Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Иркутянки
Алик:
--- Цитата: Eлка от 20 Июля 2015, 11:39:09 ---Или http://www.youtube.com/watch?v=gzPmW5cQ31A - неувядающая сыроедка, у нее стаж вообще больше 20 лет.
--- Конец цитаты ---
огошеньки, какая бабушка. Классно дома всё выращивает в больших посудинах! (Y)
Eлка:
--- Цитата: Yakut от 20 Июля 2015, 12:40:31 ---
--- Цитата: Eлка от 20 Июля 2015, 11:39:09 ---Или http://www.youtube.com/watch?v=gzPmW5cQ31A - неувядающая сыроедка, у нее стаж вообще больше 20 лет.
--- Конец цитаты ---
огошеньки, какая бабушка. Классно дома всё выращивает в больших посудинах! (Y)
--- Конец цитаты ---
Девушка лет 66)) у нее судя по лицу все же пластика есть, но судя по шее все -таки непривычная подтянутость естественная имеется так же!)
Я про представителей шоу бизнеса в основном западного и мидиа личностей вообще молчу. Много там пишут, что сыроедят, фрутоедят и тд но так как профессия у них привлечь к себе внимание, боязно их за пример брать, хотя выглядят они, как хорошая реклама этому питанию. (nod)
Тем паче о Джобсе (он конечно не шоу бизнес) тоже писали цитирую Одно время он был фрукторианцем, и яблоки сорта Макинтош были его любимым сортом. Именно в тот период он создал Эппл. Потом он ушел от фрукторианства, т.к. у него начались чистки, он начал себя плохо чувствовать и не переждал этот период, решив, что что-то идет не так. Кстати, не стоит думать, что умер он от такого питания, причина здесь совершенно в другом. Так же если верить интернету, в сыроеды записали Робин Вильямс, а он тоже грустно все закончилось.
Вобщем, наверное не корректно я написала, не известные интересуют, а успешные представители осознанного питания. те кто не заинтересован в рекламе себя. и за кем можно проследить как и что именно едят.) вот их анализы и интересно было бы узнать.
Иркутянка:
В августе 18 дней была с детьми в детском лагере на Байкале, на Малом море. Трудновато пришлось с вегетарианской едой для детей. Мне легче — когда съела привезённое с собой, ходила за фруктами в магазин в ближайший посёлок, 20 минут ходу через гору. Дороговато, но ничего.
С первых дней на Байкале чувствовала прилив сил, и стала бегать. Первые дни по ровному, а потом стала на гору по тропинке забегать (на которую и пешком-то зайти трудновато). Медленно, мелкими шажками — тренировка хорошая. После ещё ускорения по ровному. Но перетренировалась, видимо, и после трёх дней такого бега заболела ОРЗ. Пришлось бросить бегать. У меня такое и раньше бывало: как начну усиленно тренироваться, так заболею. В этот раз очень долго держался кашель (и после приезда домой), при этом выкашливался густой гной откуда-то, из трахеи, бронхов или лёгких, не знаю.
За весь сезон в лагере купались в Байкале несколько раз. Вода тёплая, т. к. залив мелководный очень, но из-за ветра на воздухе холодно. Могла из-за этого заболеть.
В конце сентября вставила, наконец, мост на зубы. Но приходится осторожно жевать, т. к. ненадёжная конструкция.
Решила попробовать квасить капусту. 8 сентября залила водой в 3-литровой банке, нарезав крупными кусками (небольшой кочанчик, купленный в магазине, на 8 частей). Через 2 дня смотрю — уже, как бы, заквасилось. Не удержалась, стала есть. Вспомнила, что хотела же сдать сначала кровь на Б12. Но уж доела (восьмую часть кочанчика примерно). На другой день, 11 сентября, сдала кровь — Б12 оказалось 100 пг/мл. До этого сдавала 13 июля, было 52. Жаль, не чистый эксперимент получился. Непонятно, когда всё же Б12 повысился — от капусты (1/8 маленького кочана 2-дневной закваски) или раньше. Ела квашеную капусту раз в день. Эту доела, заквасила ещё, тоже магазинскую, с закваской от первой. Уже в 5-литровой банке, кочан побольше. Доела (запивая рассолом — вкусный был), ещё заквасила половину большого кочана (родители дали со своего огорода), без закваски, просто водой залила. На этот раз почему-то очень кисло получилось, 4 дня поела (2 октября последний раз), больше не смогла — слишком кисло стало. А рассол вообще невозможно было пить. 6 октября опять сдала кровь, Б12 оказался 105,2. Сделала вывод, что квашеная капуста, видимо, Б12 не повышает, т. к. после поедания её в течение 20-ти дней повысился незначительно.
Ещё попробовала квасить ботву репы и редьки — листья целиком, с черешками. У репы черешки оказались твёрдыми, а лист, когда пожевала немного, превратился в жвачку такую спрессованную, забавно жевать. Есть можно, но безвкусно, разве что на случай голода. Листья редьки передержала, стали неаппетитно выглядеть и пахнуть. Попробовала всё же черешки — тоже безвкусно, есть можно в случае голода, а листья сами в размазню превратились. Квашеную ботву пробовала также до второй сдачи крови, так что, может, это она чуть добавила Б12.
Сейчас налегаю на арбузы, и вес от них уже чуть повысился — с 46 до 47,3 кг (взвешиваюсь я по утрам, до еды, после "серьёзного" посещения туалета).
Почему-то, когда в доме есть арбуз, то есть хочется только его, и до боли в животе, когда уже совсем никак больше не лезет.
Насчёт обжорства на СМЕ такая мысль пришла. Не стоит, наверное, бояться, что это грех, чревоугодие типа. Возможно, растения (их живые клетки) нам помогают не только поставляя питательные вещества в ЖКТ. Но ещё и каким-то образом добавляя мотивации нашим действиям. Возможно, даже вкусом плодов. А мне, с моей ВСД, вообще лучше переесть, чем недоесть, потому что бывает, в глазах темнеет после сидения на корточках или наоборот, после того, как вверх тянусь. Ещё из-за недостатка сна сейчас такое бывает, на даче работать не могу, пока не высплюсь. Слабость, дурнота. Это и раньше бывало, до СМЕ. Но тогда сон не помогал, а сейчас помогает. В общем, как говорили в моей студенческой юности: «лучше переесть, чем недоспать».
Mark!:
С б12 интересный опыт. (Y)
По поводу ОРЗ - похоже на хроническую инфекцию. При перегрузке организма клеткам с сидящими на них паразитами не хватает питания и резистентность резко падает. После чего начинается бурное развитие патогена. Если это так то должна помочь процедура принятия препарата содержащего сенную палочку - типа Ветом. Склоняюсь что есть смысл пропить курс этого весьма неплохого и очень натурального средства.
Иркутянка:
--- Цитата: Mark! от 12 Октября 2015, 09:15:37 ---С б12 интересный опыт. (Y)
--- Конец цитаты ---
А что именно интересно? Ведь не понятно получилось: вырос Б12 с 50 до 100 за лето или с одного приёма квашеной капусты (могло такое быть?).
Забыла написать. Когда ела капусту, две недели была диарея (правда, началась она ещё утром до приёма капусты). Потом прошло, хотя продолжала есть капусту ещё неделю. Вот не знаю, как будет, если опять начать её есть.
С капустой у меня вообще сложные отношения. До СМЕ от варёной пучило ужасно (от сырой и квашеной — нет), а на СМЕ — от сырой. Видимо, растение это на микрофлору влияет сильно.
Трещина на нижней губе, посередине, замучила — болезненная. В сентябре была, залечила её за 4 дня, смачивая ЖВ. Но дней через 10, с 1 октября, опять появилась, и ЖВ уже не помогала. При том, что трещины на кистях рук раньше залечила, смачивая ЖВ.
С 20 октября опять ОРЗ умеренное, 25-го помёрзла нехило, 26-го стресс был небольшой. 2 ноября лихорадило (температуру не мерила), 3-го, кроме лихорадки, ещё и появилась боль внизу рёбер справа. Решила, что это невралгия. Насморк ещё тогда был противный, тёмно-жёлтый и с кровью. 4-го ноября (среда, каникулы) поехала на дачу на автобусе, с остановки тащилась в гору нагруженная, как обычно. На даче стало худо: боль сильнее, уже во всю правую половину грудной клетки, жар (39,3), голова болела, дурнота началась — как будто вот-вот сердце остановится. Боялась, что умру и детям своим такую большую неприятность принесу... А больше и не боялась ничего. Стала молиться, и вот такая мысль начала в голове пульсировать: что все эти неполадки со здоровьем оттого, что посты не соблюдаю. Вспомнилось, как лечила пневмонию уколами ЖВ. Но шприцов у меня с собой не было. Тогда решила начать пост на ЖВ. Как раз два часа после еды последней прошло. Выпила 6 глотков ЖВ. Сразу прошла дурнота, смогла я принести дров и печку затопить. Насморк тоже сразу прошёл (а при такой боли в груди и сморкаться, и кашлять — очень тяжко), потом в течение поста ещё появлялся — то бесцветный, то опять тёмно-жёлтый, то с кровью немного, то без. Боль в груди уменьшаться стала (более локализована — то вверху, то в средней части, блуждающая какая-то). Позвонила сыну, попросила приехать за мной на машине утром. Через каждые 2 часа пила ЖВ (по 6-7 глотков), воду тоже пила. Температура к утру была 37, 5. Потом ЖВ стала реже пить: неприятно всё-таки очень, подташнивает от неё. Первый раз вообще горькой была, как будто лекарство какое, антибиотик, потом горечь всё меньше, но всё равно противненько. Последние 6 часов суточного поста не пила уже ЖВ. В животе (в желудке) журчало, и казалось, что ЖВ выпитая и так действует ещё. Есть не хотелось, только под конец поста была слабость и голова сильнее болела.
В течение суток после поста прошла головная боль и температура, насморк остался небольшой и бесцветный, без крови. Боль в груди уменьшилась значительно (через 3 дня прошла). Кашель, правда, появился, но тоже через 3 дня прошёл. Самочувствие хорошее, бодрость и лёгкость. И трещина на губе, которую больше месяца терпела, зажила (ещё во время поста)!
Видимо, была это невралгия на фоне ОРЗ, и температура от невралгии.
Ну а следующий пост у меня получился через полторы недели, в воскресенье, то есть, вчера. С 21 часа субботы до 21 часа воскресенья. Поститься смогу только по воскресеньям, т. к. только эти дни у меня свободны от беготни с детьми по школам и кружкам. ЖВ пила меньше — всего 3 раза, первый раз 6 глотков и 2 раза по 3 глотка.
Но уж теперь, наверное, не буду пропускать посты, болеть не хочется. Немного трудновато дотягивать до суток, есть всё-таки вчера хотелось.
А вообще, после первого поста есть я стала вроде меньше, и вес не падает.
Всё-таки, мог бы Марк поместить где-нибудь информацию о постах на ЖВ — о технологии, как пить и сколько. В этом-то что секретного? Вдруг ещё кому-нибудь придётся спасаться... А то я вот делала наугад.
Навигация
Перейти к полной версии