Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Так говорил И́горь
Дмитрий:
--- Цитата: Mark! от 30 Мая 2017, 19:11:00 ---
--- Цитата: Дмитрий от 30 Мая 2017, 18:56:56 ---А не пора ли для экономии времени, сил, денег и других ресурсов на покупку, доставку, готовку и употребление еды переходить на следующую ступень после СМЕ - МАЛОЕДЕНИЕ?
--- Конец цитаты ---
...или говоря проще - "не сыпь мне соль на рану..." :'(
--- Конец цитаты ---
А что мешает?
Mark!:
Жрать люблю... сильно ... с детства ... :'(
И́горь:
Ну, что... Жор даёт свои плоды. Вес ниже 55 не опускается.
Утилизация варенья полностью оправдала свои ожидания. Получился нормальный квас без заметного количества спирта с запахом и вкусом смородины. Лью его, как и намеревался, вместо воды в соус для фруктового салата.
И снова я в провинции. Живу рядом с базаром. Набрал яблок как раз таких, что мне нужны, и по 10 грн. за кило, тогда как в областном центре уже дешевле чем за 25 не найти. И бананы здесь дешевле. Короче, затарился под завязку.
Да, и клубника ж упала в цене. Еще недавно была по 45, а вчера набрал по 25 грн / кг. Но попалась не такая сладкая, как в том году.
Силы есть, бег неплохой, самочувствие хуже не стало.
Очень неплохой получился в этот раз хлебосыр. Перловка и овес, общим весом около кг. Замочил, прорастил, измельчил, замесил с добавление капустной закваски. Через два дня добавил измельченной моркови и два дес. ложки с верхом меда. И еще, в первый раз, пару ст. л ржаного солода. Подсушивался 8 часов при 40 градусов С. Сегодня уже сложил в большую кастрюлю и отправил в холодильник.
https://www.youtube.com/watch?v=URfuDutLJH0
И́горь:
Бежал сегодня с товарищем один час двадцать минут. Загорал на бегу.
Перед бегом поел квашеного арахиса. Хотел загрузить желудок немного, но разогнался и умял целую банку, на которую пошло стакан сухого. В 14:00 ранний обед - салат и хлебосыр 3 куска. Первый раз в этом году ел огурец и кабачек.
Придумал, как мне дешево заиметь термостат. Для этого могу использовать имеющуюся сушилку "Сатурн". Беру емкость, например, деревянный ящик, с крышкой, под крышкой укрепляю ту часть сушилки в которой есть вентилятор и нагревательный элемент. В ящик ставлю кастрюлю с продуктом, закрываю крышку ящика и всё - можно включать.
https://www.youtube.com/watch?v=oZMLWp-Vv5s
Mark!:
Молодчина, Игорь!
Так постепенно читая твои ежедневные заметки по физкультуре мозг привыкает к тому что это можно и нужно.
Постепенно все больше склоняюсь что бы и самому начать шевелиться физически.
Хорошо, что на форуме у нас появился свой практик физкультурник. (Y)
Навигация
Перейти к полной версии