Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Иркутянки
Mark!:
Первое что нужно сделать это повторить анализ недели через две. Очень часто циферки анализа прыгают в два раза. Так по одним данным выводы делать рано. К то уже если Вам поставили возрастдетский то как не перепутали с чьими.
И с б12 все довольно просто - либо уколы, либо для блага всех согласиться сделать тест на яйцах. Затем через месяц снова анализы. Затем если не помогло то твердые сыры - только твердые сорта типа пармеджано. И снова через месяц два анализа.
Но если уж вся душа против и хочется СМЕ ради сме то всё равно придется квасить капусту моно без соли.
Зы
У меня не первый день у самого полна голова дум как добыть в достатке этот Б12.
Алик:
а кто сказал что норма Б12 должна быть именно такой?
Врачи и про температуру тела говорили что должна быть 36.6, а оно вон как получается :pardon:
Наташа:
--- Цитата: Mark! от 07 Апреля 2015, 22:20:05 ---Но если уж вся душа против и хочется СМЕ ради сме то всё равно придется квасить капусту моно без соли.
--- Конец цитаты ---
Так ведь еще неизвестно, есть ли в квашеной капусте Б12. Это Алику понятно, что есть, только откуда это ему понятно, он не признается.
Наташа:
--- Цитата: Yakut от 08 Апреля 2015, 05:07:41 ---а кто сказал что норма Б12 должна быть именно такой?
Врачи и про температуру тела говорили что должна быть 36.6, а оно вон как получается :pardon:
--- Конец цитаты ---
Да, и норма на гемоглобин изменилась. Сколько себя помню, было 120-140 (у женщин). И год назад такая же была. А когда последний раз сдавала, месяц назад, уже норма 115-170. Глядишь, лет через 10 и мой низкий гемоглобин уже будет считаться нормой. :biggrin:
Просто тут, видите, у Марка после уколов Б12 самочувствие улучшилось. Значит, с нормальным Б12 все-таки лучше, чем с низким.
Наташа:
--- Цитата: Иркутянка от 07 Апреля 2015, 19:31:35 --- Осенью обязательно сделаю анализ, после летнего рациона с зеленью и своими овощами (если на фруктоедение не перейду).
--- Конец цитаты ---
Так прошлым летом-осенью, наверно, тоже были зелень и овощи. Но видишь, Б12 все равно очень низкий. Вряд ли он осенью был нормальный, а за несколько месяцев так сильно упал.
Навигация
Перейти к полной версии