Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Борис [cborka]
cborka:
2014-08-02 суббота
08:30 - мёд с мумиё, 1 ч.л.
10:30 - смородина, два стакана
12:30 - мёд, 2 ч.л. с водой "чай пил"
15:15 - бананы, 6 штук
20:30 - арахис, стакан
22:30 - мёд с пергой, 1 ч.л.
23:00 - бананы, 3 штуки
01:00 - спать
cborka:
2014-08-03 воскресенье
08:30 - мёд с пергой, 1 ч.л.
09:00 - сливы, 19 штук
11:30 - миндаль, 2/3 стакана примерно
15:15 - зелёный коктейль, 0.7л.: ботва свеклы, укроп, 1ч.л. мёда с пергой, 2 банана
17:30 - смородина, малина, всего наверное около 2 стаканов
22:00 - арахис, стакан
23:15 - спать
Ещё я бегать начал, трусцой, то есть не торопясь в своём темпе.
Первый раз бегал 23-го, 20 минут, потом 29 кажется, 26 минут и вчера, 3-го то есть, 27 минут, на минуту дольше, хотя дистанция та же, 3.6 км, её и оставлю пока.
Бег это здорово.
2014-08-04 понедельник
04:30 - банан
08:00 - мёд с пергой, 1 ч.л.
08:30 - сливы, 20 штук
10:30 - бананы, 1.5 штуки
12:00 - миндаль, полстакана
13:30 - бананы, 3 штуки
17:30 - арахис, 3/4 стакана
19:30 - огурцы с луком
22:00 - арахис, 1/2 стакана
00:30 - яблоко
01:15 - мёд с мумиё, 1 ч.л.
01:45 - бананы, 4 шт.
02:30 - спать
Оля:
Борис , поздравляю с бегом !!
И завидую !! Обзательно снова начну свои 6 км 6 дней в неделю !! По другому видишь жизнь , когда гоняешь кровь по телу !! Чем , когда гоняешь всякие - разные мысли ... поди знай , что в голову забредёт ...
Сейчас моя основная задача или заработать на приличную няню или просидеть , сохранив при этом здоровье и голову , ещё пару лет с малышами , пока в сад пойдут .
Ты там и за меня по километрику в недельку ! А ?! :)
cborka:
--- Цитата: Урания от 04 Августа 2014, 22:18:10 --- Борис , поздравляю с бегом !!
И завидую !! Обзательно снова начну свои 6 км 6 дней в неделю !! По другому видишь жизнь , когда гоняешь кровь по телу !! Чем , когда гоняешь всякие - разные мысли ... поди знай , что в голову забредёт ...
Сейчас моя основная задача или заработать на приличную няню или просидеть , сохранив при этом здоровье и голову , ещё пару лет с малышами , пока в сад пойдут .
Ты там и за меня по километрику в недельку ! А ?! :)
--- Конец цитаты ---
Спасибо!
Километр в недельку? Легко, лишь бы помогало )
А мысли это да, их тоже нельзя на самотёк пускать, рысаков этих.
К этому вопросу мы ещё как-нибудь вернёмся наверное.
Здоровья вам и здоровья и всего, что для этого нужно!
Оля:
СПАСИБО , БОРИС !! ТОЧНО ПОМОЖЕТ !! (sun) (sun) (sun) (sun)
Навигация
Перейти к полной версии