Форум > Организм человека
Проблемы райского питания или почему фруктоедам плохо
Mellis:
--- Цитата: Mark! от 10 Июля 2019, 09:25:52 ---Так причем тут разговор о финиках бананах? Надо говорить о микрофлоре и усвоении.
Ведь почти никто не занимается темой усвоения. Все рассуждают о продуктах, а это несколько однобоко.
--- Конец цитаты ---
Усвоение в тонком кишечнике, ращипление в кислом желудке, понимание что толстый кишечник заменит три желудка коров не верно, как то так тогда.
Mark!:
Вообще то у птиц метаболизм во много раз быстрее чем у коров и всех остальных крупных животных.
Особенно если птички мелкие. К примеру колибри так вообще в желудке почти не нуждается.
empty:
--- Цитата: Андрей Ростов от 09 Июля 2019, 20:11:25 ---
Дополнение.
Многие сыроеды считают, что вся проблема в микрофлоре и если со здоровьем проблемы, нужно восстановить родную мирофлору вместо патогенной. Что конечно верно, но при этом люди думают, что для питания микрофлоры человека как и коровы нужна клетчатка. Вообще-то флора это растения, а растения не едят клетчатку. Им для их жизнедеятельности нужна не клетчатка, а минералы. Как раз дефицит минералов и вызывает нарушение в работе всей микрофлоры организма и ее гибель, а клетчатка дает питание патогенным бактериям.
--- Конец цитаты ---
"Флора" - это растения, верно. Но, когда говорят "микрофлора", то подразумевают как раз фауну - бактерий (они же микробы, в принципе). Такая существует путаница. :pardon:
Вряд ли наши кишечные сожители смогут питаться только минералами.
Лара:
--- Цитата: Андрей Ростов от 09 Июля 2019, 20:11:25 ---
Дополнение.
Многие сыроеды считают, что вся проблема в микрофлоре и если со здоровьем проблемы, нужно восстановить родную мирофлору вместо патогенной. Что конечно верно, но при этом люди думают, что для питания микрофлоры человека как и коровы нужна клетчатка. Вообще-то флора это растения, а растения не едят клетчатку. Им для их жизнедеятельности нужна не клетчатка, а минералы. Как раз дефицит минералов и вызывает нарушение в работе всей микрофлоры организма и ее гибель, а клетчатка дает питание патогенным бактериям. В идеале если фруктоед не передает и ест малыми порциями за раз, не глотает не перевариваемую кожуру, мягкая клетчатка спелых!!! плодов полностью переваривается в 12перстной кишке, все содержимое плодов усваивается в тонком кишечнике и никакая клетчатка до толстого уже не доходит. Толстый кишечник это биореактор, нашей микробиоте нужна вода и минералы и тогда она способна произвести очень много необходимых веществ и витаминов типа Б12 которыми так всех пугают.
--- Конец цитаты ---
Да, это минералы "строят" наш организм. Однако, основные поставщики минералов - это семена, зернобобовые, овощи и зелень, но никак не фрукты.
Дело в том, что извлечением минералов из клетчатки, в которой "запрятаны" эти минералы, занимается толстый кишечник. А фрукты, состоящие в основном из растворимой клетчатки, усваиваются почти полностью в тонком кишечнике, что не позволяет плотно загружать работой толстый кишечник.
Оставшись "на голодном пайке", толстый кишечник посылает мозгу сигнал голода, который срочно заглушается фруктоедами поеданием опять же фруктов. Таким образом получается у фруктоедов: голодный-поел фруктов-опять хочу есть-опять поел фруктов и так целый день одна забота - утолить голод.. Такой круговорот скоро надоедает и приводит к тому, что фруктоеды, промучавшись год-два, на третий - неминуемо сходят с "дистанции". Увы.
Mark!:
Кишечник можно запустить и на фруктах. Но надо загрузить его чтобы могли работать перистальтические мышцы.
А для этого надо либо ввести большой объем фруктов. Либо сузить просвет кишечника. И без поста это никак не сделать.
Но так как фруктоеды у нас голодать не хотят в массе своей, то вместо узкого сечения округлой кишки имеют плоскую.
Переходя на другое питание надо понимать, что придется перестраивать и организм. Особенно взрослый.
А это не просто так. И помогать телу сознательно было бы не лишним.
Навигация
Перейти к полной версии