Как бульбаш на СМЕ переходил

[Mark!]

Несколько раз встречал в научной литературе, что для колен и вообще суставов очень хорошо работает порошок из мембран яйца. Причем народ по отзывам, если использует от солидных фирм такой БАД - доволен очень сильно. Может есть смысл попробовать?

Мне от оскомины гальваническая щетка японская помогает, когда кислятины наешься. Другим кому советовал помогает от воспаления протезов. Кстати и реминерализации тоже способствует - помогает загонять соединения кальция из зубной пасты внутрь эмали. Причем за счет слабого тока щелочная среда получается именно в тех местах где высокая кислотность и нарушена эмаль. Там где кислота ток проходит лучше и сразу прекращается раздражение и разъедание дентина. В свое время решал задачу по убиранию кислоты из зубов и пришел к решению что надо использовать гальванику. А оказалось что такие щетки буквально недавно начали выпускать. Так и самому делать не нужно было - просто купил. Кстати работает долго и стоит совсем немного.

[Anton]

И то, и то пробовал. Оба варианта мимо.

[Mark!]

А какую именно модель ионной щетки пробовал? И с какой пастой?

[Anton]

Ровно те, что ты советовал несколько лет назад. Уже не вспомню, надо по форуму покопать. Тогда, вроде бы, ситуация лучше не становилась. Ну да сейчас проблема уже ушла.

[Mark!]

А я ее использую как раз с той зубной пастой, что ты посоветовал. И в паре довольно хорошо работают. Только я вожу довольно медленно плавно по зубам неспеша минут 5. Для электрофореза надо время.

Урбеч кедровый скоро надо новый будет делать поди? 

[Anton]

Я много паст пробовал. Остановился на biorepair. А ты про какую говоришь?

Урбеч уже кончился. Вчера все банки вылизывал аки кот. Так что да, нужно снова орехи заказать.

[Mark!]

Фисташковый тоже вкусный сильно. На центральном рынке есть фисташки по 11 за полкило. Причем они чищенные и не жареные не соленые. В прошлом году Сергей нашел такие так мы с ним урбеч делали фисташковый = прелесть.

Вот мой комплект - ионная щетка японская для электрофореза. И та зубная паста, что ты порекомендовал. Вполне хороший результат дают вместе. Но для гальванического эффекта проникновения кальция в дентин надо зубки чистить по эстонски - оотсеннь меетленноо.

[Anton]

С этой пастой не пробовал, да. Сейчас именно такой и чищу, а вторая японская щётка у меня где-то лежит. Надо будет попробовать.
Вчера съел ящик черешни. Зубам хоть бы хны. По крайней мере пока. В начале весны от такого количества эмаль на нескольких зубах уходила.

[Алексей Рэдс]

Сколько килограмм в ящике?

[Anton]

А вот сегодня на пробежке колено подвело. Через два километра понял, что надо разворачиваться. Ближе к концу темп сам собой стих, я это подметил и решил ускориться чуть-чуть, но сразу же боль стала сильнее. Так что теперь у меня подозрение именно на темп бега, ибо в этот раз выбегал их нового места, которое оказалось довольно популярным (ну или пятница просто), и пришлось человека обгонять, чтоб не дышать в спину (самому такое не очень нравится). К слову, последние метров двести боль совсем ушла. Но по лестнице подниматься неприятно.

[Mark!]

Надо бы выяснить в чем беда - хрящи нагрузку не держат или связки. Если связки, то постепенная тренировка точно поможет. Самое простое велотренажер. А вот если хрящ ...

[Anton]

Боль снаружи, справа. Хрящи ведь с внутренней стороны колена? Но, опять же, учитывая, что одиннадцать километров у меня прошли хорошо, то я совсем уж в замешательстве.

[Mark!]

Может попробовать позвонить в Байлан? Там реально грамотные и имеющие образование китайцы работают с иглоукалыванием. Их медицина очень давно приспособлена к разным травмам и вывихам. При тотальном запрете на владение оружием (кстати и по сию пору) страна веками занималась ушу и мордобоем. Веселые даосы и буддисты придумали массу способов как поломать и починить суставы. Опыт в их стране по таким вещам накоплен просто колоссальный. Думаю, что смогут помочь.   

https://www.bailan.ee/massazisti

[Anton]

Вернулся из похода. В этот раз сплавлялись на байдарках по рекам-озёрам в Восточной Литве. Распланировал рацион так, чтобы каждое утро съедать пачку фиников (200 грамм в ней, вроде). Схема была примерно такая: завтракаю кукурузой, потом огурцами или помидорами, потом перед выходом финики. На перекус у меня была пачка арахиса, которую растянул на всю неделю похода. А на ужин уже как получится. Под конец финики утром уже не влезали, поэтому на перекус-обед их доедал, а орехи вечером.
В целом получилось интересно: физической активности сильно больше обычного, а аппетит значительно меньше. Но в результате спал очень много, будто компенсировал отсутствие еды.

[Mark!]

Здорово! А было ощущение, что организм после того как втянулся в нагрузки сам попросил  уменьшать количество еды?