Форум практиков - Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
21 Май 2022, 02:13:13

33998 Сообщений в 421 Тем от 133 Пользователей
Последний пользователь: Виктор
Начало Помощь Поиск Календарь Вход Регистрация
+  Форум практиков - Сыроедение, Жизнеедение, Пост, Вегетарианство
|-+  Форум
| |-+  Организм человека
| | |-+  Вес... как набрать или потерять вес на СМЕ.
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 Вниз Печать
Автор Тема: Вес... как набрать или потерять вес на СМЕ.  (Прочитано 22380 раз)
Mark!
СМЕ с 1.08.2010
ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА


Карма: 534
Онлайн Онлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 9851
Skype: Mark!


И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!

Просмотр профиля Тут становятся здоровее...
« : 18 Март 2013, 17:43:08 »

А я тоже могу много авокадо съедать, раньше по 5-6, однажды даже 8 или 9, сейчас по 4, но вес не прибавляется... Отпугиваю всех знакомых и родных своей худобой...  Но для меня самое главное, что самочувствие хорошее.! И что могу жить без лекарств !

Очень интересную тему затронули по поводу набора веса. Мало кто знает что тема лишнего веса более легкая чем отсутствие такового до нормы. При большом весе можно просто какое то время не есть и все нормализуется. А вот при малом хоть тресни - ничего не получается. Я знаю супружесскую пару которые из за маленького веса девушки не могли долго иметь детей. Она бывшая модель а он банкир - оба худенькие. И что бы не если - не в коня корм. На самом деле если нет паталогий типа онкологии то беде этой можно помочь. В который раз хочу отметить, что научить тушку набору веса можно путем кратких многократных голодовок. Суточные и двухсуточные, как и ступенчатые - день через день = напоминают организму, что надо запастись в прок.
зы
В свое время приходилось несколько раз сталкиваться с собаками моих знакомых которые просто закормили своих песов до безобразия. Так вот собаки сначала набирали была ка колобок. Потом ей происывали менее вкусную еду которую она есть отказывалась. Хозяева начинали кормить насильно - брали пёсу и зажимали ейную башку между ног и толкали в рот этот лечебный корм. Через некоторое время образовывался стойкий рефлекс, что кормление это пытка и собака отказывалась есть, начиная постепенно худеть. Но так как это похудение начинало переходить в отощание от этого лечебного корма то хозяева продолжали пихать его. И доволдили собаку до худобы и отвращения к еде. Тогда начинали бедную пёсу так же насильно кормить уже деликатесами и тоже  все бестолку. Корм туда - а он оттуда с рвотой. Это Вам не деревенский собакер - тут и хозяин асфальтный и все сложно - он наслушался западных ветеринаров и объяснять что то про рефлексы бесполезно. Так вот исправлять пищевой рефлекс как правило надо было неделю. Собакер на неделю привозился ко мне на остров и через неделю сдавался удивленным хозяевам набрасывающимся даже на макароны. Метод прост до безобразия - сварил ей макарон и бросил тарелочку на пол. Собакер подошел, удивленно понюхал и отошел в отвращении. Тут же молча убирается тарелка в холодильник. В обед достается эта самая тарелка и ставится на пол. Собакер подходит или нет = через минуту тарелка убирается в холодильник. Утром варятся новые макароны и вся эта картина повторяется каждый день, до тех пор пока собакер не начинает при появлении тарелочки быстренько нападать на макароны. Чуть пёса отвлекся - тарелка тут же из под его морды исчезает в холодильнике до следующего дня. Обычно надо было 3 дня что бы собака начала нормально есть. В результате и вес начинал восстанавливаться и здоровье и наглости было меньше. Вот что то похоже  с микроголодовками надо сделать и в том случае когда организм не берет вес. У меня тушка хорошо приучена быстренько нахапать вес перед очередной голодовкой. Возможно именно поэтому с весом на СМЕ никаких проблем не имею. Даже не отказался бы еще кило 8-10 скинуть, но это не принципиально. 
Записан

"Не корми в себе старика - съешь его! И начнешь становиться прошлым = каким еще не был" © M.Luchin
Егорка
Хранитель форума


Карма: 144
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 1378


Просмотр профиля http://vlastelinkolec.net
« Ответ #1 : 18 Март 2013, 19:12:28 »

Хм, интересно, надо подумать в эту сторону по поводу набора веса... А то наоборот, все время стремаешься - а, мол, поголодать-то было бы неплохо, но вдруг вес уйдет и не придет, с таким трудом набираемый? Наверное, попробую...
Записан
mario
Сыромоноед
*****

Карма: 1
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 24
Skype: mario112233442

СМЕ с 19.20.2011

Просмотр профиля
« Ответ #2 : 19 Март 2013, 22:48:18 »

Егорка ты ответил,прям мои мысли прочитал, на днях и сейчас немного простыл, думал поголодать чтоб простуда прошла быстрее но теже мысли,похудею до 60 а набрать не смогу,и сразу  эта  мысль жмет на тормаза. Просто уменьшаю колличество белковой пищи,когда хвораю.
Записан
Nadezhda
Почти сыроед
*

Карма: 49
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1195
Skype: nadiezda08


СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.

Просмотр профиля
« Ответ #3 : 20 Март 2013, 21:24:33 »

Марк, спасибо за совет... У меня тоже была мысль о голодании...но все время останавливало  беспокойство о том, что могу потерять и те 2кг., к-рые все-таки вернулись ко мне - 1 кг. - ровно через 1 год СМЕ и еще 1 кг - через 13 мес. И все... и вот уже 3,5 мес. вес  стоит на одном месте - 45кг...( исходный вес был -53 кг при росте 153...) А уходил-то по 5 кг в мес ., хорошо что только первые 2 мес.  Я не очень-то волновалась тогда - меня успокаивало  хорошее общее самочувствие... Да и сейчас это для меня важнее, чем вес.... Просто не хочется быть антисвидетельством СМЕ в глазах людей....
Записан
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12
Mark!
СМЕ с 1.08.2010
ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА


Карма: 534
Онлайн Онлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 9851
Skype: Mark!


И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!

Просмотр профиля Тут становятся здоровее...
« Ответ #4 : 20 Март 2013, 22:15:16 »

Я думаю самое меньшее о чем надо беспокоиться так это о том в каких глазах и как что выглядит. А первое - о своем здравии. Попробуйте все таки однодневные короткие. Сначала раз в неделю. Как увидите что вес не падает, пару раз в неделю (лучше через день или два а не сразу два). Даже в концлагерях во время войны доходяги, когда пришли освободители набирали вес как только смогли получить доступ к еде.
Записан

"Не корми в себе старика - съешь его! И начнешь становиться прошлым = каким еще не был" © M.Luchin
Tasha
СМЕ с 5.04.2011г
Шериф
*****

Карма: 17
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 114


Хочешь быть счастливым? Так будь же им, наконец..)

Просмотр профиля
« Ответ #5 : 21 Март 2013, 20:43:28 »

Так воно оно в чем дело!
Я как-то думала о том, что организм берет своё после голодовок, но, чтобы привести это в систему набора веса, как-то не додумывала до конца. Возможно, мои мини-суточные голодовки и были причиной, почему я начала добреть, розоветь, как молочный поросёночек и «хорошеть», а попросту набирать вес и теперь стою на нем как вкопанная – 61 кг при росте 170, (была на «медицинской» линейке даже 171, 5 в 24 года, но, по-моему, уже начала расти вниз, надо бы провести новые замеры).

Но при этом я в замешательстве, что будет дальше, т.к. я начала набирать на этих мини-голодовках, т.е. между ними, но вот недавно я начала намного меньше и осознанней есть (буквально месяц) и произошло это неожиданно, после совсем не каких-то физических действий или потребления какого-то определенного продукта, а в результате балансировки моей энергии, но об этом я расскажу в конце…
 
При значительно меньшем объеме еды, вес мой опять же пока не падает, ни на грамм.

Т.е. я буду говорить о том, что помогло именно мне набрать вес и почему-то не терять даже при значительно меньшем, не аномально сладком и дешёвом рационе. Но может не «почему-то», а просто мой организм мегавсасывающий и при любой блокаде, даже из сухого камыша возьмет для своей хозяйки максимум всего-всего!)))

А вот как похудеть ниже нормуля я не знаю… и даже на СМЕ )) (Только  первый СМЕ-экспресс меня иссушил, а теперь-то я в самом соку, как и жена Марио, но только я уже не стремлюсь похудеть. Мне и так комфортно и красиво. Прям, ням!)

Если всем далее мной изложенное покажется моим неизменным развернутым флудом))) или мало содержащим чего по теме, я спокойно перенесу это в свой дневник… А там шериф разберётся, что со мной-говорилкой делать, по всей строгости закона,!)))

Сначала о голоде.

Мои краткосрочные сухие голодовки не еженедельно- или ежемесячно- запланированные, они ненормированные, но длятся ровно сутки с 00:00 по 00:00. Ну, может какие и затягиваются до утра, но встать ночью попить водички, уже могу. В общем, расскажу «почему и зачем?»

Я пришла уже к выводу, часто подтвержденному всей моей жизнью, что всё происходящее со мной приходит ко мне не случайно ни мысль, ни действие, ни человек. Неожиданные, позитивные или негативные, они становятся для меня или уроками, или ступеньками, или остаются в моей жизни, как истина. С голодом я пока не разобралась, что он есть для меня в будущем, но он теперь у меня бывает чаще, чем раньше (вернее раньше его и не было (окромя 2-3 болезненных дней кризов), т.к. казался мне, в добровольном порядке, мукой адской)))

Итак… Единственное, что меня может довести до сильного волнения и «обморока» - это мои детки, а так, в основном, всё излишне эмоциональное стало в жизни, по большому счёту, «барабанить», но не морально и интеллектуально, а так реденько-приреденько поплачу и в келью.

Так вот, как-то стою я, снимаю свою дочь во время очень ответственного прослушивания в филармонию, коленки трясутся, душа выпрыгнула и бегает вокруг рояля (на котором дочь играет при многочисленном строгом жюри) и пытается поддержать, хотя поддерживать надо меня, а не эту серьёзную, исполненную спокойствия и достоинства маленькую девочку))) и тут мне в голову впивается такая чёткая и ясная мысль: «Если она прекрасно представит сейчас все свои неимоверные произведения, Боже, я проведу аскезу –  ни капли воды и еды сутки». Эта мысль была, так сказать, совсем «одна» в моей черепной коробке!

Было чёткое ощущение, что я приношу аскезу высшим силам в благодарность за помощь, поддержку и любовь, которую, если честно я начала «физически» ощущать очень явно, уже как год (Да, не убоится Тasha жёлтого дома в этом всепонимающем всегда её обществе)))).   Мысль о голоде в таком ключе пришла мне первый раз в жизни, хотя переживаю за родных и близких я уже далеко не в первый раз, но видимо не была готова раньше. Я начала верить себе и тому божественному (все мы часть Его) голосу. И жизнь моя становится после этого с каждым днём всё наполненнее и, как сказать?.. выше, что ли…

Так вот я теперь каждый раз чувствую, когда мне надо провести этот голод… Обычно перед каким-нибудь важным событием или в благодарность за данную благодать. Посвящаю это, в основном, трем мирам: Богу, моим ушедшим родным и человеку через которого изливается на меня благодать или урок (полюбила я это слово)).

Так вот, когда голодаешь не для организма, это совсем другое дело и ощущение. Всё проходит легче, высвобождается очень много свободной энергии и уходят какие-то «блоки».  Совсем-то мне стало легко, умиротворенно жить в голоде и даже приятно (последние 2 раза в марте), после сеанса балансировки энергии, который мне провели безвозмездно мои новые знакомые, да и ваши тоже Кристалл  и её муж. То, что они делали для меня и моих родных и то, что я чувствовала (в физическом плане) во время этого сеанса, не очень поддается лично моей логике, и для меня это волшебство, но в том, что касается еды, я могу сказать здесь… 

Оказывается мой постоянный, неконтролируемый жор - это мои противоречия внутри и постоянные заведенные утверждения, взаимоисключающие друг друга, т.е «Я хочу жить (и одновременно) Я хочу умереть», «Я могу/Я не могу», «Вселенная дружелюбное место/ Вселенная недружелюбное место» и т.д. Тем самым, постоянно идет борьба внутри и забирает много энергии и сил, которые можно направить в позитивное русло. Сбалансировав это, если говорить о питании, я смогла не бегать по кругу, как белка и заедать все свои «события», а спокойно идти дальше.

Да, я и предполагала, что мой жор - это моё больное подсознание, и что разум включается только после всего потреблённого, но совладать с ним и при блюдомании, и при СМЕ до конца у меня не получалось. Вроде уже да, поешь-поешь овощей и как-то спокойнее, а потом «опять 25» выстрелит в несколько кг вкуснятины и сколько бы ты не говорил себе, что «нормуль, живое же!», но как-то отдаленно гаденько всё равно и твоей физике, и вроде бы уже вот-вот достигнутой гармонии.

Так вот много всего по фактам реальным у меня изменилось, но вот еду, действительно, начала (наконец-то осознанно) пережёвывать, ощущать и, главное, значительно меньше потреблять. И хотя к этому, я опять добавила и бег по утрам, и чуть аэробных упражнений, вес мой не падает абсолютно. Видимо, 60-десяточка - это мой идеал. Мягкая и не мёрзну!)) Да, ещё притом, рацион стал прям, дешёвый-предешёвый)) капуста, арахис, яблоки. Ничего женская капризная душа больше и не требует. Кайфец!

А почему я доверилась ребятам? Это люди, которые учились у «источников», это люди, которые уже несколько лет помогают многим, они жили в Тибете и Ашраме, они убежали от урбанизации на землю в маленькую деревеньку и … потому, что я им просто верю. А главное, если они появились в моей жизни и моя душа откликнулась, значит, лично мне это было необходимо, значит сама в своей жизни с чем-то я уже не могла справится.

Кто-то скажет, что просто время пришло, а не какие-то манипуляции извне, но еда - это малюсенькая толика изменений, которые произошли у меня в моей жизни и моём доме…
Кристина, недавно просто по-дружески предложила мне решить мою проблему с запрятанным нежеланием жить после операции, но для начала попросила немного прочесть отзывы  http://iloveyouthankyou.ru/index.php?view=details&id=4%3Apsych-k&option=com_eventlist&Itemid=3 , а если «нет», то значит время ещё избавится от многого не наступило и в этом нет ничего страшного, просто продолжим общаться, как и раньше.

Правда, она извинялась за то, что сайт «неухоженный»)) и давно не обновлялся, т.к., видимо, после переезда в деревню до многого не доходят руки и вообще многое, наверное, даже отпадает… Насчет моей диверсии ей неизвестно, но это просто мой опыт, которым я, как всегда искренне делюсь, а не в целях рекламы продуктов, религий, методик… Просто пишу, что мне помогает на моем пути, а вы пишите о своём.
Кто-то также скажет, что каждый человек сам должен исцелятся и решать свои проблемы вместе с высшими силами, Богом… А если он мне и послал этих людей? Спасибо огромное нашему форуму!

Так что, когда всё делала насильно для физики и сокращение рациона, и голодания, не было никакого удовлетворения и только тяжесть, которая приводила к гаденьким ощущениям… кстати, и физическим тоже (в частности к несильным, но болям в желудке), а когда через Него, всё идёт ладно и легко!

Да, я ещё ищу со всеми вами вместе, но как же становится с каждым днём всё круче и интересней!

P.S. Я уже написала, что если будет много «против» я спокойно и без обид уберу мой материал, просто пока не сильно понимаю рамки нашего сайта)) На предыдущем-то такого, наверное, точно нельзя было бы написать, т.к. это «траляля» о душе, психологии, голодании, а не чётко о СМE)))… но с другой стороне обо мне… о сыромоноеде и моём движении по своему собственному пути.

Записан
СМЕ с 5.04.2011г.
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!
Егорка
Хранитель форума


Карма: 144
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 1378


Просмотр профиля http://vlastelinkolec.net
« Ответ #6 : 21 Март 2013, 21:51:24 »

Танечка, спасибо тебе за то, что ты здесь это пишешь. Ты очень хороший человек.

И, таки да, карму надо оставить. Хоть какой-то способ проявить благодарность.
Записан
Mark!
СМЕ с 1.08.2010
ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА


Карма: 534
Онлайн Онлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 9851
Skype: Mark!


И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!

Просмотр профиля Тут становятся здоровее...
« Ответ #7 : 21 Март 2013, 22:57:41 »

Мысли интересные и добрые. Спасибо Таша, что приучила себя дробить текст на части. Теперь читать намного легче и яснее как то откладывается.

Что касательно правил и рамок - все что сыроедение и о нем, как физически так и духовно это и есть тема нашего форума. А главное правило = доброжелательность друг к другу.
Записан

"Не корми в себе старика - съешь его! И начнешь становиться прошлым = каким еще не был" © M.Luchin
Tasha
СМЕ с 5.04.2011г
Шериф
*****

Карма: 17
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 114


Хочешь быть счастливым? Так будь же им, наконец..)

Просмотр профиля
« Ответ #8 : 22 Март 2013, 20:50:02 »

Огромное-огромное человеческое спасибо за ваши отзывы, Егорка и Марк!
Правда, именно, по этой теме понимание невероятно важно для меня!
Но всё же очень было бы интересно продолжить тему, а то мои огромные мега-посты как-то притормаживают часто обсуждение.
Я, конечно, не специально... но очень хотелось бы ещё людей послушать об успехах и удовлетворении или неудовлетворении своим весом на данный момент. Ну, и, конечно, позже о результатах всех кто прилагал какие-то усилия и действовал в этом направлении...
Записан
СМЕ с 5.04.2011г.
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!
Nadezhda
Почти сыроед
*

Карма: 49
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1195
Skype: nadiezda08


СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.

Просмотр профиля
« Ответ #9 : 23 Март 2013, 17:39:23 »

Спасибо, Тasha, за свет, которым ты  озарила меня в отношении коротких  голоданий... что их надо проводить с Ним !  Совершенно согласна с тобой, что духовная цель должна быть на первом месте...Просто я тоже не могла говорить об этом по тем же причинам, что и ты...  Вель  до СМЕ я долго молилась за болящую внучку и просила Господа  показать мне путь для ее спасения...И Он показал мне на СМЕ, к-рое я будто случайно нашла в интернете....Но я тоже знаю, что ничего случайного не бывает...Все ситуации от Него, все люди в нашем окружении тоже от Него... И я очень благодарна, что Он дал мне желание проверить путь СМЕ на себе, прежде чем советовать своим родным....И Он сделал мой переход  легким... по моим силам... И все идет замечательно... Теперь так же надо проверить и путь голоданий....вместе с Ним ! Спасибо Господу, что Он дал  мне таких замечательных людей...с кем можно поделиться всем...На старом форуме у меня не было даже желания писать.туда...
Записан
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12
Nadezhda
Почти сыроед
*

Карма: 49
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1195
Skype: nadiezda08


СМЕ с 3 декабря 2011 г. СЕ с декабря 2013 г.

Просмотр профиля
« Ответ #10 : 01 Апрель 2013, 10:02:29 »

   В отношении своего веса  я уже успокоилась....потому что увидела, что и у вас, девушки- голубушки вес не большой по вашему  росту, как и мой соответствует моему росту....  И еще потому, что я вспомнила  -  такой вес у меня был в 17 лет... и тогда я занималась в парашютном кружке, но меня так и не допустили к прыжкам...именно  по причине маленького  веса !   Да и давление у меня теперь стало как в юности  -  100\60   и 110\70...  Так что прав Марк  - идет ремутация...
Записан
Девиз ап.Павла: " Все мне разрешается, но не все полезно; все мне разрешается, но я ничему не буду подвластен."    1Кор.6:12
Лара
СМЕ - с сентября 2011
Сыромоноед
*****

Карма: 76
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 718

Просмотр профиля
« Ответ #11 : 01 Апрель 2013, 15:45:14 »


Очень интересную тему затронули по поводу набора веса. ... В который раз хочу отметить, что научить тушку набору веса можно путем кратких многократных голодовок. Суточные и двухсуточные, как и ступенчатые - день через день = напоминают организму, что надо запастись в прок.

В свете этого утверждения как вы объясните, что я, питаясь постоянно один раз в сутки (практически - суточные голодания), не набираю вес?
Записан
Егорка
Хранитель форума


Карма: 144
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 1378


Просмотр профиля http://vlastelinkolec.net
« Ответ #12 : 01 Апрель 2013, 21:35:19 »

Чисто теоретически я бы объяснил тем, что организм понял: по-любому покормят сегодня, значит, можно не запасаться.
Записан
Mark!
СМЕ с 1.08.2010
ХРАНИТЕЛЬ ФОРУМА


Карма: 534
Онлайн Онлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 9851
Skype: Mark!


И один в поле воин, если знать как и не сдаваться!

Просмотр профиля Тут становятся здоровее...
« Ответ #13 : 01 Апрель 2013, 22:47:44 »

Да. Если серия ломается тогда организм начинает запасать.
А если кормиться даже раз в два дня но всю жизнь - так тушка привыкнет и все дела.
Записан

"Не корми в себе старика - съешь его! И начнешь становиться прошлым = каким еще не был" © M.Luchin
Лара
СМЕ - с сентября 2011
Сыромоноед
*****

Карма: 76
Оффлайн Оффлайн

Пол: Женский
Сообщений: 718

Просмотр профиля
« Ответ #14 : 01 Апрель 2013, 23:52:28 »

Чисто теоретически я бы объяснил тем, что организм понял: по-любому покормят сегодня, значит, можно не запасаться.

Я пробовала (раза 3-4) пропускать один день еды (т.е. фактически не ела двое суток), но после этого просыпался сильный жор, поэтому я прекратила.
Записан
Страницы: [1] 2 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
 

Powered by MySQL Powered by PHP SMF 2.0.15 | SMF © 2015, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!