ЗУБЫ. Все о зубах, зубных щетках, пастах, порошках и пр.

[Mark!]

Так как по поводу зубов вопросы возникают регулярно, есть смысл сделать эту тему.

Поделюсь своим опытом.
НА сыроедении зубы стали лучше - чище, ровнее, более округлые и самое интересное ушел кариес.



При этом я пользуюсь двумя предохраняющими системами - зубным порошком собственного приготовления и японской ионной щеткой.

Порошок делаю так.
Простой и правильный зубной травяной натуральный порошок который можно сделать запросто самим!

1) Покупаем кофемолку электрическую самую дешевую.
 (евро за 12-15 = пяток приличных зубных паст обычно столько стоят).

2) Покупаем дубовую кору + ромашку + чабрец + еще какую травку в аптеке сушеную.
Можно и очень неплохо добавить натуральные специи типа сушеных - перца и чеснока (немного).
Если очень большая озабоченность нездоровой белизной зубов то дубовую кору заменяем ивовой.
У нее те же дубильные свойства но она совсем ничего не окрашивает.

3) Очень желательно еще немного прополиса купить - немного (пол чайной ложки молотого).
Сначала в морозилку его и в мерзлом состоянии он отлично крошится в ложке.
Надо понимать что прополис занимает важнейшее место в этом порошке - лечит и закрывает поры в эмали.

4) Всю траву кидаешь в кофемолку и мелешь до порошка (это быстро).
Пропорции такие - дубильные 1\3 остальное все что хотите сами.

5) Полстакана уже молотой травы и коры + пол чайной дробленого прополиса и снова в кофемолку.
Это просто что бы смешать - не больше минуты прокрутить.

Зубной порошок на пару месяцев всей семье готов. 
Если зубы и десна совсем проблемные можно немного соды добавить в него.
Она кстати вполне себе натуральный природный продукт признаваемый йогами без проблем.

Если есть озабоченность кислотностью ротовой полости то можно добавить на полстакана порошка ложечку чайную соды перед помолом.
Будет кислотность прибивать. Но я больше люблю чистый травяной с прополисом.

Подробнее о зубном порошке с прополисом тут - http://liberty.syroedenie.eu/index.php/topic,5.msg17962/topicseen.html#msg17962

Зубы на начальном этапе СМЕ у многих становятся более чувствительными. Тут две проблемы - много органических кислот в еде.
И исчезает жир - защитник зубной эмали. А зубы желательно держать в защитной среде. Не сильно налегая на кислые фрукты.
На ночь хорошо есть немного кокоса - он очень дезинфицирует ротовую полость. Ну и зубной порошок нужен с защитными свойствами.
Пасты вряд ли помогут. Во рту должна быть микрофлора здоровая. А обычно пасты ее просто убивают всю подряд. Что не хорошо.

[Mark!]

Теперь о щетках.

Чищу зубы чаще всего вот такой мощной и широкой щеткой. Работает шикарно и быстро. Называется "Стрела" и производится в России.
Мне ее лично презентовал сам владелец предприятия. Подарил две. И щеткой пользуюсь уже лет 7 - как новая. Вторая так в запасе и лежит.



Лучше этой щетки для меня нет никакой другой. Прочная рукоятка и своим размером щетинной части она накрывает полрта.
В общем для того чтобы почистить прополисным порошком удобнее не нашел. Заодно ее можно использовать и для чистки языка.
Что удобно в дороге - не обязательно брать с собой скребочек для чистки языка и щек. Так что она и мощная и мультифункциональная.
Скребки кстати тоже полезны в хозяйстве и незаменимы во время поста и особенно сухого голода когда язык словно в шпаклевке. 

[Mark!]

Теперь о японской ионной зубной щетке.
Изначально я сам думал, а не использовать ли гальванический принцип чтобы гасить кислотность в зубах даже в их глубине.
Тут никакая сода не поможет ибо в теле зуба в его порах сода особенно не проникает. А гальваника лезет именно туда где кислота.

И о чудо - на ебее случайно нашел ионические зубные щетки. Очень образовался, что не надо "колхозить" ничего и можно купить готовое.
Заказал несколько разных - с фотоэлементами и уже встроенными батарейками. И был несколько удивлен какие же они детские.
Ну правда. Для взрослого мужика европейского размера немного маловаты они. К тому же с фотоэлементом вообще не удобны.
Ручка коротковата а фотоэлемент в самом конце ее. В общем нормально держать не получается. И фотоэлемент дохлый совсем.
Щетка даже при ярком освещении выдает треть от напряжения, которое выдает щетка со встроенной батарейкой. В общем фигня.
Причем щетка с батарейкой еще и намного дешевле и намного удобнее в пользовании. И из них самая лучшая вот эта.
 
Japan Kiss You Ionic Electric Plaque Remover Toothbrush Orthodontic Toothbrush





Чем она хороша и ценна.
Не требует вообще никакой пасты. Можно почистить зубы только с водой и потом прополоскать рот. Все кислотности будут убраны.
А это круто и без всякой соды. Что крайне удобно днем - в офисе, в поездке, в отеле. но и на ночь очень хорошо можно обработать зубы.

Есть и еще одно уникальное и полезное свойство такой щетки - она тащит на ионном уровне все из зубной пасты внутрь пор зуба.
Так что те у кого прописана лечебная какая зубная паста (если Вы все еще верите медицине) то можно загнать активно ингредиенты в зуб.

Но и у такой щетки есть свои нюансы.
1) Ее надо держать так что бы влажный палец руки был все время на металлической пластине - это электрод и через него идет ток.
Надо следить чтобы с головки щетки паста и слюна на стекала ближе к этой пластине. Иначе замкнет и щетка не будет гальванизировать.

2) Японские щетки жесткие. Это реально харкор по взрослому. Для тех кто любит жесткое это самое то. Я не приемлю мягкие щетки.
Но если кому это проблема, то либо придется работать осторожно и не нажимая. Либо тогда придется отказаться от такой щетки.
В рекламе есть упоминание что существуют съемные головки с более мягкой щетиной и для детей. Но в продаже их не видел ни разу.

Кстати японскую щетку покупаю на ебей. Цена всего то US $9.80 с доставкой.
Буквально на прошлой неделе взял еще одну для дочери. Она как и я тоже любит жесткую щетину.
https://www.ebay.com/itm/Japan-Kiss-You-Ionic-Electric-Plaque-Remover-Toothbrush-Orthodontic-Toothbrush/223025098573?ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT&_trksid=p2057872.m2749.l2649

[Ирина Малышева]

Спасибо за тему! Я пока жесткой не могу. Начну с порошка и посмотрю в продаже щетку Стрела! И пойду сделаю фото своих клыков, чтобы отслеживать динамику))

[Егорка]

Какое же у японцев все мимимишное и анимешное... Но особенно понравилась надпись КУ! на левом нижнем рисунке

[Mellis]

Исследования о зубах https://www.westonaprice.org/ru/health-topics/ancient-dietary-wisdom-tomorrows-children-russian-translation/?fbclid=IwAR0b6sokLWlHP7FPPjbSLruPY7IK5CbbvFzbLNsb_0hh_nRg-N9_V_hLq0k
Кариес и другие болезни зубов от растительной пищи, на пище животного происхождения зубы чувствуют себя прекрасно ))

[Mark!]

Там нет исследований о зубах. Он использует зубную формулу и состояние челюсти как некую реперную точку по незнанию других критериев.
А вся суть статьи и его работы в обязательной натуральности рациона - без химии и рафинированной еды. По сути он просто за жизнеедение.

Надо еще учитывать, что туже рыбу готовили народы прошлого не в скороварках при 110 градусах, а на веточках рядом с костром.
Это по сути инфракрасный сувид - сам мелкий ел такую рыбку. За 10 минут приготовляется без следа поджаривания - нежнейшая.
Древний человек был природой научен не прилагать избыточных сил - ровно столько сколько нужно - готовили на низкой температуре. 
В итоге натуральное все и без химии, устоявшийся местный рацион с адаптацией к нему в течение веков и в основном живые продукты.
Где ты тут увидел "преимущество" мяса и жира над растительной едой? 

В статье нет никакого вывода, что на мясе зубам хорошо, а на растительном плохо. На натуральном хорошо - вот это вывод.
Собственно это исследователь и подтверждает операциями с кошками - выживали только те, что были на натуральной живой еде.
Ну да, еда у кошек была мясная. Но они же кошки. Сделай он операцию коровам и корми их как кошек мясом - просто сдохли бы.

Автором статьи сделаны странные выводы, что раньше ели много масла сливочного, а теперь в основном растительное потому болеем.
Но это дурь полнейшая. Итальянцы и испанцы употребляют оливковое масло тысячелетиями и чувствуют себя очень даже хорошо.
Проблема не в растительном масле, а в том, что на нем готовят - жарят. Вот этот реально канцероген укорачивающий жизнь.
Сливочное масло обычно уже горит и брызгается при тех температурах, при которых растительное лишь приятно благоухает.   

Вторая причина современных проблем - коровий жир изымается из молока и вместо него зажиривание производят кокосовым маслом.
Реально если на молоке написано 4% жирности то расклад будет примерно такой - 1,5% коровий жир и 2,5% кокосового масла. И это везде.
Вся Европейская молочная промышленность выпускает "мото-вело-дрынолет" вместо настоящего млока. Знаю от владельца молокозавода.
Организм не может его переработать как надо. Его даже микробы не берут, поэтому современное молоко не превращается в простоквашу.

Выводы в статье о том, что растительное масло вредно, а животный жир не вреден не корректны. Под словом растительное масло
в большинстве случаев скрывается не "экстра вёрджен" холодного отжима, а все что угодно лишь бы растительное - какое тоже "не важно".
В самой же теме исследования масел давно все выяснено - масло холодного отжима полезно, а подогретое = абсолютно всегда вредно.
Брать идею, что надо есть животные жиры, иметь от этого широкую физиономию и от того быть здоровым - честно говоря смешно.
В индии на почти чисто растительном рационе вырастают и крепкие мужики и очень вкуснотелые барышни с широкими челюстями.
И зубы у них белые на зависть. При том что мясо они едят очень мало - дорого, да и корова у них священное животное.

По поводу роста и развития на животных продуктах. Сейчас в Японии происходит увеличение среднего роста среди молодежи (примерно 10см).
Причина в том, что вся Япония по утрам ест йогурты с лактобациллус булгарикус. Диета стала боле животной и более хищнической.
Это запускает приспособительные процессы в их генетике постепенно превращая всеядные организмы в более хищные. И это нормально.
Не зря Ламарк еще говорил, что функция рождает орган. Если люди будут больше есть мяса, то развитие пойдет в хищную сторону.
Будет более крупный хищнический подбородок, более тяжелый костяк. Но это никак не говорит о наличии особенно хорошего здоровья. 

Вообще в этой статье так много свалено в кучу и "обобщено", что разбирать где голова и где ноги можно долго.
Но ты, Меллис радуешь - стал хоть что-то более менее в научном направлении искать. 

[Егорка]

Помню, была какая-то передача по ТВ типа про здоровое питание. И они, значит, вещают: сейчас мы проведем эксперимент - правда ли, что при питании помидорами улучшается зрение? (или что-то другое, не помню) Эксперимент наш будет длиться две недели. Во, думаю, отлично, сейчас людей посадят на помидорное питание, будет им, конечно, непросто, но результат ожидается неплохой. Ага, щас! В качестве помидоров этим людям давали каждое утро съесть (блин, до сих пор ржу, как вспомню) бутерброд с консервированной томатной пастой! И, разумеется, в конце сделали вывод, что фигня это, ни от чего помидоры не помогают.
Вот так вот у нас проводят "исследования".

А про зубы на разном питании вспомнил старую книгу "Лечение голодом и плодами". Вестон Прайс, кажись, подзабыл малость. Там про то, как жители какого-то острова, питающиеся в основном мясом и жиром, имели очень слабое здоровье (а зубы вообще ужасные) и как все это исправлялось при применение методов, вынесенных в заглавие книги.

[Mellis]

Ок, личный опыт:
У меня на сыроедении на третий год стали очень чувствительные зубы, далее хуже, как начал ферментировать зерно получил кариес и четыре пломбы, идиотом был одни эмоции...
Сейчас, на карневор, зубы стали в разы крепче, ушол кариес!!, нет чувствительности, зубы обратно набирают красивый белый цвет.
Так что уже ради этого стоило начинать карневор

[Mark!]

Уже и тут карневор...

[Mellis]

Уже и тут карневор...

Извини Марк, зубы, это просто очень больной вопрос, можете удалить мои посты здесь...

[Mark!]

Зубы важный вопрос - ничего удалять не надо. Мы не сектанты и все нюансы надо обдумывать и изучать, а не прятать.
Собственно эмаль на СМЕ у многих слабеет потому что едят незрелое - полное кислот. А организм еще не привык это компенсировать.
Те же мясоеды поев денек в саду свежие яблоки потом мучаются от оскомины. Чего же их мясо с жиром наеденное годами не спасает?
Понятно, что жирная пища закрывает поры эмали. Но это никак не полное объяснение ситуации. Надо копать дальше.

[Mellis]

На карневор, у меня и у многих практикующих уходит кариес и восстанавливается крепость эмали, зубы становятся в разы крепче, это практика.
Думаю, дело не в кислотах, а в усвоение нутриентов, думаю растительная пища не позволяет этого делать, потому зубы портятся при том массово у большинства даже на веганстве...
Здесь речь не о мясоедах у которых болят зубы после яблок а у любых людей которые едят растительную пищу с мясом или без него, особенно зерновые, они очень мощно портят зубы...

[Mark!]

Ты явно не разделывал животных в достаточном количестве. Зубы хищников намного крепче эмалью, но часто с кариесом.
Зубы травоядных чаще покрыты кариесом, но там и эмаль тоньше. Если же взять грызунов, то там и эмаль толстая и зубы хорошие.
И любым хищникам ничем не уступает такой зуб. Кролик и заяц вполне себе белозубы, а бобер так и вовсе фору всем хищникам даст.   
Не думаю, что можно вот так взять и сказать, что раз футболисты все играют в трусах, то они еще дети. Шире смотреть надо - комплексно.
Тема интересная, надо искать и думать. Добраться до ответа скорее всего можно только сообща - с разных сторон.

[Ирина Малышева]

Товарищи-знатоки, нужно ваше мнение: есть смысл жевать прополис для ускорения восстановления эмали? А также прикладывать мягкий прополис на зубы? Если да, то какое время процедуры оптимально? Заранее всем спасибо