На днях попалась статейка по нашей теме. Не удержался, чтобы не поделиться. Ниже привожу сокращенный вариант от первого лица.
Секреты азиатского долголетия
Как-то был я в тур поездке по Вьетнаму. Хочу поделиться с вами кое-какими заметками об азиатском долголетии. Кто бывал в таких поездках, знает о бесплатных экскурсиях. Это когда вас возят по различным местным достопримечательностям, где втюхивают различные товары. Ну конечно, лидирующая категория товаров – это для здоровья. Русские же следят за здоровьем, только с определенной спецификой — какой, поймете чуть позже.
Я оказался на такой же экскурсии, где нас возили на крокодилово-змеиную ферму, в магазин кофе, косметическую фабрику и еще куда-то, но меня забавляло следующее. Практически на каждой экскурсии, где товары касались здоровья нам, как под копирку, рассказывали следующее: «Что Вьетнам, это страна, пережившая тяжелую войну с Американцами, которые страну заливали всякой химией и боеприпасами с запрещёнными веществами. И только благодаря чудесному продукту, Вьетнамцам удалось восстановить здоровье, после такого ужасного воздействия. А сейчас этот продукт потребляют практически во всей Азии и т.д.» Ну и соответственно, в зависимости от того места где мы были, этот «чудо» продукт нам предлагали купить. То это была вытяжка из какой-то водоросли, то препараты на основе змеиного яда, то это был кофе, то какой-то гриб и т.д. Что любопытно, ведь было не мало тех, кто велись на эти сказки и покупали. Это бизнес, я понимаю, в принципе ничего против не имею.
Но наблюдая за самими Вьетнамцами, я увидел другой рецепт их долголетия, про который нам не рассказывали, наверно потому, что на нем нельзя денег заработать. Каждое утро и вечер большое количество местного населения шло на пляж и там занимались спортом. Кто плавал в море, кто делал какие-то упражнения на берегу, кто выполнял комплекс упражнений на уличных тренажерах. Могу поспорить, что большая часть из них никогда не слышала про те «чудо продукты», благодаря которым они пережили войну. Они просто физически активны.
Кстати, такую картину я наблюдал в некоторых городах Китая, отдыхая там. Там это поставлено на поток. Мой друг жил как-то в приграничном с Россией городе Манчжурия, я бывал у него в гостях и из его окна, неоднократно видел, как по утрам сотрудники налоговой инспекции на улице делали зарядку.
Физическая активность – это первый секрет… Есть еще и второй, он более сложный для понимания и скептики не поверят в эту взаимосвязь, но я про него тоже расскажу.
Если вы не видели автомобильное движение на дорогах в Азии, для начала поглядите в интернете — это кажется хаосом. Их дороги — это что-то: когда движется куча транспорта в разные стороны практически без соблюдения правил движения: никто не смотрит на знаки, светофоры, никто не показывает поворотники, все друг друга подрезают, сигналят и т.д. ПДД для них – это лишнее. Но самое интересное, что они ездят, не сталкиваются, никто ни на кого не орет, не стреляет, не матерится и не машет кулаками.
Представить у нас такое на дорогах невозможно. У нас половина поразбивается, вторая половина поубивает друг друга.
Причем же тут долголетие? Дело тут не в автомобильном движении, а дело в отношении к происходящему. Азиаты в некоторых сферах жизни на порядок более спокойны, невозмутимы и проще относятся к происходящему. А как следствие — гораздо меньше испытывают стрессы, что тоже очень положительно сказывается на здоровье. Это и с медицинской точки зрения, и с эзотерической.
Отношение друг к другу на дороге – это только следствие такого мировоззрения.
В России же все совсем по-другому, даже не буду описывать как, понимаете. А, следовательно, и стрессоустойчивость гораздо ниже и болезней больше, что несомненно отражается на здоровье.
Менталитет у нас такой. Мы любим верить в сказки: все хотим купить чудо таблетку, чтобы все было хорошо и ничего не нужно было делать. У нас часть населения в постоянном поиске чудо-средств, чудо-молитв, чудо-трав, чудо-витаминов и прочей дряни… Ну и конечно, находятся те, кто на этом хорошо наживаются, причем иногда даже во вред нашему здоровью.
Хотя, существенно улучшить здоровье можно не тратя никаких денег, просто поменять немного образ жизни и хотя бы начать больше двигаться.
