Назад к сыроедению

[Mark!]

... мороженное из банана. Его нужно нарезать кружочками и заморозить, а потом быстро взбить, пока он не согрелся, и подать для употребления... Результат очень похож на мягкий пломбир, вкус банана чувствуется еле-еле...

Да Вы гурман, дружище.
Мороженное из банана, термоферментированное авокадо...
Интересно, что окажется следующим?

По поводу нутрибуллета - предполагаю, что если делать грибы погуще, то надо будет подержать подольше. И возможно получиться и густой и хорошо диспергированный супчик. и вот тут нас всех ждет очень непростая задача. Дело в том, что обычно грибы сваренные или поджаренные либо даже съеденные сырыми очень мало изливают свою химическую душу нам в желудок. Ну как то там немного переработается этот жеваный гриб и вылетит почти всеми полезными веществами наружу. Клетки гриба за счет хитиновых стенок очень прочные и не растворимые для нашей пищеварительной системы. У нас нет фермента хитиназа и просто нечем добраться до всего содержащего внутри грибных клеток.

Так вот можно измельчив грибные клетки таки получить все, что там содержится. Сделать это не слишком сложно например предварительным замораживанием влажного гриба. Морозец понадрывает стенки клеток. А так же можно вполне промолоть шибко меленько. Для чего нужна либо урбечница способная размолоть до 5 микрон в пыль. Либо тот самый высокоскоростной миксер типа нутрибуллета. И прикинь - поел человек обычной лисички которая противопаразитарная. ну и какая мелкая часть на глистов подействовала. А если он все это количество лисички загонит в миксер да от души диспергирует несколько раз по полной. И в результате поток веществ окажется в несколько раз больше чем от съеденного зубками ...

Не знаю заранее как организм каждого человека отреагирует на подобный подарок. А прикинь человек вообще никогда не чистился и имеет всяких паразитов. Решил их от души долбануть такой бомбой - запросто можно на реакцию Герксгеймера налететь. Или онкологический больной не зная что у него рак тоже решит "почиститься". Вполне возможно, что это спровоцирует лизис. В общем тут надо думать чтобы стремясь получить максимальную пользу не оказаться в переносной древесной шкатулке. Поэтому думается надо начинать с очень небольших доз таких мелкодисперсных грибов.

[Алексей Рэдс]

и вот тут нас всех ждет очень непростая задача.

Невсех. А только тех, кто собрался грибы есть.

[Mark!]

Так ведь суть в том, что грибы штука очень полезная. Хотя и не совсем растительная. Можно было бы сказать так, что это нейросетевые животные, обеспечивающие сапрофитные условия на планете. И выполняющие великую роль Создателя - зачистки планет от всего на них жившего. Так что учитывая что грибы имеют в мицелии всего лишь один слой. А наша кожа отделяет и защищает нас от микробов кучей кожных слоев находящихся в симбиозе с ней. В общем они не просто так научились разбирать и усваивать буквально все, что можно придумать. Но и защищаться от всего тоже. Поэтому использование грибов в пищу запускает иммунные процессы словно из министерства приказ получен. И уж натуральнее сделать себе или коту глистогон чем той же молотой лисичкой вряд ли чем выйдет. В общем грибы использовать надо, но надо и знать как. И в рамках жизнеедения им место очень важное уготовано.

[Дмитрий Уланов]

В общем грибы использовать надо, но надо и знать как. И в рамках жизнеедения им место очень важное уготовано.

Прошу прощения, отходил ненадолго ;-)

В общем, после предыдущего голодания в мае так и не сподобился больше делать перерывов в пище.
Только сейчас достиг желания и возможности поголодать недельку (ну или как оно выйдет). Сегодня с обеда не ем.

Так вот, насчёт грибов интересно, что думаешь по поводу мицелия ежовика гребенчатого?
Говорят, он заметно стимулирует нейрогенез, особенно в сочетании со строительным материалом для мозга - лецитином или жирной рыбой.   

[Дмитрий Уланов]

Так вот можно измельчив грибные клетки таки получить все, что там содержится. Сделать это не слишком сложно например предварительным замораживанием влажного гриба. Морозец понадрывает стенки клеток. А так же можно вполне промолоть шибко меленько. Для чего нужна либо урбечница способная размолоть до 5 микрон в пыль. Либо тот самый высокоскоростной миксер типа нутрибуллета.

После этого совета (почти сразу после голодания) пробовал пару раз заморозить вешенки, затем термоферментировать, размолоть и съесть.
Эффекта не заметил. Сказать, что это было вкусно, тоже не могу.
Кажется, не распробовал Попробую ещё.

[Дмитрий Уланов]

С кандидой как и золотистым стафилококком справляется только иммунная система доведенная постом до мощного, но озлобленного состояния. Сыроедение лишь облегчает ситуацию, но при условии, что еда здоровая и не химическая. И в рационе нет излишнего увлечения сладкими плодами. И особенно привычки объедаться. Как только появляется пищевой избыток - там сразу селятся все лишние друзья.

В общем чтобы выйти из поста, либо голода и не словить обратно торжество кандиды (как и золотистого стафилококка) есть секрет, который я постоянно использую с очень хорошим результатом. Это использование кокоса во всех его проявлениях. Причем кокосовое масло обычно более доступно и легче хранится, чем все остальное. Но если нет масла - используйте смело кокосовое "молоко" с примерно 17-18% жирности. По факту это никакое не молоко, а очень мелкодисперсно взбитая с водой мякоть кокоса. В этом "молоке" всегда есть и жир + белок самого ореха.

Это очень хорошее чистое и атимикробное питание (биопротектор от разного рода паразитов). Даже в тропиках мало какой паразит способен покуситься на кокос, настолько лауриновая жирная кислота содержащаяся в нем отлично противится микробам.Но некоторые редкие тропические грибки и плесени все же могут есть кокосы тоже. Но они к счастью не живут колониями у нас в организме. Поэтому рекомендация всем - используйте кокос смело. Заодно, при кокосовой диете запускается процесс кетоза и очищение крови и всего тела от избытков сахара и проблем диабетического характера.

Прочитал в чужом дневнике и прямо истёк слюной ;-)
Спасибо за "раскладывание по полочкам", Марк!

В прошлый раз на выходе слопал пару кокосов, и это было божественно 

[Mark!]

...пробовал пару раз заморозить вешенки, затем термоферментировать, размолоть и съесть. Эффекта не заметил....

Именно так и должно быть. Моментальный эффект дает только галлюциногенные грибы. Даже бледная поганка требует времени до 2 суток чтобы подействовать. Грибы не являются заместительной терапией - это надо понимать очень четко. В грибах одной из важных особенностей является наличие бета-глюканов. А эти полисахариды отлично цепляются к иммунным клеткам делая их сверх мощными. Однако для того чтобы запустилась и заработала вся иммунная система нужно время. Это не таблетка с анальгином. Грибы не замещают вещества, они управляют их выработкой с помощью самого нашего организма.

По сути грибы обучают наш организм выработке нужных веществ. Мудро и постепенно направляя работу нашего тела в нужную сторону. И система противодействия паразитам и лишней симбиотической микрофлоре начинает формироваться как новые войска СМЕРШ\НКВД. Грибы формируют их и подготавливают к бою. А для такой подготовки надо время. Поэтому чтобы грибы начали действовать - надо несколько недель их спокойного и грамотного приема. Да, стрихнин действует быстрее. Зато эффект от грибов обычно намного более мягкий, длительный и более комплексный, нежели от таблеток. И что важно -грибы не перегружают почки и не отравляют тело так как это обычно таблетки и особенно антибиотики. Таблеткам не по зубам то, что могут делать грибы. 

Кончено прежде чем использовать грибы надо сначала поставить цель и сформулировать под нее задачи. А уже под них подобрать нужные грибы (особенно их комплексы ибо они сильнее действуют вместе). И начать вводить нужные грибы в свой рацион грамотно подготавливая плодовые тела гриба к усвоению. И вот тогда присутствие веществ гриба начинает плавно менять гомеостаз организма. Делая его более активным и нетерпимым к пришельцам. И даже такие плесени и грибки как золотистый стафилококк будут успешно подавляться и постепенно вытесняться из захваченных ими тканей и органов. Особенно трудно выгнать захватчиков с биопленок из-за липидной сущности оных. А вещества гриба проникают туда без особых проблем. Поэтому паразиты душатся успешно, но при этом плавно. Без всякого риска словить реакцию Герксгеймера.

зы
Кстати по бета глюканам один из самых чемпионоситых в мире таки обычный красный мухомор.

[Дмитрий Уланов]

Кончено прежде чем использовать грибы надо сначала поставить цель и сформулировать под нее задачи. А уже под них подобрать нужные грибы (особенно их комплексы ибо они сильнее действуют вместе).

Задачка не из простых для тех, кто не разбирается в этой теме.
Спасибо за подробные разъяснения по этой теме, Марк! 

Даже если подобрать подходящие грибы, то выбор в продаже довольно скромен.
Шампиньоны, вешенка и шиитаке. В сезон - лисички, вот и всё. В лесу у нас выбор не намного больше ;-)

P.S. "У желания тысяча возможностей", как известно. Так что возможности появятся. не сомневаюсь.   

[Mark!]

Шиитаке с вешенкой и лисичкой - это уже почти все, что и нужно. Чагу и трутовик с берез наковырять самому не сложно и зимой. Тем более что именно зимой и клеща нет и видно в лесу далеко. Так, что собрать + купить эти 5 грибов = для иммунной системы как раз хватит. Заодно и опыт появится и предпочтения. Постепенно и знания будут появляться как зерна падая уже на подготовленную практикой почву. 

[Дмитрий Уланов]

Так вот, насчёт грибов интересно, что думаешь по поводу мицелия ежовика гребенчатого?
Говорят, он заметно стимулирует нейрогенез, особенно в сочетании со строительным материалом для мозга - лецитином или жирной рыбой.

Нашёл ответ Марка в другом дневнике:

Гриб называется "ежовик гребенчатый". Помогает восстанавливать мозг нервы, миелиновые волокна, заодно уменьшает депрессивные симптомы. Кстати не имеет никаких противопоказаний и абсолютно легален во всех странах мира. Я сам использую их продукцию, поэтому могу утверждать, что оно реально работает и действительно полезно.

[Дмитрий Уланов]

Если бы находился в твоей шкуре, то сейчас внимательно стал бы следить за приходом сил и появлением дополнительной мощности у моторчика. И очень не спешил есть больше, чем тушка шутя переваривает. Тем более что после поста еды надо намного меньше. А дня через два - три дня подкормив молодые клетки снова бы пошел на обгон = в пост. И еще больше додавил все состарившееся и мутированное. Пусть даже повторный пост не выйдет таким же 10 дневным как первый. Но это чувство возвращающейся молодости стоит очень дорого. И испытав его уже не сможешь никогда забыть. Будет снова и снова тянуть догнать и еще усилить его. И все какие есть болячки сами по себе незаметно осыпятся, как ненужный мусор.

Спасибо за ценные советы, Марк!

Перечитываю старые посты и планирую, что делать на выходе из текущего неедения.
Эти материалы очень помогают.

[Дмитрий Уланов]

И водоросли - просто шикарно помогают на выходе.

О! Внимание, вопрос: спирулина считается? Т.е. на выходе из голодания она будет полезна?

[Mark!]

Из спирулины сделать еду для нас вряд ли можно. Она обладает слишком сильной активностью. Поэтому ее в норме используют как небольшую добавку, но никак не основную еду. И кстати, думаю, что найти по настоящему чистую спирулину не выйдет. Там всегда будет остаток от грязных бульонов, на которых ее вырастили.

А вот комбу - вполне съедобная водоросль. Она не такая вкусная. Более плотная и больше похожа на высушенный линолеум в огромных длинных полосах. И слизи в ней тоже имеется. Но она вполне идет в ход если нет ламинарии. И фукус тоже подойдет вполне - он по вкусу примерно как смесь ламинарии и комбу.

[Дмитрий Уланов]

Седьмой день водного голодания. Начал в обед первого дня.

Первые несколько дней всё было прекрасно: есть хотелось только в первый день, потом голод утих и не появлялся. Настроение норм, сил достаточно.
Позавчера вечером (на пятый день) возникла слабость. Вчера с утра тоже была слабость несмотря на то, что много спал. Только к обеду раскачался.
Видимо, с позавчерашнего вечера до сегодняшнего утра был переход на эндогенное питание.

Сегодня с утра проснулся легко, снова есть силы, легкость и хорошее настроение. Видимо, перешёл
Ещё один признак - с сегодняшнего дня упал темп падения веса. Ранее 1 кг в сутки, сегодня - 0,5 кг.

Получается, что всё самое интересное в организме начало происходить только с сегодняшнего дня.

Программа минимум на это голодание: добраться до максимально допустимого веса (по одному расчету - 84 кг, по другому - 82).
Смысл - облегчение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. А то он начал разваливаться.
Начинал с 95, сейчас 89.

Программа максимум - снизить вес до ~80 кг, чтобы с учетом восстановления выйти на целевое значение 82-84.

В любом случае интересно (и интуитивно правильно) попробовать регулярные голодания, чтобы держать вес на одном уровне либо снизить до <80.

[Mark!]

Основные ремутационные процессы начинаются не ранее 3-х суток.
Но вся фабрика гарантированно запускается с 5 дня.

Выбрось из головы мысли о убирании веса. Потому, что сейчас твой вес это твой капитал.
Он тебе поможет привыкнуть к перепрыгам. Работать на большой массе легче и безопаснее.
И для начала нельзя специально избавляться от лишнего веса.