Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Сыроедение: мое ли это?
Elena:
Наташа, а можно ещё проще? что есть зерновые и зернобобовые и в каком виде
Понятно, что пшеница - это зерно, наверное и овес и пшено и расторопша?
Амарант- наверное семя, как и мак.
Это то, что у меня есть для проращивания.
Бобовые: чечевица, фасоль, горох- употребляются только в вареном виде. ОК?
А как быть с рисом и гречкой?
Elena:
Ага, и про пришельцев
Видела тут дискусии, но не нашла методов...
Так как с ними расстаться, хотя бы с бОльшей их частью?
И какие признаки их наличия или отсутствия?
Elena:
И про "взлетные" данные
Рост 173, вес 98,5 сегодня после 2х дн. голодания (слилось 3,5 кг), давление 70/110, сахар в норме, гормоны в норме (сейчас) , и вообще всё остальное в норме.
В начале июня и СЕ вес был 103, 7
Мне кажется первые 2 кг отвалились только из-за отказа от молочки.
Elena:
И про голодание
На 3й день не пошла, утром слабость сильная и от любого усилия в пот.
Сделала клизму, позавтракала морковно-кабачковым соком
Днем абрикосы, морковь и укроп, если мало будет + вишня
На вечер планирую смузи из жмыха моркови и кабачка.
Наташа:
--- Цитата: Elena от 20 Июля 2017, 12:44:25 ---Наташа, а можно ещё проще? что есть зерновые и зернобобовые и в каком виде
Понятно, что пшеница - это зерно, наверное и овес и пшено и расторопша?
--- Конец цитаты ---
Зернобобовые - это просто общее название для зерновых и для бобовых. Чтобы вместо двух слов писать одно. А так, конечно, это разные вещи.
Зерновые - пшеница, рожь, овес, ячмень, зеленая гречка, полба.
Бобовые - чечевица, горох, нут, маш.
И зерновые, и бобовые замачиваем и проращиваем.
Расторопша - это семена.
--- Цитата: Elena от 20 Июля 2017, 12:44:25 ---Амарант- наверное семя, как и мак.
--- Конец цитаты ---
Да, наверно, семя. Я с ним дела не имела никогда.
--- Цитата: Elena от 20 Июля 2017, 12:44:25 ---Бобовые: чечевица, фасоль, горох- употребляются только в вареном виде. ОК?
--- Конец цитаты ---
Сыроеды ничего в вареном виде не употребляют, только сырое. Фасоль в сыром виде кушать нельзя, там какие-то яды, которые разрушаются только при варке. Поэтому фасоль из списка сыроедческих продуктов вычеркиваем. Хотя, вроде, есть какие-то сорта фасоли, которые можно и сырыми есть, но про это я точно не знаю.
Остальные бобовые - чечевица, горох, нут, маш - замачиваем и проращиваем. Горох замачиваем-проращиваем тот, который сухой. А если свежий, в стручках, то так и лопаем, без замачивания.
--- Цитата: Elena от 20 Июля 2017, 12:44:25 ---А как быть с рисом и гречкой?
--- Конец цитаты ---
Гречка - только зеленая, ее замачиваем и проращиваем. Как и зерновые и бобовые.
С рисом я дела не имела. Это к Марку и Якуту. Есть какие-то сорта сыроедческого риса, но я этим не занималась. Мне и без риса хорошо. :-)
--- Цитата: Elena от 20 Июля 2017, 12:47:14 ---Ага, и про пришельцев
--- Конец цитаты ---
Про пришельцев - это тоже лучше к Марку. :-) Вообще на форуме об этом написано на каждом шагу - посты на ЖВ. Ты почитай, если еще не делала этого, дневники Марка и Якута.
Навигация
Перейти к полной версии