Самый простой способ прочувствовать свою околофизическую энергию - тактильная визуализация.
Наиболее полное и толковое руководство написано Робертом Брюсом в книге "Новые энергетические пути" или просто система "New".
Смысл в следующем: так как энергия управляет непосредственно физическим телом, то они имеют тесный двусторонний контакт. Воздействуя на тело, мы можем возбудить его энергетическую составляющую. Делается это вниманием.
Внимание - мощный обоюдонаправленный энергетический инструмент, который мы можем произвольно направлять на любой объект посредством волевого усилия. БОльшая часть нашего повседневного внимания рассеяна и направлена на поддержание привычной картины мира. Сосредоточив оставшуюся доступную часть внимания на участке физического тела мы можем, отключив мыслительный процесс и восприятие окружающей обстановки, многократно усилить эту фокусировку. В результате возбуждается не только участок тела, но и прилегающие энергетические органы и каналы, так как внимание имеет природу не физическую. То есть, мы действуем опосредованно через внимание на тело и затем на энергию.
Попробую выразить то, что кажется понял и не понял тоже.
1) Внимание это способность мозга направлять фоновое мозговое электричество в те зоны мозга, которые выбраны разумом.
При этом данное электричество является движущей силой для образования гормонов, запуска участков мозга и работы мышц.
2) Внимание можно включить по желанию, но оно будет слабым и надо тренироваться чтобы его концентрировать.
Вероятно для этого водят туда-сюда руками-ногами кунфуистиы и прочие цигунники - следя за движениями учатся удерживать внимание.
Но можно и привлечь внимание болью. Она сразу забирает все внимание отключая побочные сигналы, и направляет внимание куда надо.
Говоря простым языком их ЦИ не что иное как свободное количество электричества которым научился пользоваться владелец мозга.
Если это так, то кажется, что в целом физиология процесса вроде бы понятна.
Как раз нет. Вот тут-то и кроется точка преткновения для большинства интересующихся. Природа явления не электрическая, хотя электрический потенциал организма никуда не девается и участвует в процессе.
Фундаментальное понятие всех подобных практик состоит в том, помимо физического тела мы имеем и тело энергетическое, которое не является производной электрохимических процессов клеток. Внимание, в таком случае - полноценный энергетический орган, который, при должном развитии, может как приносить нам информацию об объекте сосредоточения внимания (прямая связь), так и непосредственно влиять на этот объект (обратная связь).
Произвольное внимание - это наш мощнейший потенциал и главное пожалуй отличие от животных. Ты правильно говорил, что только человеку (из известных нам биологических существ) присуща способность самотрансформации и выхода за матричные границы своего вида. Так вот именно во внимании и кроется наш шанс. Животное, например, не может произвольно захотеть сосредоточить своё внимание на собственном дыхании и начать менять его неестественным способом. А мы можем.
Фишка в том, что внимание обычного человека крайне слабо, рассеяно и занято, в фоновом режиме, тем, что называется "поддержание картины мира". Внимание сильное, тренированное и свободное - страшная по своей силе "вещь", с его помощью довольно легко можно сменить режим восприятия и войти в ИСС (изменённое состояние сознания), например. А ИСС - это прямой путь к различным "недокументированным" способностям человека.
Чтобы понять степень слабости своего внимания есть разные тесты и упражнения:
1. 5 минут не думать о белой обезьяне.
2. 5 минут не думать вообще.
3. 5 минут наблюдать своё дыхание, не отвлекаясь ни на что.
4. 5 минут наблюдать за секундной стрелкой часов, слившись полностью с её движением, не думая, не анализируя, не отвлекаясь ни на что окружающее.
Кстати, если получится упражнение 2 (не думать) в течении сколь-нибудь продолжительного времени, то у практикующего есть шанс сделать удивительное открытие, относительно природы мыслей.
Ушуисты, цигунщики, тенсегрисисты и прочий народ, делающие разные странные движения, не просто тренируют внимание, сколько пытаются ощутить, активировать и усилить энергетические процессы. Это как подгребать ладошкой воду, чтобы заставить двигаться к себе упавший в озеро мяч.
Тактильная визуализация - это когда мы ощущаем какой-либо орган или часть тела, не двигая им и не напрягая, наоборот - максимально расслабив. Нужно вызвать ощущение отклика, возбудить его и усилить. Описывать все практические приёмы довольно долго, почитать источник всё же придётся, тем более написано легко и доступно. Основной трикс - поглаживать участок кожи вниманием, как кистью, прощупывать его, помешивать, протирать, обёртывать - но не в воображении, а именно добиваясь физически ощутимого ответного чувства.
Буду делать вид что чего-то понял. С детства бывало когда сидишь на ноге и она затечет, то потом мурашки щекотные по ней бегают.
В некоторых случаях сознанием расслабляя ногу можно добиться немного похожего эффекта и снова мелкие мурашки бегают и щекотно.
Иногда делаю этот эксперимент совершенно бесцельно. Это примерно то о чем идет речь?
Классические мурашки имеют всё же более-менее физическую причину. А вот ощущения, вызванные в результате расслабления - как раз оно. То есть, сами ощущения вполне "материальные" - нервный импульс, но причиной их служит активация энергетики. В том-то и хитрость и наш шанс, что энергия и материя взаимо интегрированы в теле и подстёгивают друг друга. Поэтому большинство людей никогда не замечают энергетических феноменов в собственном теле и поэтому же их довольно просто вызвать.
Ощутите каждый палец в отдельности, каждый сустав, прощупайте вниманием каждый миллиметр кожи. Уловите чувство тепла, щекотки, эфемерного движения, усильте их максимально. Если почувствуете выраженные движения типа потоков, сосредоточьтесь на них и попробуйте разогнать.
Своим воображением мы будем сознательно подливать электричества и гормонов в нужную проекционную зону мозга возбуждая ее.
По идее это должно дать возможность заставлять работать мозг в нетипичных управляемых режимах. В каких? Зачем?
Следует еще учитывать тот факт, что мозг система интегративная и любые фокусы в одном углу сразу известны всему мозгу.
Если мы лезем со своими настройками и принудительными режимами, то остальная система это точно отловит. И что будет дальше?
Не электричества и не гормонов и не воображением в том-то и дело. Будем возбуждать своим энергетическим органом "внимание" энерго-физический конгломерат человеческого существа, ориентируясь на физические ощущения, как на показатель энергетической активности.
Суть не в работе мозга. Мозг, в данном случае - только интерфейс, не командир.
Мы не пытаемся влезать в работу системы, у неё мощная защита от дурака. Цель - ощутить на уровне объективно воспринимаемого факта наличие у себя нефизических процессов. Это как компьютеру добраться до управления своим железом. Или как программе добраться до операционки.
Смысл в том, что оно (энергетическое тело) у нас уже есть, но в нашей картине мира как бы отсутствует. Можно представить такую аналогию: человек в коме не подозревает, что у него есть тело, но оно у него есть. Выйдя из комы он может начать ощущать его помаленьку, но это не значит, что он его создаёт, просто овладевает.
Дальше - все безграничные возможности вновь обретённого энергетического тела.
За 2-4 недели можно добиться устойчивого восприятия самостоятельно протекающих в наших конечностях потоков нефизической природы.
Вот тут совсем не понял - о каких потоках не физической природы идет речь? Чем их зарегистрировать или измерить?
ps
Прошу прощения, что перевожу на язык объяснения для тупого, но это единственный способ сделать все максимально ясным.
Вопрос про их регистрацию или измерение не стоит - только ощущения. Но уж ощущения вполне реальные, никаких фантазий. У Кастанеды есть прекрасное определение по близкому поводу: в зачёт идёт только реальный опыт тела, никакие умствования его не заменят. На определённой ступени практики в организме возникают (начинают восприниматься органами чувств) самопроизвольно протекающие процессы в виде разных потоков и прочих явлений. В восточных практиках это "малая микрокосмическая орбита" - круговорот энергии в человеке.
В этом вопросе все тупые, умные редко откровенничают, к сожалению. Я лишь прикоснулся к теме и получил реальные подтверждения существования явления и некоторые из начальных бонусов. Пока есть интерес, будем пытаться разбираться.
