Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Назад к сыроедению
Mark!:
Хороший эксперимент!
Думается сочетанием стоячего и сидячего режима можно как раз подобрать оптимальный. (Y)
Егорка:
Я читал, что да, это полезнее, чем сидя. Но вот как быть с венами? Для них это очень плохо.
Наташа:
--- Цитата: Егорка от 26 Января 2018, 13:59:38 ---Но вот как быть с венами? Для них это очень плохо.
--- Конец цитаты ---
Компенсировать тем, что для вен хорошо. Ну там, гимнастика специальная и т.п.
Дмитрий Уланов:
У меня баня пару раз в неделю плюс зарядка с акцентом на ноги
Дмитрий Уланов:
Вселенная подкинула ссылку на ютуб-канал Уроки медитации.
Раз у меня сейчас период активного оздоровления и самосовершенствования, то почему бы и нет? Тем более что я уже пробовал раньше. Но не понял смысла, видимо, не дозрел. Попробую еще раз.
Вот первое видео, кому интересно.
К слову, медитация не привязана к какой-либо религии, секте и т.п. Это "зарядка" для "мышц" ума.
Есть толковая книга Будда, мозг и нейрофизиология счастья на эту тему.
Навигация
Перейти к полной версии