Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Путь...
Алексей Рэдс:
--- Цитата: Mark! от 17 Апреля 2015, 19:26:44 ---Сезонное в таких областях обычное дело. Вот ЖВ из тебя бы давно уже все лишнее вытянула. Особенно в длинных постах.
--- Конец цитаты ---
У меня сейчас просто опять курс приёма нейролептика.
--- Цитата: Mark! от 17 Апреля 2015, 19:26:44 ---А так хотя бы триптофана попей из магазина спортивного питания грамм по 4-5 в день пару недель.
--- Конец цитаты ---
Это же вроде аминокислота, какой эффект она может дать?
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 17 Апреля 2015, 19:49:52 ---
--- Цитата: Mark! от 17 Апреля 2015, 19:26:44 ---А так хотя бы триптофана попей из магазина спортивного питания грамм по 4-5 в день пару недель.
--- Конец цитаты ---
Это же вроде аминокислота, какой эффект она может дать?
--- Конец цитаты ---
Я не просто так тебе рекомендую триптофан с гамк попить.
Голову подкормишь очень хорошо, что для любого человека полезно а тебе тем более.
Просто сходи и купи, оно не так дорого стоит. Триптофан дважды в день по 2 грамма (суточная 4 грамма).
А гамк он же по западному GABA (аминалон это аптечный аналог) по 1 грамму дважды в день (суточная 2 грамма).
Алексей Рэдс:
Может, глюкозу?
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 17 Апреля 2015, 20:46:21 ---Может, глюкозу?
--- Конец цитаты ---
Глюкоза тебе как раз лишняя не нужна.
Она кормит все, включая глистов и возбужденные участки мозга провоцируя их усиленную работу.
А тебе надо именно вот это
Это 5-HTP (по сути более активная форма триптофана) и его тебе нужно примерно полграмма в сутки (пять ампул).
http://www.avitasport.ru/product/NOW-5-HTP-100-mg-60-kapsul.html
А это обычная "гамк" - тебе 3 грамма в день = самое то будет.
http://www.avitasport.ru/product/AST-GABA-100-g.html
И еще хорошо бы вместе с вышеперечисленными мелатонина попить тоже по 0,4 - 0,5 граммов в день (перед сном).
http://www.avitasport.ru/product/Olympian-Labs-Melatonin-75-kapsul.html
Доставка по Москве - 200 рублей всего.
ps
Я редко когда рекомендую что либо конкретное из медицинских препаратов.
Но если это делаю то только в случаях когда точно знаю что это нужно.
Наташа:
Марк, а зачем Алексею мелатонин? Если он только от бессонницы, то у Алексея, возможно, и нет бессонницы.
Навигация
Перейти к полной версии