Форум > Организм человека
Карнивор-диета - питание мясом.
Mellis:
Тут я согласен, мода на гуру меняется каждые 10 20лет
Марк, я лично думаю что 100% Карнивор это скорее терапевтическа мера, я за баланс, за метаболическую гибкость, за то что б слушать свое тело, понимать его реакции
Я думаю что тело намного умнее ума, и главная! задача ума научиться слушать свое тело
Я от ума свое тело помучил сыроедением, и для меня это закончилось плохо.
Сейчас я слушаю свое тело и если оно хочет ягод значит ягод, если мясо значит мясо, если быть внимательным к реакциям тела то оно всегда подскажет что для него хорошо
Я думаю что физиологии как науке 100 лет не более, а телу десятки тысяч лет, так что мой выбор научить ум слушать тело, имея весь тот опыт который у меня есть.
Алексей Рэдс:
Тело может хотеть мясо только по одной причине: вредная привычка – так же как и курильщику кажется, что его тело хочет курить, и так же как алкоголику кажется, что его тело хочет выпить – одним словом, наркомания.❗ (wait)
Mark!:
--- Цитата: Mellis от 06 Августа 2022, 17:36:49 ---Марк, я лично думаю что 100% Карнивор это скорее терапевтическа мера...
--- Конец цитаты ---
Больше похоже именно на лечение. Я покопался на сайте главного научного центра по палеодиете.
https://www.paleomedicina.com/en/paleolithic_ketogenic_diet_as_a_stand_alone_therapy_in_cancer
Сведения об излечении от рака на карниворе сильно преувеличены. В реальности они достигли лишь прекращения ухудшения. По сути речь идет не о выздоравливании, а о фиксации опухоли в латентной стадии. Что впрочем уже можно назвать медицинским успехом. Так как появляется некоторое дополнительное время для терапии.
Вот цитаты от них:
"...Стабильно в течение 25 месяцев, затем небольшое прогрессирование..."
"...размер опухоли стабилизировался в течение последних 30 месяцев..."
"...уменьшение размера и метаболической активности метастазов через пять месяцев..."
"...5 месяцев → регрессия размера и метаболической активности метастазов..."
"...30 месяцев → без прогрессирования..."
Я предполагаю, что палеодиета за счет экстремального снижения количества глюкозы оставляет раковые клетки в режиме полуголодного существования. А само мясо не столько приносит пользу, сколько создает постоянную интоксикацию. Что является неким угнетателем для раковых клеток действуя схоже со сценарием целевого противоракового сенолитика. Который вызывает апоптоз у некоторой части мутированных клеток человека. Так как раковые опухоли это всегда колонизированные бактериями, либо вирусами клетки человека. Которые они затем подвергают насильственной мутации. То такой палеорежим способствует длительному угнетению бактериальный культур образующих мутагенные анклавы в опухолях.
Собственно на этом чисто медицинская полезность палеоедения и заканчивается. Выздоровления именно за счет мясоедения во всех случаях не наступает. И это видно из материалов самих врачей палео-диетологов. Подтверждением того, что мясоедение не является никаким гарантом от рака, и тем более лекарством от него, является и современная реальность. Где любой ветеринар подтвердит, что плотоядные животные так же успешно болеют раком. И древние останки животных подвергнутых исследованиям говорят о том же. Среди останков ископаемых погибших от онкологии было около 5-7% особей.
Говорить о мясной диете как о нормальном питании - так же серьезных оснований не видно. История уже показала за многие сотни лет наблюдений - как себя чувствуют северные народы постоянно жившие на жирном мясе. Ничего волшебного, даже у этой части людей, хорошо адаптированной к такому стилю питания мясоедения оно не принесло. По крайне мере на северах нет нигде компактных групп долгожителей сравнимых по длительности жизни с Сардинией и Окинавой. При этом долгожители в указанных южных регионах никогда не ударялись ни в какое массовое мясоедение.
Вывод:
Говорить о мясоедении как о некой панацее причин пока нет. Безусловно отсечкой глюкозного питания для части микропаразтиов в организме можно создать условия для торжества иммунного ответа. И вполне ожидаемо получить результат в виде улучшения самочувствия и общего оздоровления. Но затем, после стабилизации системы и перехода ее на постоянно закисленную среду могут и скорее всего начнутся проблемы. Мне сейчас трудно сказать сколько лет можно выдержать на таком питании человеку не имеющему генетики чукчи или алеута. Думаю несколько лет вполне выдержать можно.
Но тут надо учитывать очень важную деталь - метаболическая пластичность характера лишь для особей молодого возраста. Только молодой организм способен длительно и успешно производить замещение питательных цепей по непривычным для него сценариям. А вот для зрелого человека, успевшего уже сильно мутировать, тем более пенсионного возраста, такое усердное мясоедение может фатально усилить износ организма. В итоге вызвать ускоренное старение и более раннюю смертность. Поэтому было бы любопытно увидеть какого нибудь старичка в солидном возрасте начавшего питаться палеодиетой.
Mark!:
Вообще если начать копаться в этой "палео медицине" поглубже, то возникает ощущение сплошной лжи.
Достаточно почитать внимательно их статьи и посмотреть на то, что рекомендуют есть эти "специалисты".
Блины с мясом это палео-кетогенное питание... В палеолите ели блины? :pardon:
Или рекомендация питаться гамбургерами ... Макдональдс теперь центр палео-медицины ? ;D
По моему все это какое-то свинство. :-\
Mellis:
Я не особо вникал в палео медицину, особенно если ты говоришь о блинах то это совсем не про Карнивор))
Из своего опыта скажу, что после того как я начал есть мясо, и перестал есть углеводы, то гармональная система просто начала нормально работать, потому что ранее она была скорее мертва чем жива, а это и либидо и мышечный каркас, и работа мозга, память, зрение, восприятие реальности, в ктозе ровные психические состояния, адекватность, спокойствие, ну и мои лёгкие, ткани которых восстановились, так что для меня в этом много трансформаций, я знаю как жить на углеводах и как живётся в кетозе, мой выбор кетоз.
Оценочные суждения, мнения других людей, даже дипломированных, это одно а реальный опыт другое, в современном мире нужно иметь критическое мышлени и слушать себя и свое тело
Поэтому, я исхожу из реального своего опыта, и того что хорошо для меня.
Чего и всем желаю
Если вам хорошо на сыроедении будьте на сыроедении, главное это свобода воли, каждый выбирает то что ему подходит.
Мой опыт, мое состояние, мое здоровье это моя крепость) меня сейчас может убедить только мое тело, которое скажет, мясо есть плохо кетоз это плохо, но пока оно мне сказало что для меня плохо это растительная пища.
Навигация
Перейти к полной версии