Форум > Организм человека
Кожа - состояние, сухость, восстановление
Дмитрий Уланов:
В предыдущие годы зимой у меня регулярно страдали кисти рук.
Стоило буквально минуту побыть на морозе с голыми руками, без перчаток, как кисти с внешней стороны внизу (в тех местах, откуда мизинцы растут) покрывались цыпками и за 1-2 дня трескались до мяса.
Этой зимой кисти суховаты, но при этом не теряют эластичности, не покрываются цыпками и не трескаются. Хотя за последнюю неделю при температуре -15 и ниже я раза три минут по 5 возился на улице с голыми руками.
Принципиальных отличий по режиму от прошлых лет сейчас три:
* баня 1-2 раза в неделю при 60-65 градусах
* регулярное употребление сушеного хлебосыра
* постоянное употребление водородной воды
Не знаю, что из этого повлияло. Мне кажется, что в основном баня и хлебосыр.
От бани заметно улучшается состояние кожи в целом.
Интересно, как себя почувствуют руки весной, когда начнется возня с грядками. Раньше кожа с рук облезала "островками" - видимо, какие-то земляные микроорганизмы жрали.
Лара:
Возможно, у вас очень бедное углеводами питание? В таком случае - да, хлебосыр вас выручает.
Дмитрий Уланов:
Я ем довольно много сладкого, так что углеводов в рационе всегда было более чем достаточно.
afka:
моя больная тема...
аналогичные проблемы с сухостью рук и лица, особенно в зимний период.
Употребление авокадо (1шт в 3-5 дней - не люблю его) не помогает.
Заметила, что после голодания кожа становится эластичной и на руках и на лице.
Дмитрий Уланов:
Сегодня для проверки восстановления специально на улице возился с голыми руками минут 15, кожа стала сухой и шершавой. Но эластичности не потеряла.
А поскольку я как раз вынужденно заголодал, заодно проверю поведение кожи на фоне голодания :)
Навигация
Перейти к полной версии