https://www.papildaipigiau.lt/ru/hmb-amino-acids/1171-raw-powders-l-tryptophan.html
http://www.papildupasaulis.lt/amix-l-tryptophan-1000-mg-90-kaps.html?filter_name=Tryptophan
http://www.papildupasaulis.lt/raw-powders-gaba-125-g.html?filter_name=GABA
Еще выгоднее покупать на ебей. Там выбор огромный и все есть.
Сразу З препарата пить??? Не много ли? Вот заметила что во время
даже однодневных постов сплю лучше , не просыпаясь среди ночи,
примерно с 12 до 6 часов утра...может этого достаточно в моём возрасте?
Хотя нек-рые врачи говорят, что с возрастом надо больше 8 часов (!) спать...
А вообще нарушения сна были у меня всю жизнь...потому что была
ненормальная работа, то ночные дежурства, то ночные вызовы из дома...
И только первые 2 года на СМЕ я спала отлично....а потом постепенно сон
стал ухудшаться...видимо в связи с дефицитом вит.В12...
Но витамины попринимала. И теперь надо сначала наладить сон.без
лекарств....может с помощью слушания.лекций.... И короткого дневного сна...
А если не получится, то в крайнем случае использовать медикаменты...
Боюсь привыкания...смотря на подругу - она постоянно
принимает кучу таблеток и в том числе для сна...
Да и все мои знакомые спят только с таблетками....
(Надежда, я немного отредактировала ваше сообщение: в тексте ничего не меняла, но привела его в нормальный вид, а то оно выглядело как цитата, всё синее. Журавлик.).
Да, спасибо, Наташа. У меня иногда так получается - все в цитату попадает,
а как исправить, я не знаю.... Плохо разбираюсь в компьютерах, а планшет
тем более только начала осваивать....
