Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Victora
Mark!:
Молодцом что и делаете и фиксируете. Есть возможность подумать и разобрать процесс чтобы понять как регулировать.
До сыроедения от чего слабило? Может стоит попробовать из прошлого опыта, например цветную капусту на пару.
А то, что желудок болит это показатель не готовности организма жить на ультра СМЕ. Тело мутировано под трупики еще.
Дело в том, что каждая живая культура клеток сопротивляется до последнего ведя свой внутренний метаболизм.
С одной стороны это хорошо - на живом субстрате не могут размножаться могильщики и оставлять нам свои токсины.
Но для переработки живого организма требуется и большая активность ферментов и пищеварительных соков.
В результате такие активные аутовещества атакуют и недостаточно здоровую поверхность своей слизистой в ЖКТ.
Поэтому у тех же язвенников и гастритчиков есть длинный перечень - от чего им плохо, совсем плохо и очень плохо.
Но бывает и личная непереносимость чего либо из продуктов. Обратите внимание на это факт потому, что это важно!
Первый кто столкнулся с подобной проблемой - был Арнольд Эрет. Не всегда сырая еда делает нам сразу хорошо.
И организм не у всех может сразу выдержать сырой рацион. Поэтому он рекомендовал первое время печеные овощи.
Тогда получается ассортимент смешанный - один прием пищи это живая еда и второй - например печеные кабачки.
В начале когда "мехи ветхие" надо очень постепенно приучать их к "вину молодому". Многие на этом пути ошибаются.
Думают, что от живой еды если хуже стало или от поста, то это им не подходит. Просто они не готовы к ним еще.
На Вашем месте я бы обязательно ввел раз в сутки овощи на пару. В том числе и для мягкого выхода из поста.
И к этому надо добавить коровье или растительное масло (оно почти безгономное так что все вполне монотрофно).
Масло поможет не сразу впитываться химусу и лучше проходить по ЖКТ. И масло закрывает ранки на слизистой.
Если слизистая совсем слабая то вместо масла лучше может подойти жирная сметана. В общем организм надо приучить.
Victor:
--- Цитата: Mark! от 15 Марта 2021, 04:36:01 ---Молодцом что и делаете и фиксируете. Есть возможность подумать и разобрать процесс чтобы понять как регулировать.
--- Конец цитаты ---
Спасибо за развёрнутый ответ. А то мне на почту пришёл ответ, что надо срочно бежать к врачам. У меня никогда не было проблем с ЖКТ.
До сыроедения как-то не фиксировал влияние продуктов на ЖКТ. Грузилось всё подряд. Точно знаю пареная тыква всегда была лёгким слабительным. Но в прошлый пост она не пошла поршнем.В следующий раз попробую цв. капусту на пару. До нового года ел варёные каши для тепла и углеводов. Так как работаю на улице. Сейчас использую термоферментацию круп и овощей. Поэтому у меня печёных продуктов много в меню. А с капустой что-то не нормально т.к.сегодня доел остатки и снова побаливало. Правда недолго и слегка.
Про масло я читал у Вас в дневнике. поэтому постоянно добавляю. Попробую ещё сливочное.
Mark!:
А вот как раз с кашами не все однозначно. Они могут размазываться по стенкам кишечника по всей его длине.
Тут надо что-то содержащее клетчатку. Поршень должен работать как веник после поста. Но это в идеале.
Может быть еще одна проблема - это геометрия растянутой кишки. В этом случае поршень никак не сможет протолкнуть.
Слишком широкий толстый кишечник у полных людей обычно. Пузо отвисшее это и есть огромный толстый кишечник.
А сделать такой поршень чтобы он оказался по размеру в это широченной канализационной трубе еще та задача.
В таком разе придется голодовками сокращать ткани кишечника и терпеть интоксикации без возможности поршня.
И только потом поршень начнет работать как надо. Испорченное трудно реставрировать если стволовых мало.
Вам сейчас надо взять мысль, что действовать надо мягко, но маниакально настойчиво. Настойчиво, но мягко и маниакально.
На "дцатый" раз вдруг почувствуете, что организм неожиданно подхватил нужный режим. И вот тогда его надо будет удержать.
В общем коли упертым, но аккуратным будете, то обязательно победите. Для этого как раз вера и нужна.
Victor:
--- Цитата: Mark! от 15 Марта 2021, 16:14:53 ---
Слишком широкий толстый кишечник у полных людей обычно. Пузо отвисшее это и есть огромный толстый кишечник.
--- Конец цитаты ---
Мне с моими50 кг это не грозит. И будем идти вперёд до победы.
Victor:
21.03.21 очередной пост. Утром темп.36,4:давл.129*80:пульс74:Рн-7,0: вес47
Днём---------36.0--------150*84---------60 Рн-7,0
Вечером-----36,4---------127*80---------63 Рн-7,0
Давление днём сбил выпив стакан воды с содой. Через час стало127*77
На поршень была цв. капуста на пару 0,5 кг. Не сработало. В остальном самочувствие нормальное.
Плывём дальше.
Навигация
Перейти к полной версии