поста дают тебе право без деградации жить на еде 15-16 дней = не более. Начнешь опережать ритм - будешь ремутировать. Будешь опаздывать - просто будешь не так активно стареть, но все равно будешь. Так что постепенно есть смысл идти к опережению. И сейчас важно поймать комфорт жизни на посту. Принудиловкой труднее результатов достигать и сохранять тоже труднее.
***в передней справа части головы ошущения как там закупорка, словами я это не могу описать. Так вот, на посту почувствовал на 8 день там шевеления***
А вот это тема тревожная. очень похоже, что там либо опухоль, либо остатки микро-инсульта. Когда гематома растворяется на голоде, то начинается такое ощущение пустоты какой то. И больше подвижности - там и вправду места больше становится. Но после выхода особенно с большим количеством белка может быть ухудшение. Травмы головы были серьезные? Может боксом занимался или контузии были?
Если нет денег на пробиотики можно клизмы делать мелкие простоквашей качественной. Но это надо попробовать с масеньких доз до захода на пост - заранее.
Навигация
Перейти к полной версии