Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Назад к сыроедению
Дмитрий Уланов:
О! Нашел в дневнике у Марка инструкцию по чередованию дней с едой и без еды.
--- Цитата: Mark! от 13 Августа 2023, 12:33:26 ---Инструкция довольно простая и для начала подводных камней не должно быть. Говоря проще - тут надо будет идти уже по проторенному, но с аккуратной ориентацией на собственные ощущения и самочувствие.
1) В день подготовки к депривации питания надо питаться немного избыточно. Дело в том, что для возникновения рефлекса позитивного отношения тела к жизни без еды, сначала надо организму создать условия, в которых он бы привык не хотеть есть. И привык питаться тем что у него уже находится внутри. Именно тогда доминирование пищеварительных процессов постепенно начнет понижаться. Одновременно с этим тело начнет привыкать разгонять процессы элиминанции, переработки, утилизации и ремутации. Важно приучать организм жить без еды с радостью - чтобы тушка говорила = фу как хорошо, хоть передохну и порядок в себе наконец наведу. Высший уровень политического управления это умение строить рефлексы у народа не методом наказания (фашизации), а исключительно методом поощрения. Посему когда наметил день без еды, перед ним должен быть день с обильной едой на 120-150% от обычной нормы. Но насиловать себя специально не стоит, иначе съеденное нормально не усвоится и сил не даст. Должно быть просто очень сытое и может чуть сонное состояние котячей закормленности.
2) В день свободный от еды необходимо полностью занять мозги чем-то очень увлекательным. Микрофлора и паразиты как наркоманы - обязательно начнут выделять сигнальные вещества чтобы заставить своего хозяина покормить их. Вот тут очень важно сделать мозг не чувствительным к их сигналам и этим не позволить паразитам и микрофлоре командовать. Лучше с утра сосредоточиться сразу на каких-то увлекательных и приятных делах. Важно чтобы не было ссор, нервотрепки и переживаний. Стрессы чаще всего провоцируют жор. В общем должно быть интересно, увлекательно и приятно. Хорошо может подойти физическая нагрузка, в том числе и довольно плотная. Но тут надо ориентироваться на свои особенности и погоду. В холод энергией разбрасываться излишне не стоит. Это тоже может спровоцировать жор. А вот когда тепло - можно и пропотеть с удовольствием от велосипедной или лесной прогулки. Можно попробовать и баню перед сном.
Собственно для начала образования рефлекса приятной жизни без еды этого хватит. Я пробовал экспериментировать по всякому, еще начиная с советских времен. Именно такой мягкий метод позволяет спокойно приучить тело жить без еды. И затем постепенно затянуть его в более длинные периоды депривации питания без всякого насилия над собой. Нам для запуска процессов активации стволовых чрезвычайно важно увеличить срок этого эндогенного питания. Потому, что только в длинном режиме без еды можно успешно проводить геноцид изменников-полукровок и понаехавших в наше тело.
--- Конец цитаты ---
--- Цитата: Mark! от 13 Августа 2023, 16:34:07 ---По началу надо освоить не дни, а только один день без еды. И какое-то время пожить так в режиме чередования - день с едой и день без еды. По началу это будет сложно получить из-за ощущение дискомфорта. И только постепенно привыкая и уже получив чувство привычности и комфортной жизни нахождения в этом режиме, можно попробовать начинать сокращать дни с едой и увеличивать дни без еды. Причем делая так 3-4 цикла можно давать телу чуть больше питания во время перепрыга. "Перепрыгом" я для себя называю 1-2 дня с едой. Тушка привыкает, что не надо "особыми методами выходить" из безЪедного режима. Придет время и ты сам удивишься, как тело начинает легко и отлично усваивать довольно большие порции во время "перепрыгов". Но это придет постепенно.
Я пробовал много раз замахиваться сразу на более длинные сроки. И каждый раз меня отбрасывало после нескольких циклов обратно к ежедневному питанию. Лишь в этом году я постепенно подобрался к реальному комфорту до 4 дней без еды. Затем короткий "перепрыг". И снова 3-4 дня без еды. Конечно можно ради интереса попробовать забежать вперед - это познавательно. Но надо быть внутренне готовым, что микрофлора отбросит тебя обратно к ежедневной еде.
--- Конец цитаты ---
Mark!:
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 20 Ноября 2023, 21:30:19 ---
--- Цитата: Mark! от 20 Ноября 2023, 21:22:19 ---Ничего не понял. Но выглядит интересно.
--- Конец цитаты ---
Хотел бинарно отобразить дни с едой и без еды ;-)
Морковка - день с едой, запрещающий знак - день без еды.
--- Конец цитаты ---
Морковка...? :pardon:
--- Цитата: Дмитрий Уланов от 20 Ноября 2023, 22:15:15 ---О! Нашел в дневнике у Марка инструкцию по чередованию дней с едой и без еды.
--- Конец цитаты ---
Писано для тех, кто вмещает - им и поможет.
Дмитрий Уланов:
--- Цитата: Mark! от 20 Ноября 2023, 22:41:54 ---Морковка...? :pardon:
--- Конец цитаты ---
Перепишу словами, чтобы было понятно:
> Получается, можно начать с такого режима по дням: еда - еда - пост - еда - еда - пост - еда - еда - пост - ...
> Затем перейти на еда - пост - еда - пост - еда - пост - ..., а через какое-то время и на еда - пост - пост - еда - пост - пост - еда - пост - пост - ...
- - -
Выход с поста так и не начал. Интуиция говорит, что надо продолжать. Самочувствие отличное, силы есть.
Работаю, читаю форум и интересную книжку, гуляю, делаю мелкие дела по хозяйству. Так что времени на еду и нет, можно сказать.
Вчера и сегодня бурчит в кишках, изредка образуется отрыжка или газы. Точно не от несколькик глотков кокосовой воды, ибо долго.
Похоже, что катализатор - мате.
Предыдущие дни поста был на воде и чае, и в ЖКТ была гробовая тишина. Чай немного вяжет - думаю, это способствовало спокойствию в животе.
А мате немного сладковатый. Думаю, из-за этого живот и волнуется. Попробую снова вернуться на чай и посмотрю за реакцией ЖКТ.
Mark!:
С мате такое дело - он довольно хорошо поднимает тонус. Но если его будет многовато, то постепенно может начать выедать запас питательных веществ у сердца. И сердечко можно слегка посадить. Конечно зависит от того какой мате - их сортов куча огромная. Но в любом случае мате на день не должно быть больше столовой ложки с горой. Остальное - травы и грибы (трутовики и чага).
Дмитрий Уланов:
--- Цитата: Mark! от 19 Июня 2023, 16:33:04 ---ВНИМАНИЕ - ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ !
Очень толковая научная работа о серьезных последствиях COVID!
https://www.nature.com/articles/s41467-022-29440-z#Sec2
Оказалось, что вирус вызывал у всех, в том числе и у тех, кто перенес заболевание очень легко, вызывает затем проблемы с микро тромбами в капиллярной системе мозга. Что непосредственно в момент заболевания не вызывало никаких явных проблем. Но спустя полгода и более за счет постоянной гипоксии этих микро участков приводит к деградации сначала отдельных участок, а затем и всего мозга. В настоящий момент это происходит во всем мире. И это будет происходить по нарастающей еще несколько последующих лет во всех странах у большинства переболевших.
Те, кто считает, что легко отделались и можно теперь жить спокойно - ошибаются. Я хоть и подозревал, что последствия возможны, но не имел никакой информации о том, что ситуация настолько серьезна. Оказывается никто не отделался от COVID, а все деградируют сейчас, только это не заметно сразу.
Моделирование ситуации с экспериментами на животных показало, что во времени процесс выглядит катастрофически. И все эти последствия начнут проявляться массово в ближайшем будущем. Причем это коснется всех людей в той или иной степени переболевшим COVID-ом. Выхода конечно никакого реального не предлагается. Ибо современная официальная медицина понятия не имеет какими таблетками или уколами можно было бы удалить все эти пораженные участки. А просто нет таких препаратов в медицине вообще.
Однако природа знает рецепт позволяющий сожрать в самом себе все без исключения микротромбы и больные, подвергшиеся мутации ткани. Все делается банально - серией голоданий за счет усиленного апоптоза сенесцентых клеток. Так что желающие сохранить голову в ясности, а здоровье в целости - оказывается выхода иного и не имеют. Только в пост, господа и никак иначе. И чем быстрее это начать и серьезнее подойти, тем больше шансов отделаться без фатальных потерь.
Я ошибался до этого думая, что пост нужен тем, кто ищет и прогрызает дорогу к состоянию тканей без накопления мутаций. А все оказалось гораздо хуже и прозаичнее. Теперь каждому, кто думает, что он здоровый = придется изучать и осваивать технологию постов. Либо привыкать постепенно деградировать. И сначала удивляться тому, что память становится немного хуже. Затем голова немного медленнее начинает соображать. А затем тушка начинает болеть и разваливаться деградируя по нарастающей ибо поврежден оказывается самый главный центр управления всей империей.
--- Конец цитаты ---
Ой-ой-ой :(
Ещё один агрумент "за"
Навигация
Перейти к полной версии