Дневник Иркутянки

[Иркутянка]

Если под полными приседаниями вы имеете ввиду ГЛУБОКИЕ приседания, ставлю вас в известность о том, что глубокие приседания в таком количестве оп.сны для коленных суставов.

Пока проблем с коленными суставами нет (а может, они и тренируются приседаниями), если начнутся, буду придумывать другие тренировки. Но именно глубокие приседания дают такую лёгкость (тренированность) в ногах, когда никакие подъёмы-лестницы нипочём, и мне это нравится.

[Алексей Рэдс]

Для дополнительной тренировки коленных суставов лучше вот просто ходить по лестнице – вверх вместо езды на лифте.

[Mark!]

А почему бы не попробовать активированную воду? Анолит вполне убирают лишние бактерии из ЖКТ. И денег не стоит вообще. Затем через полчасика Католитом подживить. Может есть смысл? 

[Иркутянка]

А почему бы не попробовать активированную воду? Анолит вполне убирают лишние бактерии из ЖКТ. И денег не стоит вообще. Затем через полчасика Католитом подживить. Может есть смысл?

Я пила одно время активированную воду. Эффекта не заметила.

[Mark!]

Какую именно? Катодную (щелочную) или анодную (кислую)?

[Иркутянка]

Какую именно? Катодную (щелочную) или анодную (кислую)?

Забыла уже, что я там пила. Но раскопала старый бумажный дневник, посмотрела. Оказывается, в 2022 году, с апреля по июнь, пила я катодную воду раза 2-3 в день за полчаса-час до еды. Один раз, в начале, почему-то выпила анодную. Это всё было через 20 дней после окончания приёма таблеток от язвы. Ещё продолжало побаливать иногда справа под рёбрами. От язвы тогда оставалось 0,5 см.

[Иркутянка]

16 февраля и 7 марта провела дни без еды, только пила часто горячую воду градусов 60. Пришлось это делать из-за того, что в кишечнике началось какое-то раздражение, очень неприятное ощущение. Решила дать ему отдых. Не ела с вечера - ночь, день и ещё ночь, всего 30 часов (16 февраля). Назавтра после еды хорошо расслабило и прочистило кишечник, видимо, от выпитой за сутки воды. Раздражение прошло, но через недели 3 опять началось. Ещё раз поголодала так же, 32 часа. После этого слабительный эффект не был уже таким хорошим, но состояние кишечника наладилось.
Дольше голодать не хочется, т.к. начинает "кружиться" голова.

[Mark!]

Ещё продолжало побаливать иногда справа под рёбрами. От язвы тогда оставалось 0,5 см.

Так еще и печенка не в порядке. Справа то не желудок, а печень + желчный.

Дольше голодать не хочется, т.к. начинает "кружиться" голова.

Похоже на гипогликемическое состояние. С диабетом любого типа точно проблем нет?
Можно попробовать продлевать голодание и в тот момент когда начнет приходить бискомфорт попробовать принять ложечку меда. Если речь о сахаре, то должно помочь. А вообще то, что описано похоже на низкую кислотность изначально. И как следствие обсемененность кишечника разными бактериями коих быть в идеале там должно быть поменьше. Хотя при язве обычно кислотность пониженная.

А ПодАрко не думала попробовать пропить курс?