Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Природное видовое питание и спорт
И́горь:
--- Цитата: Андрей Ростов от 19 Июля 2018, 15:38:15 ---Так я питался 6 дней и на 81 у меня произошла драка на работе, в которой я сильно пострадал. Конечно это из ряда вон выходящее событие. не для драк я сыроежу и тренируюсь, но меня очень расстроило, что мои тренировки не сделали меня сильнее по факту((( точнее с меньшим весом я стал слабее тех, кто весит больше.
--- Конец цитаты ---
Андрей, а работа ваша какого характера? Требует ли она физической силы выше среднего? Нужно ли периодически сдавать нормативы?
Это, конечно, необычно, что вы сильно пострадали. Такие конфликты на работе оставляют только обиду и синяки, как правило. На моей памяти только два случая. Первый был на моей самой первой работе, не помню уже из-за чего. Он был боксер, хоть и легкий, и я в него не попал. Второй лет через двадцать уже без меня двое из бригады не поделили лопату. :))
--- Цитата: Егорка от 23 Июля 2018, 13:03:27 ---Николай, очень важна техника бега. Если бегать правильно, то никакого вреда не будет, кроме пользы. Вон, Игорь знает...
--- Конец цитаты ---
Правильно. Но еще бегать нужно регулярно. Дистанцию и темп определять только из соображений о поддержании здоровья, а не для получения превосходящих чего то результатов.
Навигация
Перейти к полной версии