Ира (СЕ): в 40 лет жизнь только начинается :)

[Алик]

Есть конечно еще один - асфиксией человека погружают в состояние потери сознания. Через пару минут он словно воскресает другим.
Но это опасная техника и надо уметь ее выполнять на сонных артериях. Военные со специальной подготовкой умеют это делать сами.
И тогда какой бы стресс не пришлось пережить, после перезапуска его мозг снова готов в продолжению выполнения боевой задачи.

А мы делали так: делаешь несколько глубоких вдохов и выдохов, потом подходит человек сзади и берёт тебя за руки и сильно сдавливает в районе предплечей как бы соединяя лопатки друг с другом, пока не теряешь сознание. Потом падаешь в кровать и приходишь в себя, а тебя по телу как иголками тыкает. Ощущение что с горячего источника в холодный мороз выбежал на снег и снова потом опять в горячий источник ныряешь. У меня в городе есть такой аттракцион Нахот называется, всё детство там зимой плескались. Даже фотки делал градусника где -50 и ванна с паром на улице.

[Mark!]

Интересная метода! А можно подробнее чего куда лопатки надо и что происходит при этом?

[Алик]

Интересная метода! А можно подробнее чего куда лопатки надо и что происходит при этом?

Лучше конечно на видео заснять и показать. Вечером. Кто-нибудь из детей придёт сниму как на манекене, конечно усыплять не буду, но сам принцип покажу.
Главное что бы человек сзади стоящий был физически крепкий.
А происходит отключение, кислородное голодание, наверное, мы ж детьми были, ножички, разбитые лампочки, козаки-разбойники, самолётики с крыши девятого этажа, да снежки оттуда же по проезжающим автобусам)) Трудное детство.

[Ирина Малышева]

Вот это кстати беда - не отключаемый мозг. По ночам решаешь задачи вместо того чтобы просто спать. И не отдохнуть никак.
Тут физиологический эффект стресса нужен. Чтобы остановить мозги надо загрузить тело тупо физическим стрессом.
Никаких психологических "сопелек". В самую горячую парилку + в жесть парится и в снег. Или отбиваться от стаи нападающих собак.
Сгодится и примитивная, но очень тяжкая физическая работа. В том числе изматывающий и очень яркий животный секс.
Мозг враз отключает мышление и начинает работать на самооборону отбросив все ментальные узлы без их распутывания.

Главное не пытаться анализировать свое состояние. И занять мозг отражением стресса. Тогда бедная голова наконец отдохнет.
Это единственно, что реально спасает от депрессии. Человек готов покончить с собой и видит - на него бегут с окровавленным топором,
он не подставит шею под топор, но активно в ужасе спасается. Мозг в стрессе сбрасывает все ментальные файлы со всей их дурью.
Экстремальный спорт порой дает этот же эффект, но вызывает нарко-адреналиновое привыкание и затем потребность в усилении эмоций. 
По сути физиологический стресс - единственный работающий безмедикаментозный научно обоснованный метод перезапуска мозга.

Есть конечно еще один - асфиксией человека погружают в состояние потери сознания. Через пару минут он словно воскресает другим.
Но это опасная техника и надо уметь ее выполнять на сонных артериях. Военные со специальной подготовкой умеют это делать сами.
И тогда какой бы стресс не пришлось пережить, после перезапуска его мозг снова готов в продолжению выполнения боевой задачи.

Есть еще один давно мною разработанный способ - особым образом есть суши. Там важно не жалеть васаби на каждую вторую сушинку.
Так что бы рот прогревало до обжигания и выделения слез. Мозг выносит из тела вместе с понимаем где ты и чего ты тут делаешь.
За время обеда можно так перезапуститься, что снова начинаешь соображать хорошо промытым мозгом лишь под самый конец еды.
Не у каждой офисной дамы есть дикий самец и баня далеко. А так ... леди покушала и вернулась красная, счастливая - как после бани с мужиками.
И снова жить хочется и сама себе больше нравится и хвостиком крутить, ну и так далее. К сожалению метод суши не для сыроедов.
Можно попробовать и на нашей еде, типа арбуз или яблоко с Табаско. Но выглядит сие со стороны очень странно, да и не вкусно.
Для сыроеда из доступного лучшее = жесткий секс и короткие заходы в очень горячую баню с чередованием обливания ледяной водой.

Баня есть, мужчина тоже) физнагрузки вчера неплохо помогли)0 спасибо за советы!

[Ирина Малышева]

Есть конечно еще один - асфиксией человека погружают в состояние потери сознания. Через пару минут он словно воскресает другим.
Но это опасная техника и надо уметь ее выполнять на сонных артериях. Военные со специальной подготовкой умеют это делать сами.
И тогда какой бы стресс не пришлось пережить, после перезапуска его мозг снова готов в продолжению выполнения боевой задачи.

А мы делали так: делаешь несколько глубоких вдохов и выдохов, потом подходит человек сзади и берёт тебя за руки и сильно сдавливает в районе предплечей как бы соединяя лопатки друг с другом, пока не теряешь сознание. Потом падаешь в кровать и приходишь в себя, а тебя по телу как иголками тыкает. Ощущение что с горячего источника в холодный мороз выбежал на снег и снова потом опять в горячий источник ныряешь. У меня в городе есть такой аттракцион Нахот называется, всё детство там зимой плескались. Даже фотки делал градусника где -50 и ванна с паром на улице.

Какой кошмар))

[Ирина Малышева]

Пришел анализ на в12. Прошлый раз сдавала 10 месяцев назад и только гомоцистеин. Если судить по нему, то уровень упал, что неудивительно, ибо пить препарат я так и не смогла - сладковато-дурноватый привкус вызывает мутоту. Прикрепляю картинки.

Формально всё в рамках рефренсных значений, но как и откуда они берутся - известно только медикам поэтому пока буду наблюдать за симптомами. Колоть не буду. Это всегда успеется)

[вложение удалено администратором]

[Ирина Малышева]

Файлы не прицепились из-за размера:

[вложение удалено администратором]

[Mark!]

Спасибо что делимся фото и анализами - это уже факты от которых можно отталкиваться реально.
Мне кажется что Б12 стоило бы поднять. Уколы стоят дешево и делаются быстро.
А после поднятия уже можно анализировать что и почему.

Если есть упертое желание не использовать химию и медицину (сам такой) то есть смысл посмотреть в сторону кисломолочки.
И куриные яйца термоферментированные - хорошая еда. При температуре 62-63 градуса они на ферментном уровне еже живые.
Заодно решится полностью все что касается аминокислот и микроэлементов. Веганство сейчас проблема - все отравлено и не зрелое.
А так будет все как надо и убивать никого не требуется. Но Б12 надо поднять обязательно. 

[Алик]

Так В12 тоже разный, а какой в ампулах?

[Ирина Малышева]

Спасибо что делимся фото и анализами - это уже факты от которых можно отталкиваться реально.
Мне кажется что Б12 стоило бы поднять. Уколы стоят дешево и делаются быстро.
А после поднятия уже можно анализировать что и почему.

Если есть упертое желание не использовать химию и медицину (сам такой) то есть смысл посмотреть в сторону кисломолочки.
И куриные яйца термоферментированные - хорошая еда. При температуре 62-63 градуса они на ферментном уровне еже живые.
Заодно решится полностью все что касается аминокислот и микроэлементов. Веганство сейчас проблема - все отравлено и не зрелое.
А так будет все как надо и убивать никого не требуется. Но Б12 надо поднять обязательно.

Не, яйца и кисломолочка не вписываются в рамки моего эксперимента) уж лучше уколы. Какие посоветуете? (схему как колоть я Вашу нашла, хочу ее придерживаться)
В Инете пишут, что цианокобаламин не очень-то и усваивается, а в ампулах пока нашла только его...

[Mark!]

Ну вот как раз его и колол в свое время. Ампула в неделю на ночь. Надо учитывать что Б12 уколами усиливает риск тромбозов.
Поэтому поднимать дозу или делать уколы чаще чем раз в неделю рискованно. А так за пару месяцев будет полностью все хорошо.

Правда большие дозы Б12 обладают непонятной регенеративной способностью. Не знаю почему - нет никакой официальной информации.
Врач семейный каждый раз когда за оружейной справкой прихожу жалуется на свое здоровье - сидим обсуждаем чем ему помочь.
Так он себе позвоночник больной сильно восстановил уколами Б12. Доза в крови в итоге была выше максимальной в несколько раз. 
Однако весь организм у него уже просто разваливается. Жалко - мужик хороший, но сыроедить не хочет - стереотипы медицинские.

ps
А яйца и кисломолочка почему не в тему? Психологический барьер?

[Ирина Малышева]

Ну вот как раз его и колол в свое время. Ампула в неделю на ночь. Надо учитывать что Б12 уколами усиливает риск тромбозов.
Поэтому поднимать дозу или делать уколы чаще чем раз в неделю рискованно. А так за пару месяцев будет полностью все хорошо.

Правда большие дозы Б12 обладают непонятной регенеративной способностью. Не знаю почему - нет никакой официальной информации.
Врач семейный каждый раз когда за оружейной справкой прихожу жалуется на свое здоровье - сидим обсуждаем чем ему помочь.
Так он себе позвоночник больной сильно восстановил уколами Б12. Доза в крови в итоге была выше максимальной в несколько раз. 
Однако весь организм у него уже просто разваливается. Жалко - мужик хороший, но сыроедить не хочет - стереотипы медицинские.

ps
А яйца и кисломолочка почему не в тему? Психологический барьер?

Да, так и хочу - раз в неделю на ночь. Мне спешить некуда, критической ситуации на данный момент нет.

По яйцам и кисломолочке - мне сейчас интересно найти алгоритм чисто растительного питания, причем сырого. Это отвечает моей логике. Я прекрасно осознаю, что экология такова, что растения отнюдь не такие, как были раньше, но интересно подумать как это можно обойти. К тому же именно эта еда максимально спокойно принимается психикой и организмом. Минимальное количество зажоров и переедания (ну, по сравнению с тем, что было раньше).

[Ирина Малышева]

Ну что, похоже беременные и слабонервное мою тему не посещают, поэтому выкладываю ЭТО - мои зубки. Начинаю точку отсчета. Начала три дня назад чистить зубы порошком по рецепту Марка (с корой и прополисом). Скоро ко мне приедет кунжут, буду из него молоко делать.

[Феаннир]

Относительно перезагрузки мозга.
Что-то мне кажется, что это давно уже в йоге (и других подобных системах) решено. Как-то разговаривать пришлось с психиатром несколько продвинутым, из Индии, живущей в Штатах, и отмечалась именно эта "перезагрузка" сознания. Собственно "полное дыхание йогов" подразумевает немалую задержку между вдохом и выдохом, как, впрочем, и между выдохом и вдохом тоже.... Эти задержки в стандартном упражнении не очень велики, но тут вольному воля доводить их до предела. И выйти из ситуации - запросто. Есть ещё вариант очистительного дыхания - отойти от общения с кем-то очень загрязнённым...
Кстати, хотя эти задержки дыхания явлются тоже стрессом, но это самый "нейтральный" из стрессов, неощущаемый для эмоций, но ощутимый для тела. Вроде как то, что большинству бы требовалось.

[И́горь]

      Моя практика показает, что наличие В12 в крови можно увеличить принимая таблетки метилкобаламина https://biotus.com.ua/vitamin-v12-jarrow-formulas-1000-mkg-100-tabl.html  . Маленькие, белые, сладкие таблетки. Легко разжевываюся, рассасываются. Во вкусе нет ничего неприятного.