Форум > Дневники сыроедов жизнеедов и веганов
Так говорил И́горь
Алексей Рэдс:
Заполночь надо спать!
Наташа:
Игорь, а правда, чего ты так поздно ешь и так поздно ложишься? Мне видится 2 варианта:
1. Ты понимаешь, что это вредно, но ты так привык/тебе так удобно.
2. Ты считаешь, что ничего страшного в том, что кушать за полночь и ложиться спать еще позже, нет.
Какой из этих вариантов? Или вообще третий?
И́горь:
--- Цитата: Наташа от 14 Июня 2017, 21:54:34 ---Игорь, а правда, чего ты так поздно ешь и так поздно ложишься? Мне видится 2 варианта:
1. Ты понимаешь, что это вредно, но ты так привык/тебе так удобно.
2. Ты считаешь, что ничего страшного в том, что кушать за полночь и ложиться спать еще позже, нет.
Какой из этих вариантов? Или вообще третий?
--- Конец цитаты ---
Наверное, третий. Понимаю что такой режим не оптимален (не настолько, как если бы я ложился хоть в 22:00, но не бегал бы). Мне даже физически хочется лечь спать часов в 12. Но для этого надо есть в моем случае не более 3х раз в день, а это значит есть меньше, а массу то хочется набрать поскорей.
Правда, если спать те же 7 часов и вставать раньше и раньше начинать питаться, то можно успеть поглотить тот же объем. Но ведь и комп еще затягивает, так много чего интересного. Короче, есть недостатки, есть куда расти.
Сегодня (14.06) было то же меню, что и вчера, только помидоры не ел, как и намеревался. И сейчас опять кусочек брынзы съел для чистоты эксперимента. Аппетит разгорелся, взял прямо из холодильника второй кусок хлебосыра, прямо сейчас доедаю.
Мисочка фруктового салата подогревается. Нарезанные яблоки. В соусе банан, апельсин, грейпфрут , яблоко, зелень, иногда еще 0,5.....1 ч. л. порошка какао.
Наташа:
Игорь, а можно еще фото твоего хлебосыра? :-)
Mark!:
Честно говоря фруктовая похлебочка выглядит ... как бы то сказать ... художественно ...
НО не сказал бы что аппетитно.
Навигация
Перейти к полной версии