За последние два дня резко возрасла чуствительность всех зубов, как будто лавинообразно. Такого у меня раньше не было. Сейчас пытаюсь понять с чем это связано.Яблоки ем до кг в день, чай, на кофе подсел сильно за месяц, может накопился эфект, и еще на самое что грешу стал пить примерно по 330 мг цитрата магния в день за раз, это целая средняя норма для человека. Еще из микроэлементов селен и цинк.Так пью уже неделю. Сегодня вычитал что магний как ион конкурирует с ионом кальция в клеточной среде, заряд у них одинаковый +2.Я раньше когда повышалась чуствительность брал четверть или половина таблетки глюконат кальция и на ночь ложил к зубам и она сама растворялась и на утро зубы были уже ок, сейчас взял целую .
