Дневник Татьяны

[Татьяна]

Добрый вечер!
Давно я на вас смотрю и читаю, уважаемые сыроеды! И даже потихоньку стала привыкать есть только сырое на завтрак и ужин. И вот завтра хочу перейти на СМЕ. Отгул и два выходных на даче, куда возьму только фрукты и овощи. Зелень там есть.
Что меня подвигло на это решение? Первое - это резко пошатнувшееся здоровье. Больше болит в организме, чем не болит.  Второе - лишний вес, который цепляет много болячек. И третье - это желание изменить качество жизни и быть активной мамой для сына-подростка.
Жду от вас поддержки и подсказки. Наступать на грабли - это, конечно, у меня не отнять, но если увидите, что косячу - поправьте.
Всем доброй ночи! Если сеть будет, то отпишусь с дачи. Если нет, то за три дня сразу.

[Алик]

Добро пожаловать.

[Mark!]

Есть сырое на завтрак и ужин
для Татьяны привычно теперь.
Интересно, что скажет ей мУжик
если любит в тарелке метель 
из пельменей в сугробах сметанных
вилкой словно трезубцем махать. 
И под водочку их бездыханных 
внутрь себя, словно в морг отправлять...

С новосельем!

[Татьяна]

Ой, как тут весело!
Всем привет! Так я на природе умахалась, что никак не опомнюсь)))
Сегодня отдохнула на работе.
Почти все, что брала с собой, привезла обратно. Ела жимолость в основном, и никак меня от кустов было не оттащить. Ещё детство вспомнила и по сурепке прошлась. Нежные молодые листья винограда тоже пришлись по вкусу, кисленькие и освежающие. Ну а воды я выпила море, даже не сосчитать.
Так как соблазнов не было, то три дня прошли отлично. Сегодня на работе целый день, взяла огурцы и мандарины, вечером снова жимолость ела. Жаль, что она быстро сходит.

[Татьяна]

Про возраст и прочее: мне 45, рост 164, а весы разбились ещё год назад. А покупать не хочу даже, чего взвешиваться-то, и так будет все ясно. Я фотки сделала ДО, через месяц выложу с ТЕПЕРЬ)))
Про болячки тоже говорить не люблю, и в поликлинику не хожу никогда, лечилась всю жизнь народными средствами. Ну и не хуже всех мне, даже где-то и лучше. Будут положительные изменения - напишу обязательно.
мУжик себе сам в основном готовит давно, мне такую еду даже видеть вредно, все жирное и жареное. Б-р-р!
Я только гарниры могу из круп сделать, и суп иногда. Вот сыну готовлю, преимущественно пасту. И салаты.
Все спать пойду, смотреть кошмары дальше (две ночи уже снятся)
Завтра у меня мероприятие с детьми, надо быть свежей и отдохнувшей, дети халтуры не любят. Всем спасибо и спокойной ночи!

[Mark!]

Ну вот, уже хорошо! А весы все таки полезно иметь.

[Татьяна]

Привет! У меня все хорошо. Вчера правда сильно голова болела, давление поднялось. Упражнения и горячий душ помогли немного. На обычную еду сильно не тянет, пока терпимо. Ем всего понемногу, предпочтения к яблокам и черри из магазина, и к жимолости из сада. Орехи пока не ела, мёд тоже. Когда хочется чего-то более сытного - жую кунжут. Пью воду, примерно 1,5 литра в день. Мёрзну иногда ближе к вечеру, тогда ванна выручает. Сны какие то кошмарные снятся. Ну а так самочувствие хорошее, стало легче ходить и дышать, нет сонливости после еды, больше энергии и бодрости.

[Mark!]

Присвоен статус идущего к СМЕ. Теперь можете писать сразу - без утверждения хранителей.

[Наташа]

Привет, Таня! Добро пожаловать на форум!

Жду от вас поддержки и подсказки. ...

Вот с ходу такая подсказка: если будешь заниматься замачиванием-проращиванием бобовых, то не забудь, что фасоль кушать нельзя даже в замоченном-пророщенном состоянии. В ней яды, можно отравиться! Я в начале своего СЕ пару раз съела замоченную фасоль, пока не нашла эту информацию. Правда, обошлось без последствий.

По поводу того, что у тебя голова болит - у меня тоже в первые дни иногда начинала болеть, я пила теплую воду, боль становилась меньше или вовсе исчезала. За несколько дней организм перестроился и голова больше не болела.

[Mark!]

Кстати пример с фасолью красной. Одной и той же из одной же пачки. Так отравился сильно, что кошмар. Причем сначала съел стакан. И все прошло отлично прямо. А вот когда я два стакана скушал. Тогда догнал меня злой рок судьбы. И после двое суток ползал. И слабость и рвало и жидкий стул.   

Короче - ту фасоль нам либо надо при 80 градусов томить. И пробовать затем лишь постепенно наращивая дозу что бы не словить. Опять какое снова отравление. А может просто нам ее послать подальше и забыть на время?