Как бульбаш на СМЕ переходил

[Алексей Рэдс]

Я незнаком с такими сыроедами, которые бы, например, ту же жареную картошку объявляли живой.

Зато я знаком с довольно многими кто гордится что ест не кроликов а макароны и жареную картошку объявляя себя вегетарианцем.
Счастливые такие и требуют признать их чуть ли не высшей расой за это. А когда объясняю им, что они просто трупоеды - обижаются.
Они такие же вегетарианцы как убийца, утверждающий, что он самый правильный мусульманин раз грабит и убивает во имя Аллаха.

Однако поскольку они вне поедания плоти животных, значит, они объективно вегетарианцы, другое дело, что макароны и жареная картошка тоже вредны, поэтому при переходе с простого вегетарианства на веганство лучше переходить сразу на вегано-сыроедение. 🌷 ✅ ☀

[Anton]

Вчера сходил позагорать. Два часа на послеобеденном солнце вообще никакого эффекта не дали. Раньше бы сгорел напрочь после такого. Да и жарища наша внезапная почти не ощущается. Интересненько получается.
Ну а с завтрашнего два дня голодаю.
Попробовал ТФ цветную капусту с рынка. Совершенно иначе получилось, никаких кофейных привкусов.

[Mark!]

Расплавление мусора солнышком очень полезно именно перед постом либо голодовкой. Пойдет легче и чище.
И на посту солнышко после растирания ой как хорошо работает - прямо кормит силой и жизнью. Особенно вместе с морем.

[Anton]

Вчера решил снова пробежаться (предыдущий раз был в прошлый понедельник, в тот раз добежал трёхкилометровый круг безболезненно). В этот раз где-то в начале третьего пришлось на шаг перейти: колено вновь заныло. Боли не было, а какой-то дискомфорт что ли. Не знаю, как описать. В общем, дошёл до стоянки без проблем, по лестнице спускаться-подниматсья было неприятно. Сегодня же вообще ни в одном глазу, будто ничего и не было. Очень странно.

На рынке наконец появились вменяемые огурцы. Взял ящик. Каждый день говорю себе "хватит столько жрать". Заметил, что если поесть плотно, то первые часа полтора может ещё на поесть потянуть, но если чутка перетерпеть, то уже нормально, можно чуть ли не четырёхчасовые перерывы между приёмами пищи делать, не замечая. И после такого перерыва очень много и не лезет, в отличие от повторного подъедания через эдак часик. Стоит попробовать как раз такую стратегию.

[Mark!]

У тебя грелин видимо не так быстро вырабатывается. Поэтому чувство насыщения прилетает слегка запаздывая.
По колену - есть предложение предпринять кое что. Может быть поможет.

[Anton]

По колену - есть предложение предпринять кое что. Может быть поможет.

Звучит слегка устрашающе. Но я весь внимание.

Кстати, гражданка Енечкова радует в последнее время: https://www.youtube.com/watch?v=b-sqv2ACpjc

[Mark!]

Фу... фальшивит, в такт не попадает, слова не успевает проговаривать. Неужели тебе такое нравится?
Вот, что надо слушать https://www.youtube.com/watch?v=5N5_AKpqlTc

[Anton]

Так она глаз радует.)
Хм... прислушался, и действительно. Видимо, хватит рокешник слушать на работе. Но приходится, чтоб шумы посторонние не мешали...

[Mark!]

Но приходится, чтоб шумы посторонние не мешали...

Тогда в таком стиле - https://www.youtube.com/watch?v=5FsKXrLMBt4
Или на худой конец это и погромче - https://www.youtube.com/watch?v=C7HL5wYqAbU

[Anton]

Классика не подходит, в ней динамика есть. А роки с металами грохочут всю песню с одинаковой громкостью и подлое чавканье не отвлекает. Кстати, белый шум тоже мимо, ибо не заглушает все частоты, которые из внешнего мира доносятся. Сейчас пробую ещё так называемый эмбиент, но там надо конкретные вещи подбирать, чтоб, опять же, как можно больше частот заглушать или маскировать. Ну или уволняться.

[Mark!]

Мне одно время очень хорошо для работы за компом помогало вот это - https://www.youtube.com/watch?v=tawG4oH1dYc

ps
Коленку будем лечить?

[Anton]

Будем.

[Mark!]

Понадобиться яичная скорлупа от термоферментированных яиц. Можно куриных, но можно и перепелиных тоже.

Ее надо будет покидать в банку и умять там ступкой. Нужно будет собрать примерно 2-3 сантиметра умятой скорлупы.
Это понадобиться примерно 20 куриных яиц среднего размера. Затем залить водой и миксером перемолоть, но без фанатизма.
Почти вся грязь и часть пленок растворятся в воде и всплывут в виде пены. Пену надо слить, воду добавить и снова миксером.
Так надо сделать 3-4 раза до состояния, когда пена еще есть, но уже не слишком сильная. Важно чтобы немного пленки осталось.
Величина перемола должна быть как довольно крупный песок. Не в муку и не в пыль! Иначе коллагена там не останется.

После чего воду слить и поставить при 65-70С на 1 час пастеризоваться. Затем этот относительно крупный чистый порошок высушить.
Сушить надо быстро при температуре 65-70С несколько часов чтобы оставшиеся на порошке пленки не закисли и не денатурировали.
И начать принимать на ночь по чайной ложке с горкой прямо перед сном ничем не запивая. Чуток останется во рту - не страшно.
Жевать конечно не надо. Яйца лучше чем кальций из ракушек, так как яйцах есть коллагеновая пленка полезная связкам.

Оно не вкусно, но помогает сдвинуть кальциевый обмен, облегчая обмен веществ в суставах и немного минерализуя зубы.
Ночью основная часть кальция будет очень долго расходится в желудке забирая кислоту. Это позволит коллагену сохраниться.
А затем кальций вместе с частично ферментированным коллагеном будет всасываться и сдвигать кальциевый обмен в крови.
Это и даст строительный материал который позволит укрепятся суставам и связкам тоже. Принимать ежедневно и только на ночь.

За неделю должен быть эффект. Параллельно желательно давать нагрузку суставам и связкам, но без фанатизма.

[Anton]

Понял. На выходных возьмусь. Осталось найти, кому готовые яйца сбагрить, если самому не зайдут.

[Mark!]

Понял. На выходных возьмусь. Осталось найти, кому готовые яйца сбагрить, если самому не зайдут.

Осталось надеяться, что тебя оттащат от этих термоферментированных яиц. Они заходят так, аж за ушами пищит.   
Только термоферменировать сами яйца под еду надо в диапазоне от 61 до 64 С в течение от 4 до 24 часов.