Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Дневник Виктории
cborka:
Я решил, что если буду срываться, то на арахис.
Попробуйте выбрать себе какой-нибудь безвредный относительно продкт для срыва.
Может поможет.
Оля:
Борис , спасибо за подсказку !!
Что - то подобное тоже вертелось в голове . Здесь к организации нужно серьёзно подойти !! Иметь ВСЕГДА рядом или даже на виду - то , чем можно зажевать тягу на варёнку . А то вспоминается только содержание холодильника !! :)
Наташа:
У меня иногда срабатывал такой метод: например, хочется пиццы (а она дома/на работе есть, бери и ешь). Я брала кусок пиццы и начинала активно его нюхать - прямо носом в него тыкалась. Запах был приятный, но желание съесть эту пиццу, как правило, пропадало. А если не пропадало, то я, нанюхавшись пиццы, шла и ела солидную порцию чего-нибудь тяжелого, например, орехов. После орехов уже и никакой пиццы не хотелось.
Наташа:
А я за отдельную тему. Вот зайдет кто-нибудь на форум, увидит "Дневник Виктории" - откуда он может знать, что там делятся инфой, как избежать срывов? А увидит тему "Как избежать срывов" - все станет понятно.
Наташа:
--- Цитата: Мирина от 30 Июля 2014, 10:30:29 ---
--- Цитировать ---А увидит тему "Как избежать срывов" - все станет понятно.
--- Конец цитаты ---
Не станет понятно.
--- Конец цитаты ---
Станет понятно, где можно почитать о том, как избежать срывов.
Навигация
Перейти к полной версии