Форум > Организм человека
Проблемы райского питания или почему фруктоедам плохо
Лара:
--- Цитата: Mark! от 10 Июля 2019, 22:28:15 ---Кишечник можно запустить и на фруктах. Но надо загрузить его чтобы могли работать перистальтические мышцы.
А для этого надо либо ввести большой объем фруктов. Либо сузить просвет кишечника. И без поста это никак не сделать.
Но так как фруктоеды у нас голодать не хотят в массе своей, то вместо узкого сечения округлой кишки имеют плоскую.
Переходя на другое питание надо понимать, что придется перестраивать и организм. Особенно взрослый.
А это не просто так. И помогать телу сознательно было бы не лишним.
--- Конец цитаты ---
На одном из форумов я общалась с женщиной, которая начала сыроедить (фруктоедить) с целью похудеть. Это ей удалось, она стала изящна и стройна. Но потом, чтобы усмирить постоянный голод, она стала есть через день.
Она была в восторге от такого режима: один день постоянная еда (где-то 5 кг фруктов), на другой день - отдых от еды. Однако, через год такого режима на фрукторианстве она прекратила свой эксперимент и сошла с сыроедения совсем, т.к. появились серьёзные проблемы со здоровьем.
П.С. - Фрукторианство пока не для нас.
Mark!:
Очень интересное решение. Не слышал ни разу такого. Дневная голодовка по сути при привыкании должна переводить организм на эндогенный режим. И тогда можно ожидать меньшей тяги к еде. Но это надо наверное не мало привыкать. Но в любом случае это очень интересная информация - спасибо большое.
Лара:
--- Цитата: Mark! от 11 Июля 2019, 00:17:28 ---... Дневная голодовка по сути при привыкании должна переводить организм на эндогенный режим. И тогда можно ожидать меньшей тяги к еде.
--- Конец цитаты ---
Да, но только не на фруктоедении.
И даже на простом СЕ для такого режима питания нужен очень продуманный рацион, иначе ничего хорошего из такой затеи не получится.
Mark!:
Интересно, что в природе такой тип питания встречается регулярно из за погодных условий и преследования хищников.
Андрей Ростов:
--- Цитата: Роман от 10 Июля 2019, 13:04:41 ---
--- Цитата: Андрей Ростов от 09 Июля 2019, 20:11:25 ---
Дополнение.
Многие сыроеды считают, что вся проблема в микрофлоре и если со здоровьем проблемы, нужно восстановить родную мирофлору вместо патогенной. Что конечно верно, но при этом люди думают, что для питания микрофлоры человека как и коровы нужна клетчатка. Вообще-то флора это растения, а растения не едят клетчатку. Им для их жизнедеятельности нужна не клетчатка, а минералы. Как раз дефицит минералов и вызывает нарушение в работе всей микрофлоры организма и ее гибель, а клетчатка дает питание патогенным бактериям.
--- Конец цитаты ---
"Флора" - это растения, верно. Но, когда говорят "микрофлора", то подразумевают как раз фауну - бактерий (они же микробы, в принципе). Такая существует путаница. :pardon:
--- Конец цитаты ---
Чью микробиоту ты имеешь ввиду? Всеядного или плодоядного человека? У плодоядного человека в толстом кишечнике не должно быть бактерий, только флора усваивающая минералы из минеральной воды.
--- Цитата: Лара от 11 Июля 2019, 00:08:42 ---На одном из форумов я общалась с женщиной, которая начала сыроедить (фруктоедить) с целью похудеть. Это ей удалось, она стала изящна и стройна. Но потом, чтобы усмирить постоянный голод, она стала есть через день.
Она была в восторге от такого режима: один день постоянная еда (где-то 5 кг фруктов), на другой день - отдых от еды. Однако, через год такого режима на фрукторианстве она прекратила свой эксперимент и сошла с сыроедения совсем, т.к. появились серьёзные проблемы со здоровьем.
П.С. - Фрукторианство пока не для нас.
--- Конец цитаты ---
Фрукты карбоновыми кислотами запускают чистку, на голоде чистка останавливается и ей становилось легче, это позволило ей какое-то время протянуть. Но минеральное истощение всеже развивалось и да я согласен - фруктоедение без восполнения минералов теряемых из-за очищения тела не работает и не может работать!
--- Цитата: Лара от 10 Июля 2019, 22:15:34 ---Да, это минералы "строят" наш организм. Однако, основные поставщики минералов - это семена, зернобобовые, овощи и зелень, но никак не фрукты.
Дело в том, что извлечением минералов из клетчатки, в которой "запрятаны" эти минералы, занимается толстый кишечник. А фрукты, состоящие в основном из растворимой клетчатки, усваиваются почти полностью в тонком кишечнике, что не позволяет плотно загружать работой толстый кишечник.
Оставшись "на голодном пайке", толстый кишечник посылает мозгу сигнал голода, который срочно заглушается фруктоедами поеданием опять же фруктов. Таким образом получается у фруктоедов: голодный-поел фруктов-опять хочу есть-опять поел фруктов и так целый день одна забота - утолить голод.. Такой круговорот скоро надоедает и приводит к тому, что фруктоеды, промучавшись год-два, на третий - неминуемо сходят с "дистанции". Увы.
--- Конец цитаты ---
Зернобобовые и семена - содержат лектины разрушительные яды для человека, именно поэтому зернобобовые стали подвергать долгой варке, чтобы их разрушить, хотя в случае с зерновыми разрушить все лектины варкой не возможно.
Семена, зернобобовые, овощи и зелень все это не еда для человека и она не может восполнять минералы. Наоборот при их употреблении запасы щелочных элементов в организме снижаются.
Единственным природным источником минералов для человека помимо плодов может быть минеральная вода и морская/каменная соль, которые замечательно усваивает наша микрофлора кишечника.
А что касается того, что мягкая растворимая клетчатка в идеале не должна доходить до толстого кишечника, то вы абсолютно правы, все так и должно работать это естественная физиология человека.
Навигация
Перейти к полной версии