Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Victora
Mark!:
--- Цитата: Victor от 13 Июня 2021, 07:23:56 ---Со зрением непонятки. Такое впечатление что немного ухудшилось на всех дистанциях. Стало немного расплывчатей.
Нет резкости изображения.
--- Конец цитаты ---
Отлично - пошло плавится и растворяться накопленное "добро". Вот теперь с этого момента надо быть осторожным но настойчивым. Во время поста и сразу после него нельзя уставать. Сразу будет грязь оседать в тех местах где хуже кровоснабжение и где холоднее. Это можно использовать - плавать в море надо в относительно теплом. Для тела 28 градусов все равно мало и грязь будет осаждаться под кожей. А кровоток при этом и внутренние органы и вздохнут маленько с облегчением и почистятся. Главное потом пить водичку и обязательно чтобы кишечник работал хотя бы раз в сутки на вылет. Чтобы растворенное не циркулировало по кругу в организме, а вылетало из него элиминируясь стенками кишечника. Это как раз тот самый режим который надо держать постоянно при длинных постах.
Теперь отдельно по глазам. Каждый раз когда выходит ЖВ надо промывать ею глаза. И дальше уже растирать по лицу и голове с ушами. До горячего состояния и до сухости. Это обязательно начнет "плавить" старый матрикс в глазах. Поэтому если есть цель поднять зрение, то надо избегать нагрузки любой - психической тем более. И вместе с этим экономить зрение. В идеале надо по максимуму отказаться от телевизора, компьютера и вообще любого яркого света или нагрузки на глаза. Никаких книг - только аудиокниги или радио. Чем темнее - тем лучше с постоянно закрытыми глазами. И так все дни поста. Открывать глаза можно только если надо идти на процедуры. Если есть желание выйти на солнышко то темные очки и держать глаза закрытыми под ними. Зато после 3-4 таких дней экономии глаз зрение имеет шанс наконец то начать улучшаться.
Victor:
Отчёт за 3 дня поста:выполнял все инструкции, кроме купания. Ну нет у меня теплого моря. В пруду температура воды ниже 20 градусов, долго не поплаваешь.
Только освежиться.
Температура все дни была 35,8-36.0. Давление 1й день 144*79пульс57 2йдень 120*72пульс67 3йдень 109*70пульс70
139*77 56 122*79 67 103*65 83
139*88 62 121*76 63 99*75 79
Два дня прошли прекрасно.Утром третьего дня поднялся, шатает. Прошёлся по участку. Сил нет никаких, того и гляди потеряю сознание. Вернулся в дом лёг.Сердце стучит под 100 ударов.
Лежу а по телу проходят волны холода. С головы до пяток. и так весь день. Отлежался. собрал вещи и поехал в город. Мышцы все болят как после тяжёлой работы.
Вечером вышел из поста НАТТО. Давление продолжало падать до 95*64. На другой день немного поднялось до 110*67. И сейчас на этом уровне держится. Но общее
состояние удовлетворительное. К утру наберусь сил и опять на дачу. Надо растить урожай на зиму.
Вывод сделал: во время поста только лежать и пить. А как в таком состоянии плавать по часу, не знаю.
Промывание глаз действительно помогло. Вижу чётче и двоения пока нет. Усталость глаз проходила, но сейчас снова появляется. И в правом глазу появились мушки.
Вот вроде и всё.
Mark!:
Пока судя по написанному все штатно. Три дня и приход к обессиленному состоянию показатель низкого запаса жировой ткани.
Оттуда же и холод. Я все же склоняюсь к применению яиц и простокваши в питании. Надо постепенно уже массу набирать.
Пост не стоит продолжать если нет запаса жира и сердце начинает молотить. Так можно моторчик подсадить, а это недопустимо.
Во время поста если по какой то причине хочется немного чтобы полегчало есть смысл попробовать ложку меда (лучше сотового).
Медленно рассосать и это сильно подкормит сердце и даст силы. И да - пост надо сочетать с отдыхом пока не наберется запас.
Кстати то что давление достаточно низкое - намного лучше чем высокое. Значит сосуды не сильно грязные.
По поводу мушек - постоянно теперь или были и прошло? Чуть подробнее хотелось бы понять.
Victor:
Рекомендации выполняю. Яйца, простоквашу,печень,икру, мед. Всё употребляю,не тупой же. Но вес не растёт. за три дня поста минус килограмм.
Возможно не в тех количествах как надо. Не знаю. Грамм по двести за раз.
Мушки появились на третий день поста. До этого не было.
Mark!:
Разная исходная масса дает разный вес потерь во время поста. У меня в среднем почти килограмм за сутки уходит. Но это первые дни. Затем начинает по полкило примерно. Яйца, печень и прочее - термоферментированные надеюсь?
И по поводу мушек все равно не понятно. Бывает светлые звездочки обычно при давлении летают. У других как кусочки прозрачных червячков - это типично при начале расплавления и растворения внутри глазной грязи. И выводится они будут долго потому как выловить их там нечем. И лишь осмос постепенно растворяет такие явления. А это реально долго - не один месяц на коротких. И даже на длинных где то на второй и третий пост только они исчезают полностью. Заодно к тому времени полностью в 0 восстанавливается почти любое зрение. Главное чтобы глаза не были убиты хирургическими процедурами. Мушки эти на что похожи? До сих пор есть или прошли после выхода из поста?
Тело массу пытается набирать или еще нет? Сколько общий вес держится? И вообще - ощущение организма чем-то отличается до постов и теперь? Сон не менялся? Чем больше подробностей тем больше есть за что зацепиться в понимании ситуации. Поэтому тут все важно.
Навигация
Перейти к полной версии