Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Мой путь к здоровью
Анатолий:
Минералку в небольшом количестве пить или кристаллы соли рассасывать планировал, если уж с ног валиться буду))) и вес снизится ниже критического уровня. Хотя соглашусь, что это не есть хорошо для процесса очищения. Надеюсь, всё будет нормально и без этого.
Mark!:
Легких путей мы не любим видимо. Куда полезнее и проще поставить мини клизму с мочой - граммов 70-100.
И кишечнику + простате польза и ничего чужеродного в организм вводить не надо. И сердцу будет полегче.
Если не секрет - откуда вообще такая идея соль рассасывать на голодовке?
ps
Прошу прощения, что лезу со своими советами - не могу видеть когда идут дальним путем.
Но если лучше помолчать так помолчу - просто намекнуть надо.
Анатолий:
Всё нормально, Марк, критика и пожелания принимаются.
У меня желания употреблять соль во время голодания конечно же нет. Но зная то, что соли интенсивно вымываются из организма в это время, это будет как частичная компенсация этому в случае критической ситуации, так думаю.
Согласен, что это нарушит процесс очищения, но по отзывам голодальщиков, знаю что прибавление соли или минералки в небольшом количестве значительно улучшают самочувствие. В любом случае это лучше, чем после обморока родные вызовут скорую медицинскую помощь.
К счастью у меня подобного пока небыло, разве что кроме головокружения при резком подъёме, что быстро проходило.
Надеюсь и на сей раз ничего не приключится.
Тему эту затронул, потому что ранее на такой срок голодания я не уходил, да и стартовый вес было поболее, при этом было что терять без опасения.
PS
А тест-пластинки замера РН мочи, заказал, на днях получу. Оказалось, что в аптеках то их нет в продаже.
Ирина Малышева:
Головокружения при резком подъеме на голоде - вроде как распространенная штука. У меня так начинается после суток голода (хотя многие это и за голод не считают). Я из-за этого боялась голодать больше 40 часов. Потом у Столешникова наконец вычитала, что это стандартная реакция сс-системы. Надо просто избегать резких смен положения тела. Тем более у меня это и раньше было, даже пару раз в обморок хлопалась)
В Вашем блоге прочитала много полезного для себя. Отдельное спасибо Марку за пояснения. Меня очень привлекают голодания. В частности, уже месяц практикую режим 16/8 - с моим РПП это уже большой прогресс. Хочу на постоянной основе ввести еженедельные 40-часовые голодания. Ощутила, что чем меньше ем, тем более глубокие и интересные выводы могу делать, причем на самые различные темы. Начиная от идей по работе и заканчивая застарелыми фобиями и обидами. Приходят в голову сами по себе неожиданные решения.
Но Марк намекнул, что голодания - это не самый короткий путь. Заинтриговали))
Mark!:
Голодания очень разные. Есть почти бессмысленные - на соках. Есть чуть более осмысленные - на воде.
А есть мощные как ядерная бомба - сухое и посты на ЖВ. У каждого метода есть свои тонкости и опасности.
Навигация
Перейти к полной версии