Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Так говорил И́горь
Mark!:
Смотрю вот уже некоторое время за трудами по составлению рациона и думаю - как же все таки хорошо на моно. (Y)
Алик:
--- Цитата: Mark! от 29 Мая 2017, 10:47:54 ---Смотрю вот уже некоторое время за трудами по составлению рациона и думаю - как же все таки хорошо на моно. (Y)
--- Конец цитаты ---
Да я бы не сказал что возьни меньше, особенно в производстве вина и квашенных продуктов.
Банки у меня 2 штуки уже разбились, надо всё таки на пластик переходить :-[
Mark!:
Если за возню принимать мытье фруктов и овощей то вообще жуть. За покупку и таскание в сумках и ящиках молчу.
Алик:
--- Цитата: Mark! от 29 Мая 2017, 11:17:03 ---Если за возню принимать мытье фруктов и овощей то вообще жуть. За покупку и таскание в сумках и ящиках молчу.
--- Конец цитаты ---
Урбеч, проращивание зерновых, дезинфекция в озонаторах.
Кстати, ради эксперимента прикинуть сколько по времени идёт готовка скажем борща и готовка ....чего-нибудь из нашего ^-^
И́горь:
Лег спать в начале четвертого. Встал в девять? Почему так рано? Хочу на этот раз залечь уже в час тридцать.
До завтрака пробежался. Бег бодрый 55 мин. Наконец-то тепло и солнце. Все-таки 54 это не 52 кг, поэтому позволил себе бежать топ лесс. Некоторое предчувствие неудобства было только пока не вышел на улицу. А там, как и следовало ожидать: как был человеком невидимкой, так им и остался.
На завтрак был арахис, предварительно замоченный. В блендер вместе с ним положил две редиски, немного зелени, жмых от капустного кваса, пыльники сосны, дес.ложку с верхом кэроба. Разбавил это дело капустным квасом и водой.
В полученную пасту добавил ст. л. пророщенных семечек и квашеной капусты. Подогрел.
Съедение этого закончил в 12:48. Сейчас о лучших ощущениях в желудке не стоит и мечтать. А если рассосется часа через 3 ..4, будет вообще хорошо.
Кэроб был лишний, в этом сочетании ничего не дает. Лучше бы я применил кориандр, как обычно.
Надо будет попробовать добавлять здесь немного грецкого ореха.
https://www.youtube.com/watch?v=TVoyLw8t41Q
Навигация
Перейти к полной версии