Автор Тема: Назад к сыроедению  (Прочитано 46662 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #15 : 05 Января 2018, 22:43:18 »
Замечательные успехи! Поздравляю!
Теперь можно дополнить плаванием - оно выпрямляет позвоночник очень здорово. 
Заодно хорошо лечит нервную систему. Но есть и проблема - бассейн должен быть без хлорки.
Есть разные системы обеззараживания и фильтрации воды - надо искать озонированную + UV.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Дмитрий Уланов

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
  • Ем всё, что жена даёт
    • Просмотр профиля
    • Telegram
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #16 : 22 Января 2018, 10:30:39 »
Надоело весь рабочий день (ну ладно, 90% его времени) сидеть на Ж ровно. Стало интересно, как люди работают стоя.

Оборудовал стоячее рабочее место, ориентируясь на то, что в локтях должно быть 90 градусов, а голова должна смотреть прямо.

Час-два работается нормально, но встаёт вопрос правильной осанки: как ее отстроить и поддерживать?

Краткая биография здесь

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #17 : 22 Января 2018, 11:16:31 »
Думается ответом на эту потребность может быть работа лежа. Стоя все равно отдельные участки перенапрягаются. И позвоночник спрессован. Как вариант можно попробовать не стул, а велотренажер или беговую дорожку для работы на компьютере. Там хоть подвижность большинства сочленений однодвигательной системы будет под переменной нагрузкой.







А вообще самый не нагружающий способ работы - в водной среде.

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #18 : 22 Января 2018, 11:31:14 »
Сухая вода уже есть, технику не пожгёшь, правда как она на человека будет влиять - непонятно.
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Дмитрий Уланов

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
  • Ем всё, что жена даёт
    • Просмотр профиля
    • Telegram
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #19 : 22 Января 2018, 13:47:02 »
Пробовал на степпере - мышкой очень сложно попадать, куда надо ;-)

На беговой дорожке будет еще забавнее.
Краткая биография здесь

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #20 : 22 Января 2018, 14:05:09 »
Сухая вода уже есть...

Так... якутам больше не наливать.  :unsure:

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #21 : 22 Января 2018, 20:53:22 »
Сухая вода уже есть...

Так... якутам больше не наливать.  :unsure:

Да ну правда же есть

https://www.youtube.com/watch?v=2wnCXY4hRHo
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #22 : 22 Января 2018, 21:16:19 »
Есть древняя английская пословица - "чего не продают не Ебей = того не существует".   ^-^

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Алик

  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 4680
  • Карма: 219
  • Пол: Мужской
  • Только вперёд! И ни шагу назад!
    • Просмотр профиля
  • Skype: Alik_polyakov123
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #23 : 22 Января 2018, 21:18:50 »
Есть древняя английская пословица - "чего не продают не Ебей = того не существует".   ^-^

И как же хорошо, что мы не древние англичане :D
Голод - не тётка, а мать родная

Оффлайн Дмитрий Уланов

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
  • Ем всё, что жена даёт
    • Просмотр профиля
    • Telegram
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #24 : 25 Января 2018, 20:46:42 »
Поработал стоя два полных дня (между ними два дня сидячей работы).

1. Это реально. Прямо таки чудовищной усталости нету, несмотря на небольшой избыток веса у меня.
2. Под конец первого дня болела поясница. В течение дня пару раз лежал по несколько минут, ибо усталость, хотя и терпимая, была. На следующий день не болело ничего, а ходить было очень легко. Я не ходил, а буквально летал.
3. Под конец второго стоячего дня устали икры. Ничего не болело. В течение дня также пару раз лежал по несколько минут, ибо усталость была. И кажется, больше, чем в первый день, но также не критичная.

Буду продолжать.
Краткая биография здесь

Оффлайн Mark!

  • СМЕ с 1.08.2010
  • ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА
  • Сообщений: 11111
  • Карма: 600
  • Пол: Мужской
  • И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!
    • Просмотр профиля
    • Тут становятся здоровее...
  • Skype: Mark!
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #25 : 25 Января 2018, 22:33:17 »
Хороший эксперимент!
Думается сочетанием стоячего и сидячего режима можно как раз подобрать оптимальный.   (Y)

Не корми в себе старика - съешь его!
И начнешь становиться прошлым!
Каким еще не был...

Оффлайн Егорка

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 1378
  • Карма: 144
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • http://vlastelinkolec.net
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #26 : 26 Января 2018, 13:59:38 »
Я читал, что да, это полезнее, чем сидя. Но вот как быть с венами? Для них это очень плохо.

Оффлайн Наташа

  • Почти Сыроед
  • ***
  • Сообщений: 3674
  • Карма: 136
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #27 : 26 Января 2018, 14:57:31 »
Но вот как быть с венами? Для них это очень плохо.

Компенсировать тем, что для вен хорошо. Ну там, гимнастика специальная и т.п.

Оффлайн Дмитрий Уланов

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
  • Ем всё, что жена даёт
    • Просмотр профиля
    • Telegram
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #28 : 26 Января 2018, 20:30:38 »
У меня баня пару раз в неделю плюс зарядка с акцентом на ноги
Краткая биография здесь

Оффлайн Дмитрий Уланов

  • СЫРОМОНОЕД
  • *****
  • Сообщений: 269
  • Карма: 40
  • Пол: Мужской
  • Ем всё, что жена даёт
    • Просмотр профиля
    • Telegram
Re: Назад к сыроедению
« Ответ #29 : 27 Января 2018, 20:42:45 »
Вселенная подкинула ссылку на ютуб-канал Уроки медитации.

Раз у меня сейчас период активного оздоровления и самосовершенствования, то почему бы и нет? Тем более что я уже пробовал раньше. Но не понял смысла, видимо, не дозрел. Попробую еще раз.

Вот первое видео, кому интересно.

К слову, медитация не привязана к какой-либо религии, секте и т.п. Это "зарядка" для "мышц" ума.
Есть толковая книга Будда, мозг и нейрофизиология счастья на эту тему.
Краткая биография здесь