Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Как бульбаш на СМЕ переходил
Anton:
А зачем исправлять? У меня с детства так. Я только в армии узнал, что это ненормально, когда не мог с колена стрелять, как все делали.
А вместо лисапеда (я на нём за лето только пару раз прокатился) у нас на работе есть эллипс (тренажёр такой для бега). Я про него думаю и про бассейн на время нелётной погоды.
Ягоды да, но они мне зубы съедают. С пол года назад пробовал замороженую вишню. Вроде даже съедобно, но явно не как основа питания. Вообще, надо бы на балтийский рынок заехать, глянуть, что там и сколько стоит.
А урбеч да. Но стоит сначала понять, какое сырьё мне подойдёт. А то, вон, кедровых орехов я уже переел. А от ТФ гречки я вообще толстею.
Mark!:
Тогда пост и водоросли = самое хорошее сочетание + на выходе кокос. А вообще на фоне своего опыта режима "без еды" ощущаю, что еда это просто нудная и досадная зависимость. И с ней надо постепенно расставаться по максимуму. Причем тушка как-то находит возможность извлекать больше из меньшего. И для тебя возможно будет важным, что пока не ешь очень неплохо восстанавливаются зубы.
Anton:
Так чтобы что? Я не очень понимаю, для какой проблемы ты мне предлагаешь решение.
Mark!:
Просто мысли вслух, так сказать ... Если надо восстанавливать эмаль - как раз голод хорошо ее и сохраняет и минерализует. А если надо повысить шарнирную подвижность в суставах, то тем паче. Лишние ткани и все что не гибкое надо скормить самому себе. Съесть в себе этого начинающего образовываться старика. У человека ведь возраст никогда не соответствует тому состоянию, в которых находятся органы и системы. Судя по твоему описанию ситуации с коленками они у тебя уже шибко взрослые. А посему у них впереди только старость. Которая придет намного раньше чем к остальным частям тела. Так открутить стрелки им назад без поста никак не выйдет.
Если не запустить сиртуины то некому будет чинить теломеры. А если не запустить аутофагию, то не будет повода стволовым наплодить новое - более здоровое поколение. Оно конечно NMN сиртуины частично запустит. А к примеру кверцетин, или рутин, или фисетин может учинить частичный погром сенесцентных клеток. Но все это будет довольно коряво потому что не содержит твоих точных команд состоящих из сигнальных веществ. Которые именно от твоего тела, именно в тех местах, где надо, и в той концентрации, которая будет нужна именно в данный момент. Поэтому результат с таблетками получить можно, но это будет просто чуть более медленное сползание в могилу нежели обычно. А пост позволяет и перестать сползать и начать вылезать обратно и этой ямки. Ну а дальше вопрос силы воли, устремленности и отчаянности.
Короче здоровая жизнь это регулярный автосервис собственного тела под руководством собственного мозга и силы воли. Ну и сколько-то знаний конечно надо дабы начать сразу успешно.
Anton:
А, понял. Но я сколько ни пробовал, голодать по-нормальному (как на этом форуме описано) у меня не получается. Видимо, нужна конкретная цель, которая уже виднеется, похоже. Но суставы я пока попробую упражнениями расшевелить. И в армии, и в спортивном лагере ведь я в итоге нормально растягивался, что на шпагат почти садился.
Зашёл сегодня в магазин продуктов накупить. А там ну ничего нет. Всё зелёное, еле спелое. И фиников моих не было, их по скидке все распродали. В итоге плюнул, взял колотого гороха сушёного и гречки кило зелёной и восемьсот обычной. Осталось придумать, как лучше чередовать банки в сувиднице. Гречка с горохом за ночь готовятся, а вот яблоки от полутора суток (яблок я чуть ли не десять кило в неделю съедаю, чтоб железо в крови поднять). А ведь хочется ещё чего сладенького, в роли чего у меня выступает батат, который тоже от полутора суток доходит до хорошего состояния. Видимо, так и будет: две банки яблок, две батата и две гречки/гороха. Ну и рядом квасится в вакууме капуста и дозревают бананы (в банки я их так и не решился больше совать после неудачной попытки). И кукуруза ещё лежит, но она не всегда хорошей бывает. Глядишь, перезимуем.
Навигация
Перейти к полной версии