9 день ВГ
105/65 40 62,6 35,2
Слабость не дает нормально двигаться - Пост прекращаю.
1 день выхода
Утром - сок лимона с медом, далее - весь день морковный с апельсином - разбавленный. Добавляю "Нарине" в капсулах плюс "Бифидумбактерин". Отлично идет. К вечеру слабость почти прошла.
2 день выхода
То же - неразбавленное плюс яблочный сок. Сжевал одно яблоко - прошло в штатном режиме. Пол стакана закваски - полет нормальный. Голода и жора нет.
Завтра вместо соков будет все то же, но жеваться. Добавлю помидоры и банан.
Послезавтра гречка из под вакуума или семена с орехами в закваске.
Заквасил правильно? Просьба не пинать за солянку - это орехи и семена, которые использовались в тесте на проращивание.
Забрал анализ гемоглобина на начало поста 03.03.17г - 119 - маловато будет - буду как то поднимать. Есть ли смысл делать еще один анализ сейчас, на выходе?
Планирую каскадные посты 10 дней пост + 20 дней СМЕ в течении полугода, делать клизму 100мл коллоида утром 200мл ЖВ вечером - ежедневно плюс добавлю чистки чесноком (под язык) - еженедельно, перед каждым постом - чистку чесноком внутрь.
Кто что подскажет?