Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Виктории
Виктория:
Мирина, не за что извинять, всё нормально.
Марк, думаю, имел в виду, что мы тут общаемся все вместе открыто, а " больше двух говорят вслух!"- так в детстве говорили :) Просто Вы заинтриговали людей и многим стало интересно... я так поняла.
Всех Уважаю и рада, что мы собрались на этом форуме! Других таких нет!
Виктория:
Напишу о своих мытарствах, вдруг кому будет полезен и такой опыт.
Не получается у меня питаться сейчас 100% СМЕ, но я не понимаю почему. Ведь до первого срыва мне это удавалось легко. И хочется питаться живой растительной пищей душой и телом, но я как с ума сошла- вдруг меня "клинит" и я кидаюсь на всякие там овощные рагу или на кашу, потом через пол часа- час чувствую в животе тяжесть, может и небольшая боль в каком-то боку наступить( после булочек или блинчика) и мне так нехорошо, подташнивает...
Назревает решимость стать на праведный путь, легко питаюсь СМЕ один день, а на следующий к обеду меня ни с того ни с сего опять "клинит" или я испытываю голод и не могу его удовлетворить и с голода ем не то? И с ново питаюсь СМЕ один день и опять та же песня.
Мне умный человек посоветовал принять это как есть и питаться как удобно сейчас, я так в принципе и делаю, но интересно кто же мной командует- ребёнок или грехи в рай не пускают пока?
А ещё пью соду каждое утро уже 18 дней и вошла даже во вкус- нравится и вся семья кроме сына младшенького со мной пьёт соду, будем посмотреть что будет дальше...
Наташа:
Ага, у меня на первом этапе моего СЕ тоже так было. Как сорвешься на что-нибудь, так потом ужасное состояние, отвратительное настроение и твердое убеждение, что с завтрашнего дня - ни-ни.
А завтра к вечеру опять хочется какой-нибудь бяки. Тем более, видишь, что вчера съела бяку, ну да, плохо было, но сегодня, вроде, уже все нормально.
А вот когда хотя бы пару недель чистое СМЕ - именно СМЕ, не СЕ, без мешанины! - то и бяки не хочется. То есть тут можно посоветовать все-таки хотя бы 2 недели сжать волю в кулак и не срываться. И придерживаться все-таки СМЕ. В крайнем случае, можно успокаивать себя мыслью "терплю до 5 сентября, 6-го съем то, что хочется." Есть вероятность, что 6-го вам уже ничего не захочется.
Кстати, что касается срывов и того, что на следующий день, вроде, все нормально: я когда срывалась, то следующие КД были довольно сильно болезненные. Не срывалась в течение месяца - были почти безболезненные. Отсюда можно сделать вывод, что даже если на следующий день чувствуешь, что, вроде, все нормально и без последствий, то на самом деле ничего нормального нет, организм все равно реагирует.
Mark!:
Если не секрет зачем соды пьете? В чем необходимость или хотя бы цель сего мероприятия?
По поводу ощущения "ненаедаемости" на СМЕ - тут может быть сразу три фактора.
1) Глисты в верхнем отделе кишечника. Когда питаешься СМЕ то пища очень быстро переваривается и шустро пролетает в нижние этажи. И этим друзьям сидящим недалеко у желудка мало чего достается. Находясь в пустой кишке они начинают спирально крутиться и выделять секрет который вызывает у человека ощущение дискомфорта - таким образом они пытаются заставить своего хозяина снова поесть. Кстати думаю что это одна из основным причин жора у большинства сыроедов.
2) Возможно что желудок привык к большим объемам пищи. И геометрически как желудок так и кишечник великоваты. Поэтому не плотное из заполнение влечет ощущение пустоты и свободного места которое хочется привычно заполнить. До серьезного похудания это ощущение будет сопровождать почти всегда. Лучше всего и быстрее убрать геометрические размеры постом. Когда организм сам себя подъедает и все что болтается съедается в первую очередь. Особенно хорошо подбирают геометрию тела и ЖКТ длительные посты - более 7 дней.
3) Возможно чисто психологическая причина. просто человек привык что желудок держит еду дольше - как раньше не отпуская ее в путешествие в кишечник. Нет ощущения приятной тяжести в животе - нет и ощущения сытости. Фактически именно с этим сейчас во всем мире любят бороться ушиванием желудка или вшивание в него всяких капсул заполняющих большой объем. В результате человек немного съел а желудок уже натянут и сигнал о сытости есть.
Как определить? Если Вы имеете выносливость в теле и физиологически переносите нормально - это значит что топлива организму на самом деле хватает. И все дело скорее всего в вышеперечисленных причинах. Ну а если съели и не удержались что то не сыроедное и гадкое, и теперь не хорошо Вам, то делается просто - два пальца в рот и гадость на выход. (Y)
Виктория:
Наташа, благодарю за "чистку" дневника и за дельные советы, но силы воли у меня нет и не было никогда, помогает только осознание и наращиваю постепенно желание питаться так как до срыва или даже лучше(СМЕ с меньшим объёмом съедаемого и побольше овощей, а орехов и арахиса поменьше). Но советы твои абсолютно правильные, согласна на все 100! Тем и руководствуюсь пока, ставлю себе приемлемый срок- один день, а там может и до недель дойдёт... :) Успехов тебе!
Марк, соду пить порекомендовала Мирина в личку, я ещё с ней спорила т.к. была отвратительна даже мысль о ней( раньше страдала от изжоги и спасалась содой и алмагелем... жуть!), но стала пить только и-за доверия к ней. После прочла в нете море положительных отзывов и организм принимает хорошо, поэтому рада что решилась и благодарна Мирине. А Витя пить решил её курсом в 20 дней для избавления от паразитов( на всякий случай) и у него удивительно быстро герпес рассосался за два дня( обычно недели две ходил "красивый"), дочка только из-за прыщей пьёт с отвращением- ей вкус очень не нравится, но думаю это из-за загаженности организма. Такие вот дела.
А голодать и поститься сейчас не могу из-за беременности, может после родов... Кстати два пальца пробовала- не получается что-то, слюни текут, а гадость на месте...
Навигация
Перейти к полной версии