Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Victora
Victor:
Успехи есть. В феврале у меня по плану четырёхдневные посты. Первый пост прошёл на отлично. Даже можно было продлить. Но не стал менять график. Второй пост сорвался: на второй день стала подниматься температура. Вышел,подлечился и снова вперёд. Третий пост прошёл тоже нормально. Немного сложнее чем первый, но ничего. Завтра планирую ещё один февральский-четырёхдневный.В марте замахнусь на пять дней. Давление в зелёной зоне. Вес топчется на месте-51кг.Кожа на лице шелушится.Зрительно не видно,но когда проводишь по лицу пальцами чувствуются мельчайшие частички, которые осыпаются. Насыщенность цветов повышенная. Вообще мне уже больше нравится на посту ,чем на отъедании. Если бы вес был повыше, то можно было бы и удлинить посты значительно. Но-но.
Mark!:
--- Цитата: Victor от 25 Февраля 2022, 14:43:07 ---Вообще мне уже больше нравится на посту ,чем на отъедании.
--- Конец цитаты ---
Поздравляю! Теперь можно формировать свой опыт в личную технологию воскрешения.
Victor:
Закончил пятидневный пост (хотя планировал7дней).На третий день с утра пошло закисление.Пил воду усиленно,но нормализовалось всё только в четвёртом часу вечера. В четвёртый и пятый день тоже самое.
Это-же было и на четырёхдневных постах. На пятый день решил выходить. Вес за пять дней упал до 49кг (было 53). Сейчас хочу принять дней десять ВЕТОМ, может поможет поднять вес. Потом снова на пост.
Mark!:
Поздравляю с успехами. Так вот постепенно и надо двигаться без фанатизма и экстрима.
По воде - тут такой принцип - когда есть желание пить больше воды, то надо учитывать, что ЖВ по хорошему не должна выходить чаще чем один раз в 40 минут. Иначе начинается перегруз почек. У всех конечно по разному, но если ЖВ идет раз в полчаса и тем более чаще, то это постепенно обязательно даст перегруз. Поэтому долго в таком режиме быть очень нежелательно. На посту вообще есть жесткое правило - беречь моторчик и фильтр. Если с печенью ничего не сделается кроме очищения, то почки перегружать, как и сердце нельзя. Учитывая, что нагрузку на сердце можно почувствовать заранее то тут проблем нет - просто надо быть внимательным. А вот с почками сложнее - они боли почти не чувствуют. и если там заболит то это уже аварийная ситуация будет. Поэтому надо быть очень осторожным.
Главное назначение воды на посту - быть растворителем, а не раскислителем. И сброс лишнего делается не через ЖВ, а через кишечный насос. А вот его как раз и надо запустить как можно быстрее. И держать затем в состоянии регулярной элеминации. Если по какой то причине нет жидкого стула хотя бы раз в сутки, то все это пойдет на резорбцию белка и обратное всасывание. Отсюда будет усиление закисления. Если стула нет - обязательно делать клизмы и промывания. Опять же кишечники разные и некоторым придется буквально сидеть на нескольких клизмах в сутки. Надо искать и поймать свой режим промывания кишечника который бы провоцировал стул. Кому то хорошо идет просто промывание и раздражаемый кишечник начинает сам оживать, сокращаться и все запускается. Другим надо обязательно отставлять побольше воды чтобы кишка была растянута и именно это ее заставляет начать работать на элиминацию. Третьим (особенно толстым и в возрасте) помогает только оставление воды в кишечнике и "гуляние сл встряхиванием и перебалтыванием" содержимого. Но тут гулять надо конечно вокруг туалета, а еще лучше не выходя из него. Так как позыв может быть настолько неожиданным и мощным, что не редки случаи когда постящийся не успевает добегать до цели из комнаты. И для таких дел лучше чем дикая природа условий не придумать - там все способствует.
Так вот как только процесс регулярного и мощного сброса содержимого кишечника пойдет - резко станет легче. И кислотность будет меньше. Правда это в условиях, что уже нет большой кальцинации всего организма. А с возрастом она нарастает и тестом является ухудшение гибкости суставов. Тогда форсировать тоже опасно и лучше продвигаться постепенно заплывами по 5-7 дней. Тут все как с педалью газа - мало откроешь = не разгоняется. А много откроешь = начнет движок давиться лишней смесью. Нужно поймать и запомнить то положение педали, когда сильнее всего тянет. И стараться держать газ буквально пару миллиметров не дожимая до максимума. И у кажддого этот режим будет слегка свой. Вот именно на нем можно себя самым быстрым образом вытянуть из мутаций.
Было бы хорошо перечислить какие общие изменения сейчас уже есть по сравнению с тем, что было до постов. В чем есть уже ощутимая разница, и в чем общие тенденции изменения. Может быть есть что беспокоящее чего раньше не было? Все это сделать надо по пунктам и основательно. Так как времени от начала уже прошло достаточно. И я собственно подталкиваю этим к систематизации тех знаний, которые у Вас постепенно накапливаются. Потому как просто сами по себе отдельные факты, как и вся фактология не выстроенная в систему - не является научным подходом. А для управления процессом необходимо сведение всего имеющегося в единую технологию которая обеспечивает результат. В общем говоря по простому - пора подводить конкретные промежуточные итоги.
ps
ВЕТОМ между постами не помешает.
Victor:
С водой всё происходит нормально, выход примерно по графику. А вот с промыванием кишечника,вероятно, не совсем.Промывал утром и вечером до белой пены. Значит этого не достаточно, буду над этим работать по Вашим рекомендациям.
Теперь по изменениям.
На сыроедении почти 2 года. За это время время потерял в весе 8кг.
Количество энергии значительно снизилось. возможно, это связано с зимним периодом. Суставы подвижны, по ним замечаний нет. Ушло всё лишнее, отвислости подтянулись. Кожа гладкая, мягкая и эластичная. Зрачки из бледно-голубых превратились в тёмные (почти синие). Зрение улучшилось, могу читать на стандартном расстоянии. Цвета насыщенные, даже непривычно. Вообще насыщенность проявилась неожиданно, Однажды утром увидел всё в других красках.На лице разглаживаются морщины. И даже волосы стали темнеть. Появилась привычка к постам. Проблемы с постами есть, но это скорее связано с необходимостью приготовления обычной пищи.
После перехода на сыроедение, начало клинить шею после продувания (даже в летний период). Сейчас всё успокоилось. Шейный позвоночник ещё чувствуется, но уже без болевых ощущений.
Мышечная масса минимальная. Есть проблемы с ЖКТ, стул хоть и регулярный но жидкой консистенции. Сейчас принимаю ВЕТОМ для регулирования микрофлоры.
В апреле планирую анализы сдать.Проверим показатели.
Навигация
Перейти к полной версии