Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Путь...
Алексей Рэдс:
--- Цитата: Mark! от 07 Сентября 2023, 13:28:51 ---
--- Цитата: Алексей Рэдс от 07 Сентября 2023, 12:27:26 ---А откуда изначально пошла инфо, что микробиота в ЖКТ может B12 синтэзировать? :)
--- Конец цитаты ---
А зачем мне это знать? Достаточно просто понимать, что для синтеза Б12 нужен как минимум кобальт. А если его тупо нет в еде, то кто его синтезирует в организме и из чего? Б12 можно сделать только с помощью микробов которые живут в почве и имеют доступ к кобальту. Без кобальта они тоже ничего не смогут синтезировать. Ну и каким образом теперь микробы в тебе смогут сделать Б12? Ты ведь кобальт не ешь ни на завтрак, ни на обед.
--- Конец цитаты ---
Кобальт содержится, например, в капусте 🥬, в грушах 🍐 и в чесноке 🧄. Значит уже чисто теоретически самосинтэз B12 на веганстве возможен. (nod)
Алексей Рэдс:
(f)(F) (sun)
Mark!:
--- Цитата: Алексей Рэдс от 08 Сентября 2023, 10:24:12 ---... чисто теоретически самосинтэз B12 на веганстве возможен. (nod)
--- Конец цитаты ---
При условии, что твой кишечник полон бактерий которые живут только в земле.
Алексей Рэдс:
Значит, можно нажраться земли. ;D
Mark!:
В земле и патогенов много. А вот пить воды лесную - была такая мысль. Водичку в селу можно запросто дезинфицировать нагреванием. При этом весь Б12 и микроэлементы останутся полностью в воде. Рядом с городом так не сделать - загрязнена природа сильно очень. А вот для жизни в тайге, в каком либо скиту - подобное дело подойдет как нельзя лучше. Можно специально выкопать неглубокий колодец недалече от избушки. И там будет собираться поверхностная вода содержащая этот самый Б12. Большого количества витамина собрать не выйдет конечно - он все ж в микроорганизмах в массе своей останется. Но сколько то с погибшими микроорганизмами и растворами их матеболитов в колодец попадет обязательно. Это кстати метод важный был бы для таких стран, где веганство более распространено. Просто воду надо будет нагревать хотя бы до 80С.
Навигация
Перейти к полной версии